Gymnastique respiratoire pour perdre du poids oxysize – est-ce fait pour vous?

Qu’est-ce que la gymnastique respiratoire oxisissa pour la perte de poids? Lire sur lady-magazine.Com sur les avantages du gymnase respiratoire minceur d’oxice. Découvrez quel type de contre-indications d’oxisais, les principes de la gymnastique oxisais

La technique de l’auteur Oxisis est basée sur une combinaison d’exercice avec une respiration diaphragorique continue. Le cycle de respiration commence à soupir, puis trois flèches et se termine par une expiration et trois amendes. Pour un tel cycle, une approche de l’exercice est effectuée.

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À qui la gymnastique respiratoire d’oxisais utile, Et a-t-il des contre-indications?

Principes de base des gymnases respiratoires Oxisais

Les effets bénéfiques des gymnases respiratoires oxisis sont basés sur Obtention d’oxygène actif dans la zone de la plus grande tension. En raison du complexe généré «Respiration + charge» Le sang est plus rapide saturé d’oxygène et livré à une zone problématique.

Mais comment l’oxygène définit cette zone? Par tension des muscles nécessaires lors de la respiration. Par exemple, baies ou muscles abdominaux.

• Gymnastique quotidienne pour un oxice amincissant Après une semaine donne un résultat tangible.
• Faites-le mieux pendant 15-35 minutes, Si désiré, augmentez progressivement le temps de formation.
• Il faut se rappeler que Le système oxisis est effectué avant les repas, 3 heures après les repas. Sinon, la tension des muscles abdominaux peut affecter la digestion et conduire à des nausées et à d’autres troubles intestinaux.
• Contrairement à d’autres gymnases respiratoires, L’amincissement oxiceiz est effectué presque silencieusement. Cela vous permet de jouer à n’importe quel cas pratique.
• outre, Vous n’avez absolument pas besoin de coller un régime, Au contraire, l’auteur américain Jil Johnson recommande les 4 repas complets par jour.

Oxisais – Contre-indications: qui ne peut pas être engagé dans la respiration de gymnastique oxisais?

Gymnastique respiratoire oxisayz Il a des contre-indications. Vous n’avez pas besoin de faire les exercices de ce complexe s’il existe de telles maladies dans l’histoire:

• Épilepsie
• Miomatic et kystes
• Anévrisme aortique et navires cérébraux
• Maladie cardiovasculaire
• Hypertension pulmonaire et intracrânienne
• La hernie du trou œsophage du diaphragme
• Certaines maladies rénales, par exemple – néphroptose et glomérulonéphrite.
• Maladies des yeux.

En outre, la gymnastique oxiceiz est contre-indiquée pendant

• Grossesse
• Période postopératoire (jusqu’à 6 mois)

En tout cas, avant de jouer de la gymnastique, les oxisayes ne seront pas superflues Obtenez des conseils au médecin – Même si vous vous considérez complètement en bonne santé.

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Qui souffre de gymnastique respiratoire pour une amincissement d’oxicez et pourquoi?

• Si vous êtes sujet à l’hypertension, alors gymnastique oxisayz vous aidera à réduire la pression à la norme. Pendant les cours, le déclin est caractérisé «Dangereux» Les pressions pour 20-30 unités et une telle action est enregistrée quelques jours après l’interruption.
• Si vous avez du diabète, Ensuite, les gymnases respiratoires Oxisayz est juste une trouvaille pour réduire les besoins en insuline. Le corps devient plus susceptible de la médecine. Après quelques semaines de classes pouvant être convenue avec un médecin sur la réduction de la dose quotidienne habituelle.
• Si vous avez des problèmes avec des articulations, Ensuite, Oxyzayz, en combinaison avec le complexe arthriste des mouvements, augmentera la circulation sanguine, la régénération et éliminera les dépositions de sels. On peut dire que cette technique avec une exercice physique compétente est une arme puissante contre l’arthrite, l’arthrose et d’autres maladies articulaires.
• Si vous sentez la fatigue ou une activité sexuelle réduite, Ensuite, le flux généreux d’oxygène vous évitera de l’apathie, améliore le flux sanguin et conduira à la normale.
• Si vous avez un volume supplémentaire dans le champ de dos, les mains, l’abdomen ou les côtés, Ensuite, la gymnastique respiratoire de l’amincissement oxiceiz après un mois de formation montrera un résultat persistant. De plus, vous remarquerez ce que nous perdons non seulement dans les endroits ci-dessus, mais aussi dans les jambes, en particulier les hanches.
• Oxisiziz convient aux femmes qui N’avez pas l’intention de passer beaucoup de temps, mais ils veulent changer leur silhouette pour le meilleur.

Gymnastique oxisais, contre-indications auxquelles est minimale, aide non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour améliorer l’organisme entier. N’oubliez pas que les premiers résultats ne peuvent être vus qu’après une semaine de travail quotidien.

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Site Lady-Magazine.Com met en garde: toutes les informations fournies sont données uniquement pour se familiariser et ne constitue pas une recommandation médicale.  Avant d’effectuer la performance de la gymnastique respiratoire, Oxisaysis doit être consulté avec le médecin!