7 façons d’éviter l’incision de l’entrejambe pendant l’accouchement

Comment éviter de couper le périnée pendant l’accouchement? Lire sur lady-magazine.Com 7 façons d’éviter l’épisiotomie. Apprenez les meilleures méthodes pour la prévention de l’entrejambe coupée pendant l’accouchement

Incision entrejambe – épisiotomie ou périneotomie – il est utilisé pour protéger la fièvre des lacunes chaotiques du vagin et des dommages crâniens chez un enfant pendant sa naissance.

Éviter Epsiotomie Il est possible que vous étudiez plusieurs manières à l’avance que aider à prévenir la coupe de l’entrejambe pendant l’accouchement.

1. Exercices pour renforcer les muscles du fond pelvien
   Les principaux et les plus efficaces, mais également de la patience et de la persévérance, c’est de renforcer les muscles du périnée en effectuant des exercices, en alternant les tensions et la relaxation des muscles intimes. Ces exercices feront les muscles du fond pelvien fort et élastique. Arnold Kegel, Gynécologue américain, a développé un certain nombre d’exercices qui contribuent à améliorer l’approvisionnement en sang aux organes génitaux et à se préparer à l’accouchement. En outre, des exercices sur cette technique permettent de se débarrasser du vaginisme et de la dispenser, ainsi que d’augmenter la profitation de sexe.
   En voici quelques uns:
2. Pendant 10 secondes. Souffrez les muscles du vagin, puis détendez-vous sur 10sek. Faire de l’exercice pendant 5 minutes.
3. Réduire progressivement les muscles du vagin: au début coupé un peu, restez dans cette position pendant 5 secondes, puis les muscles ont coupé plus fort et séjournent à nouveau. À la fin, coupez le plus possible les muscles et revenez à sa position d’origine dans l’ordre inverse.
4. Le maximum a rapidement senti les muscles de l’entrejambe et aussi à les détendre rapidement (10 fois).
5. Démarrer l’abréviation muscle à partir de 5 secondes., et puis, à chaque fois, augmentez le temps et souchez le muscle le plus longtemps possible.
6. Essayer de couper le muscle en présentant ce que vous voulez pousser quelque chose du vagin. Tension Tenue 3 secondes, exécutez 10 fois.

Des exercices sur cette technique sont recommandés à faire par jour trois fois avec 10 répétitions Le complexe ci-dessus, mais avant que sa mise en œuvre nécessite une consultation personnelle avec un médecin contre les contre-indications.
Ces exercices ne sont pas recommandés En présence d’une menace de fausse couche, séparation du vagin d’une substance circulante, la prélation du placenta.

7. Massage entrejambe sur les dernières semaines de la grossesse
   Le massage entrejambe permettra de détendre correctement les muscles du vagin pendant l’accouchement. Afin d’éviter l’épisiotomie, cela devrait être fait quotidiennement pour les 6 dernières semaines avant l’accouchement.
   La technologie de massage est la suivante:
• Entraînement: Lavez-vous les mains et lugrifiez-les et de l’entrejambe avec de l’huile végétale.
• Massage: présenter vos doigts à la deuxième articulation dans le vagin et mettre la pression sur les muscles de l’entrejambe afin qu’ils ressentaient leur tension. Après cela, vous devez détendre les muscles et glisser avec votre doigt sur le vagin, augmentant, puis ralentissez le rythme, en vous déplaçant progressivement sur l’entrejambe, qui est à côté de la passe arrière.
• Durée de massage: Environ trois minutes.
• Contre-indications: En présence d’herpès, de vaginie ou d’un autre massage entrejambe infectieux de la maladie est contre-indiqué, T.À. Il peut provoquer une aggravation de la maladie.
8. Donner la naissance à une pose commode
   La recherche suggère que les femmes qui reçoivent l’occasion Choisissez un type de naissance, très rarement choisir la pose familière «Couché sur le dos». Dans cette pose, la femme du travail est difficile à comprendre où elle dirige des efforts, ainsi que des forces de gravité qui sont dirigées en face de l’effort générique. Les femmes qui donnent naissance à une pose confortable (verticalement, sur le côté), beaucoup mieux ressentent leur corps et peuvent générer correctement leurs efforts, ce qui réduit considérablement la probabilité de pauses. Interdire de donner naissance à de telles poses avec la maladie des organes internes d’une femme enceinte, la menace de naissances prématurées, lors de l’accouchement aux complications (détachement de placenta, grossesse multiple).
9. Respiration adéquate pendant les batailles
   À Bonne respiration L’activité générique est accélérée et la douleur devient moins aiguë.
   Types de respiration dans diverses périodes d’accouchement:
10. En phase latente, Lorsque les combats sont courts et faibles surie, respirez-vous bien et profondément. Inspirez – à travers le nez, expirez – à travers la bouche (lèvres avec un tube). Inhaler progressivement à faire, examiner jusqu’à quatre, expirez, qui devrait être plus longue, ayant compté jusqu’à six.
11. En phase active la période initiale de l’accouchement, lorsque les combats durent environ 20 secondes et que la douleur devient importante, un inconfort de soulagement aidera «Chien respiratoire». La bouche est un peu ouverte, respirant superficielle.
12. Les contractions plus fortes commencent, Ces respirations devraient être plus.
13. Transpiration droite
    À la deuxième étape de l’accouchement, lorsque les combats sont remplacés par des tentatives, la Guinée, la principale chose à écouter et à effectuer ce que dit un obstétrique ou un médecin. La durée de la partie active de la naissance et de l’accouchement en général, la durée de la partie active de la naissance et de l’accouchement dépend de la manière dont il sera correctement respirer et se détendre dans les intervalles. La respiration à ce stade devrait être rapide et fréquente, il ne devrait pas être coincé au visage, mais pour l’entrejambe.
14. Prévenir!
    T.À. Avec la famine d’oxygène (hypoxie) de la découpe fœtale de l’entrejambe est une procédure obligatoire, puis avant que la livraison soit effectuée par la prévention de la carence en oxygène: observer attentivement le médecin tout au long de la grossesse, il est facile de manger, passez à travers l’air. Si une femme enceinte a une hypoxie d’intra-utérine chronique du fœtus, elle a besoin de paix et de literie.
15. Relaxation pendant l’apparition de la tête de bébé
    Quand la dentition de la tête de l’enfant, une femme se sent brûlante, t.À. Tissus d’entrejambe étirant. À ce moment, vous devez vous détendre, l’arrêter et respirer: deux petites respirations, puis une longue expiration détendue à travers la bouche. La sage-femme pendant cette période soutiendra les muscles de l’entrejambe. La méthode décrite, servant pour une sortie de tête lente, est appelée «Exhaler bébé».

Si à l’avance jusqu’à la naissance, Commencez à effectuer ce complexe et Continuez-le à Rodzale, T.E. remplir toutes les recommandations du médecin et des sages-femmes, puis l’épisiotomie ne vous menace pas.