Fruits utiles et nocifs pendant la grossesse

Préjudice et les avantages des fruits pour le corps d’une femme enceinte. Découvrez comment le type de fruit doit être évité pendant la grossesse, afin de ne pas nuire à vous-même et à l’enfant futur

Sur la santé et le bien-être de la future mère dépend directement du développement du bébé dans l’utérus et de sa santé après l’apparition de. Le rôle clé dans ce processus est joué par la mère de la mère – qui, comme on le sait, doit nécessairement fournir à la fois à la fois l’organisme un complexe de toutes les substances utiles nécessaires. Voir Liste des produits utiles pour les femmes. Le plus puissant Source de vitamines – des fruits. À moins que, bien sûr, ils ne débordent pas de nitrates de pesticides, ne sont pas utilisés en quantités énormes et sont soumis à un traitement minutieux.

Quel type de fruits sont nocifs et que sont utiles pour la future mère?

Quels fruits sont utiles pour la grossesse?

Il convient de notifier que pour notre future maman, les fruits les plus utiles seront, Tout d’abord, domestique. C’est-à-dire cultivé sur le territoire d’une résidence permanente d’une femme enceinte. Il est qu’ils sont mieux absorbés par le corps et le traitement avec des moyens spéciaux pour leur transport n’est pratiquement pas utilisé. Donc, les fruits les plus utiles:

Pommes

Quelles pommes utiles enceintes?

• 

  Teneur élevée en fer, vitamine C et même iode (si vous le mangez avec des os).

• Normalisation du cholestérol dans le foie (lorsqu’il est utilisé 2-3 pommes de variétés d’Antonovka par jour).
• Excellent laxatif (lors de l’ajout d’une petite pomme ayant échoué avec du lait ou des compotes d’entre eux).
• Digestion plus légère des protéines et des graisses (avec une utilisation régulière des pommes).
• Les avantages de l’augmentation des vaisseaux sanguins, de l’urolithiase, de la gastrite.
• Augmentation de l’immunité (Comment augmenter la vitalité).

 Poire

Quelles poires sont utiles pendant la grossesse?

• 

  Excellent moyen de prévention de la constipation et des maladies du système urogénital.

• Propriétés anti-inflammatoires.
• Augmentation d’immunité.
• Grand antidépresseur.
• Contenu élevé d’ions potassium utiles pour la régénération normale du cœur et des cellules.
• Compte tenu d’une grande quantité de fer, la poire sera utile pour une future mère avec une fatigue rapide, des vertiges, une perte d’appétit et un rythme cardiaque rapide.

Bien sûr, ces propriétés peuvent avoir seulement la discrétion, les fruits juteux. Pierre, inconnue de l’endroit où les poires arrivées peuvent devenir une loterie.

Ce qui devrait être rappelé en utilisant des poires?

• La poire sous forme pure est une teneur élevée en fibres. Il améliore le péristalisme intestinal et peut entraîner une formation de gaz accrue. C’est-à-dire que vous ne devriez pas les abuser.
• Lors du traitement de poires dans une compote, de la confiture et d’autres plats, ce fruit n’est plus capable «comte» Futur.

 Prune

Si les prunes sont utiles pendant la grossesse?

• 

  Élevage de l’appétite.

• Prévention de la constipation (6-7 pièces par nuit et l’intestin fonctionne comme une horloge).
• Aider avec violation dans le travail des reins et à l’hypertension.
• Assurer l’excès de sel et d’eau de leur corps, en raison de la teneur élevée en potassium.
• Action cholérétique.
• L’élimination des éléments radioactifs du corps, dues aux substances de pectine dans la composition.

Les prunes les plus utiles sont sous la forme brute et avec leur utilisation d’un estomac vide. Lors de l’ébullition, la destruction de toutes les substances utiles se produit. Par conséquent, pour préparer une compote, verser de préférence des prunes avec de l’eau bouillante, mais pas bouillir.

Ce qui devrait être rappelé en utilisant des prunes?

• La quantité de drain utilisée pendant la grossesse devrait être limitée. Sinon, outre le préjudice, comme on dit, ils n’apporteront aucun avantage.
• Les prunes sont contre-indiquées dans l’obésité et le diabète.
• Considérant l’effet diurétique, le drain n’est pas recommandé et pendant le rhumatisme.

 Bananes

Quels avantages?

• 

  Combattre les rides tôt.

• Médicament contre le stress (antidépresseur parfait) et insomnie.
• Maintenir le coeur et les navires.
• Sauver l’élasticité et la douceur de la peau.
• Impact sur la production de sérotonine (hormone de joie).
• Normalisation de la pression.
• Aide dans la lutte contre l’acné.

L’utilisation de deux bananes par jour contribue à l’élimination de l’état nerveux, à la reconstitution de carence en potassium, à la normalisation de l’appétit, à renforcer le muscle cardiaque et à la disparition de l’œdème. En outre, si vous mangez ces fruits quotidiennement, les médicaments à pression ne doivent pas avoir à.

Ce que vous devez vous rappeler, en utilisant des bananes?

