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42 astuces de gestion du temps : comment tout suivre et en même temps – ne pas se fatiguer?

On 10.02.2017

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Comment la moitié de la gestion peut aider à organiser le travail? Lire sur lady-magazine.Com sur l’amélioration de l’efficacité de la collaboration avec l’aide d’une technique de gestion du temps. En savoir plus Temps de gestion du temps – Comment vous

Tout le monde veut passer à travers la vie, mais la plupart des gens font face à un manque de temps catastrophique. En conséquence, objectif «réussir» Peut devenir un cauchemar. Si vous êtes fatigué de travailler pendant dix heures par jour, vous pouvez essayer de travailler avec l’esprit, grâce à ces meilleures techniques de gestion personnelle pour améliorer l’efficacité de votre travail.

Voir également: Comment se débarrasser des pensées négatives et commencer à penser positivement?

La gestion de la top-temps prend pour améliorer les performances de travail

42 Réception de la gestion du temps qui vous aidera à organiser correctement votre travail et à vous élargir votre temps libre:

Faire une pause. Vous ne pouvez pas travailler constamment à pleine capacité. Au lieu de cela, distribuez le travail dans plusieurs pièces les plus productives de votre journée.
Mettre la minuterie Pour chacune de vos tâches.
Éliminer tout ce qui vous distrait: téléphone, messages électroniques, ainsi que plusieurs navigateurs Web ouverts sur le bureau.
Vous ne devriez pas être distraire, mais parfois musique en arrière-plan peut vous aider à vous concentrer. Bien sûr, cela ne devrait pas être de la musique rock lourde, mais certains Beethoven peuvent être utilisés comme moyen de restaurer la performance.
Aime ce que tu fais. Choisir une entreprise aimée est le meilleur moyen d’augmenter votre performance.
Première chose Dans la matinée, complétez les tâches les plus difficiles.
Juste commencer. Le début est souvent la partie la plus difficile du travail. Dès que vous démarrez, vous entrez rapidement le rythme, qui peut durer plusieurs heures.
Tout le monde a Un certain temps de la journée dans laquelle il est plus productif, que chez les autres. Pour certains c’est le matin. Apprenez votre heure principale pour optimiser le calendrier de travail.
Gardez toujours un cahier et manipulez-vous. En conséquence, vous pouvez écrire vos pensées, vos horaires et vos idées à tout moment. La signification est de tout porter de la tête sur papier. Ainsi, le subconscient ne vous rappelle pas cette seconde.
Diriger votre blog de développement personnel et vos réalisations. Cela augmentera votre responsabilité et stimulera l’amélioration personnelle et la croissance personnelle.
Planifiez tous vos plats par semaine à venir Et, en conséquence, écrivez votre liste de courses. Cela vous fera économiser beaucoup de temps et d’argent.
Aller de l’ordinateur. Internet est en premier lieu pour distraire du travail.
Écrire une liste de cas tous les jours. Aime planifier votre journée à la veille du soir. Ensuite, vous commencerez à travailler avec les tâches les plus importantes même tôt le matin.
Pendant la journée Demandez-vous plusieurs fois: » Puis-je utiliser actuellement mon temps encore mieux? «Cette question simple peut être une excellente incitation à améliorer les performances.
Plus de sommeil. Lorsque vous travaillez dans un ordinateur ou sur des rapports, vous pouvez oublier un rêve. Néanmoins, il est important de dormir suffisamment pour que vos heures de travail soient aussi productives que possible.
On s’entraine. Des études ont montré que la formation à midi augmente la productivité et la résistance au stress sur le lieu de travail. Promenade au déjeuner pour une performance maximale.
Organisez votre bureau. Les piles de papier autour de vos tables peuvent devenir une énorme barrière affectant votre productivité. Vous pouvez optimiser votre temps en organisant votre bureau, créant un système et éliminer les ordures et les choses inutiles.
Écoutez des audiobooks éducatifs, Lorsque vous voyagez dans le transport, nettoyez la maison, jouez au sport ou au déjeuner. L’apprentissage audio a droit à des heures supplémentaires dans votre journée. Sans parler du fait que votre cerveau vous remerciera sans aucun doute pour cela.
Configurez le paiement automatique de vos comptes à travers le système bancaire. Cela permettra de gagner du temps et d’éviter des amendes pour le retard dans les paiements.
Concentrez-vous sur le résultat De votre activité.
Prendre une douche rapide. Cela peut sembler stupide, mais fonctionne réellement.
Dites à d’autres personnes de vos objectifs, Et vous vous sentirez immédiatement responsable de vos affaires.
Asseyez-vous sur le régime d’information. La plupart du monde souffrent d’une surcharge de l’information.
Trouver un mentor et répéter pour ceux qui ont déjà réussi à réussir, vous économiserez donc beaucoup de temps et d’énergie.
Écrivez les tâches les plus importantes et des listes de calendrier.
Installer des objectifs intéressants. Sans objectifs décents, vous ne serez jamais motivé pour atteindre votre objectif.
Apprendre les combinaisons de clés populaires et créer vos raccourcis de clavier pratique sur un ordinateur.
Arrêtez-le avant. Rien ne se compare avec une maison tranquille.
Ne pas utiliser une approche multitâche du travail. Des études ont montré que le multitâche n’est pas productif. Pour des performances élevées, vous devez vous concentrer sur une chose à la fois.
Encouragez-vous Surmonter de grandes tâches à long terme.
Utilisez des magasins NTTRET, Ne pas passer du temps de camping. Voir également: Comment vérifier la fiabilité de la boutique en ligne pour seulement 7 actions?
Utiliser internet rapide avec un composé de haute qualité.
Essayez l’horaire de sommeil polyphase (Portions fractionnaires du sommeil).
Augmenter la vitesse de réglage du texte, Afin de gagner du temps.
Débarrassez-vous de OT «Perdu» de temps. Des jeux vidéo, vérifiant les nouvelles 10 fois par jour en contact ou à ses camarades de classe, téléviseurs, sites Internet étrangers.
Ne perdez pas de temps pour de longues conversations téléphoniques avec des amis.
Essayez de travailler plus à la maison Et éviter les voyages quotidiens.
Définissez des priorités en fonction de vos tâches. Inscrivez vos tâches dans l’ordre de leur importance, vous pouvez vous assurer que vous terminerez toutes les tâches les plus importantes de la journée.
En lisant des livres, Choisissez des pièces dont vous avez besoin et n’hésitez pas à manquer de plus.
Évitez la cuisson quotidienne. Plats toujours de base pour 2-3 jours.
Apprenez à lire rapidement.
Utilisez le mode veille, Pour éviter de ralentir la libération et de redémarrer Windows.