• Les bananes contribuent à l’épaississement du sang. En conséquence, dans une maladie variqueuse, la thrombophlebite ou transféré infarctus leur vaut mieux ne pas abuser.
• Bananes – fruits très hauts caloriques. Avec surpoids, il vaut mieux abandonner les bananes en faveur d’autres fruits.
• Des bananes non souhaitées ne peuvent pas être utilisées.

 Pic

Quels avantages?

• 

  Excellente prévention du froid, grâce à la teneur en potassium / calcium.

• Assistance pour renforcer le système osseux fœtal et le développement de son cerveau.
• Speling des protéines / graisses et activant le processus d’échange, ce qui aide la future mère à exclure les problèmes de surpoids et avec le tractus gastro-intestinal.
• Un moyen indispensable dans la lutte contre la dépression – trois tranches sont capables de retourner l’humeur et la vigueur.

Ce que vous devez vous rappeler?

• Considérant que ce fruit n’est pas de la liste des domestiques, cela devrait être compatible avec le médecin.
• Pomelo – Fruits d’agrumes. Risque possible de réaction allergique.

 Cavalier

Quels avantages?

• 

  La présence d’une énorme quantité de vitamines dans la composition, chacune d’entre elles importante pour le développement du fœtus.

• Améliorer la résistance au froid et les maladies virales.
• Renforcement du système nerveux et du muscle cardiaque.
• Œdème de combat, épuisant l’excès de liquide.
• Prévention de la carence en iode.
• La valeur nutritionnelle de PAKMON est supérieure à celle des pommes et des figues.

Ce que vous devez vous rappeler?

• Pendant la grossesse, vous ne pouvez utiliser que la chair de kakon.
• Orange persimmon connu une allergie élevée. Il ne devrait y avoir aucun sac.
• Persimmon contient beaucoup de glucose et de calories. Avec surpoids, son utilisation doit être limitée.
• Il n’est également pas recommandé pour le diabète sucré.
• Et que pour la future mère particulièrement pertinente – Persimmon contribue à la constipation.

Grenat

Quels avantages?

• 

  Stimulation du travail de la GTC.

• Neutralisation des microorganismes pathogènes.
• Action excessive sur le système sanguin.
• Renforcement des organes d’accouchement.
• Douleur réduite de l’accouchement.

Quant à l’effet secondaire des grenades, le Conseil est à la fois une modération, puis ils n’apporteront pas de mal.

Framboises

Quels avantages?

• 

  Grâce aux propriétés positives des framboises, son utilisation devient une excellente prévention avec la plupart des maladies, notamment des processus inflammatoires, des troubles métaboliques, de l’hypertension et des maladies gastro-intestinales.

• Les framboises éliminent les nausées et les spasmes.
• Promeut l’augmentation de la lactation après l’accouchement et faire un cycle menstruel.
• Douleur post-partum facile.
• Empêche la constipation pendant la grossesse.
• Contient de l’acide foliaire très nécessaire pour le fœtus.
• Favorise le développement de cellules du fœtus, ce qui, bien sûr, est extrêmement important pendant le signet de ses organes.
• Excellent remède pour la toxicose tardive et le froid pour la future mère.

Ce que vous devez vous rappeler?

• Malina – Berry très allergène. En attendant que le bébé l’éclatte avec des assiettes entières, s’endormant avec du sucre et la crème éclaboussante, ne vaut pas la peine.
• La framboise (comme Kalina), utilisée en excès de la norme, peut provoquer une coupe de l’utérus. Ceci est particulièrement vrai des feuilles de framboises avec lesquelles beaucoup d’amour pour préparer du thé – ils contribuent à l’émergence de bages utérins.
• En outre, cette baie réduit la coagulation du sang, ce qui, bien sûr, est indésirable pendant la saignement. C’est-à-dire s’impliquer à Malinka avant l’accouchement.

Melon

Quels avantages?

• 

  Ensemble complet de vitamines pour le fœtus et les mères, y compris l’acide folique, les sels minéraux, le phosphore avec fer, fibre, etc.

• Propriétés apaisantes (favorisant une hormone hormonale d’hormone).
• Améliorer l’hémoglobine.
• Élimination de la constipation et de la stimulation péristaltique.
• Prévention des hémorroïdes.
• Gonflement réduit.
• Peu calorique.

Ce que vous devez vous rappeler?

• Melon contient beaucoup de sucre.
• Melon – Fruits allergiques.
• Melon (surtout qui est arrivé de loin) est une teneur dangereuse et élevée de nitrate.
• Pour éliminer les conséquences indésirables, le melon devrait être en petites quantités, uniquement en saison, seulement deux heures après un dîner dense et séparément des autres produits.
• Le melon ne peut pas être combiné à l’eau froide et aux produits laitiers fermentés.
• Pendant la grossesse, le melon est autorisé dans la quantité de plus de deux pôles par jour.

La pêche

Quels avantages?

• 

  La pêche supprime les attaques de toxicose.

• La composition de la pêche est un entrepôt de vitamines pendant la grossesse.
• Ce fruit contribue à améliorer le travail du foie et rapidement digéré.
• Réduit et empêche l’œdème.
• Renforce les os et les cheveux.
• Contient de l’acide folique requis pour le futur enfant.
• Aide de la constipation, élimine les brûlures d’estomac et affiche des toxines.

Ce que vous devez vous rappeler?

• La pêche se distingue par une allergie élevée (2-3 pièces par jour).
• Les pêches ne sont pas recommandées aux allergies au pollen, au diabète, aux maladies endocrinologiques et aux problèmes de foie.

Pastèque

Quels avantages?

• 

  Suppression de l’œdème (effet diurétique, excavation de l’excès de liquide).

• Nettoyage des toxines et des scories.
• Améliorer le métabolisme et la prévention de la constipation.
• Aide avec carence en fer.
• Contenu maximum du gamin de substances utiles souhaitée.

Ce que vous devez vous rappeler?
De cette baie pour toute personne bénéficie énorme./ Et pendant la grossesse – surtout. Mais que l’effet de la pastèque est vraiment positif, vous devriez vous rappeler:

• La pastèque est dangereuse avec la colite, les troubles de la sortie d’urine, des pierres dans les reins et des troubles de l’estomac.
• La pastèque, saturée de nitrates, est doublement dangereuse pendant la grossesse et est même généralement interdite catégoriquement.
• Auparavant, la fin du mois d’août, cette baie ne peut pas être achetée.
• Déterminer la pastèque de nitrate peut être déterminé par les caractéristiques suivantes: sourdine (comme une balle cassée) lors de la prise de toller, de la douceur (et non de la compression de la couleur lors de la découpe, de la douceur parfaite de l’hébergement coupé, jaune et rigide.
• Une autre méthode de contrôle: jetez la chair de pastèque dans de l’eau remplie d’eau. Lorsque vous peignez de l’eau au moins en rose, jetez hardiment la pastèque dans le seau.
• Plus de deux morceaux de cette baie (par jour) pendant la grossesse sont interdits.
• Combiné avec du pain noir, la pastèque est capable de provoquer une aggravation de maladies gastro-intestinales.

Fruits secs

Cuit dans la compote, juste trempé, mélangé avec des fruits séchés aux noix sera utile sous n’importe quelle forme. Ils vont aider ..

• 

  Dans le travail de la GTC.

• Avec des constructions.
• Avec un appuyé à la thrombose et à l’arythmie.
• Quand froid et comme diurétique.
• Plus utile pendant les dates de grossesse et les figues.

Pamplemousse

Presque parfait pendant les fruits de la grossesse. Les précautions concernent uniquement l’intolérance individuelle et l’utilisation de la modération. Sinon, des avantages solides pour maman et future miette. Assez il y a une moitié du fruit le matin et le soir (mieux qu’un ventre vide).
Quels avantages?

• Enlèvement de nervosité / dépression (une énorme quantité de magnésium).
• Réduire les risques de menace de fausse couche.
• Prévention de la constipation.
• Atténuation des symptômes de toxicose.

Quel fruit n’est pas recommandé pour la grossesse?

Raisin

• 

  Promeut un poids supplémentaire. Et, surtout, dans le gamin.

• Dans les dernières dates, interdites en raison des propriétés – de stimuler la croissance du fœtus.
• Provoque la fermentation dans l’intestin et l’amplification de la formation de gaz.
• Augmente la température corporelle.
• Augmente le risque de naissance prématurée en raison de la pression intestinale sur l’utérus.

Fruits exotiques

Personne «Exotique» pendant la grossesse devrait être exclu. Ne devinez pas comment le corps réagira à certaines propriétés du fœtus. Sans parler de leur allergénicité et de leur complexité de leur digestion. Tangerines particulièrement dangereuses à l’étranger.

fraise

• 

  Allergénicité très élevée.

• Risque de développement de la dithèse au futur enfant.
• La baie pendant la grossesse est catégoriquement interdite dans la tendance héréditaire aux allergies de la famille.
• La fraise augmente également le ton de l’utérus et peut provoquer une fausse couche.
• Acide oxalique à la fraise capable de tirer du calcium du corps.

Eh bien, si des fraises sont si effrayantes, vous souhaitez endurer aucune force, rappelez-vous que vous devriez utiliser une baie uniquement en saison de sa maturation, en quantités très limitées, et seulement avec un lit éprouvé (c’est-à-dire sans chimie). Cela ne le prend que après un dîner dense (5-6 baies) et en association avec des produits laitiers.

Un ananas

Fruits extrêmement dangereux lorsque vous portez un enfant. Catégoriquement contre-indiquée dans la menace de fausse couche, ton de l’utérus, pour une période de moins de 13 semaines.

Papaye

Ce fruit provoque également une contraction de l’utérus. Il vaut mieux le refuser, même si vous êtes complètement en bonne santé.

Lorsque vous choisissez un fruit pour alimenter une future maman, souvenez-vous de la principale chose: Les fruits (98%) importés dans notre pays de l’étranger sont suresaturés avec des pesticides. Les pesticides provoquent une masse de maladies, des troubles hormonaux, même de l’oncologie. Ne risquez pas votre bébé – Choisissez uniquement vérifié, fruits sûrs. De préférence, leur propre, rustique et forêt.