Comment se débarrasser des pensées négatives et se préparer au positif et au succès

Comment éliminer les mauvaises pensées de votre vie? Lire sur lady-magazine.Comce-conseils, comment distraire des mauvaises pensées et syntoniser positif. Succès dans vos mains si vous connaissez les secrets de se débarrasser des pensées négatives

Les pensées négatives ne gâchent pas simplement notre vie et ne vous font pas souffrir lorsque vous devez vous réjouir de la vie – ils sont capables de nous assommer complètement de la jauge, puis avec la situation pour faire face à leurs propres forces, ce ne sera pas facile.

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Si vous êtes venu comprendre que Il est temps de syntoniser positif et émis ces «Taraakanov» De la tête, alors il est temps d’agir.

Se débarrasser des mauvaises pensées est nécessaire pour votre succès dans la vie

Les pensées négatives sont similaires au volcan endormi dans la tête. Nous sommes étroitement conservés pour nos expériences, ils les caressent, attachent avec des peurs et des fantasmes, ce qui, en conséquence,, conduit à un stress puissant, et le système nerveux s’effondre comme une maison de cartes. Et suivi par elle – Santé physique et toute la vie, Après tout, la majeure partie de la maladie et de l’échec commencent par le stress.

Pourquoi est-il si important de se débarrasser du négatif dans la tête?

• Les pensées négatives sont Réflexions insensées, Prévenir le droit.
• Pensées négatives Capable de se matérialiser. Plus nous craignions, plus nous craignons, plus le risque de matérialisation de la peur.
• Pensées négatives – C’est comme un mal de dents dans ma tête. Au début – seulement parfois, court «appels», Au fil du temps – tout est plus intense et plus fort. Puis – «Flou», qui peut éclater d’un moment inattendu et de l’inattendu. Par conséquent, il est important en temps voulu «remplir» ou alors «effacer».
• Si les pensées négatives vident complètement positive, L’homme tombe dans la dépression, d’où, parfois, il n’est pas capable de retirer même un bon psychologue. Les vraies alarmes sont seulement connues «Patient», Et auto-analyse pour «Guérison» beaucoup plus efficace que l’aide étrangère.
• Les pensées négatives peuvent mener non seulement une dépression sévère, mais également une clinique psychiatrique. Pas tous dans de tels hôpitaux – tous obsédés, malades mentaux ou napoléons. La plupart des patients sont des personnes souffrant de troubles de la psyché différentes, qui ont commencé les pensées négatives, la manie et les phobies.

Comment se débarrasser des mauvaises pensées et vous configurer à positif – conseils de personnes qui réussissent

Façons de freiner leurs peurs et leur anxiété – la mer. Tout le monde trouve pour elle-même le plus facile et sans douleur. Mais il y a ceux qui ne sont pas capables de sortir de «Cercle fermé».

Quels experts conseillent de se débarrasser des mauvaises pensées obsessionnelles?

• Tout d’abord, vous devriez traiter de la source de vos alarmes. Qu’est-ce qui ne te donne pas la paix? Prenez une feuille, réécrivez vos peurs et votre anxiété. Note – ne sont-ils pas sans fondement? Et ce que vous pouvez faire personnellement pour vous débarrasser de vos peurs?
• N’essayez pas d’écraser une pensée négative ou d’échapper à elle. Tout d’abord, il est peu probable de réussir. Deuxièmement, il n’a pas de sens – les problèmes accumulés dans l’esprit subconscient vous consommeront alors à un moment donné.
• Apprenez à enlever, résumé des pensées négatives. Il est inutile de gérer votre propre esprit, mais «Soi» Vous êtes dans un état. Face à face une mauvaise idée frappe dans la tête – passez immédiatement votre attention. Pour tout (TV, musique, appel à un ami, travail, etc.) – Si seulement pour changer le cerveau à une autre vague. Au fil du temps, cela ira dans une bonne habitude et toute pensée troublante sera supprimée comme «Corps étranger». Automatiquement.
• Il est difficile de traiter des contradictions internes. Pour le moment où vous voulez prendre une décision, nous commençons à se précipiter sur les promoteurs de votre conscience dans l’espoir de trouver la bonne façon. En conséquence, visqueux dans les détails, des plus et des minuss, des obstacles et des problèmes hypothétiques de choix. Peur – faire une décision – donne lieu à l’anxiété qui ne permet pas dormir la nuit. Ce qu’il faut faire? Option 1 – Refuser de choisir du tout et aller à un autre cher cher. La deuxième option consiste à vous retirer la solution la plus proche, peu importe quoi. Même si cette solution est incorrecte, c’est seulement une expérience de vie.
• Rappelez-vous: tout ce qui nous arrive sur cette terre est temporairement. Dans un mois ou une année, vous ne vous souvenez même pas de vos alarmes. Et il est impossible de vous assurer de toutes les erreurs et toutes les chutes, partout pour élever des pailles, toutes sauver et se réchauffer, tous être bons. AVEC «Point de vue de l’éternité» Tout problème en plus de la vie humaine et de la conscience propre est une bagatelle.
• Prendre une décision, ne cherchez pas moins – cherche des plus!
• Souvent, la cause de la dépression devient un sentiment de culpabilité. Il existe des situations où ce sentiment est si important qu’il est impossible de faire face à lui – un homme est tourmenté par remords de conscience, perdant des intérêts dans la vie, fermant dans l’évier de ses pensées. Si vous avez la possibilité de changer la situation – changer. Même si pour cela devra «gorge». Action dans tous les cas sera une meilleure inaction. La sensation de culpabilité est la queue qui vous jettera indéfiniment jusqu’à ce que vous le coupez. Si vous pouvez changer la situation, vous l’accepterez.
• Apprenez à pardonner les autres et vous-même. Pardon – la clé de votre liberté dans les pensées. Voir également: Comment apprendre à pardonner les insultes?
• Ne peignez pas les scénarios effrayants d’événements possibles. Ceci est beaucoup de péché – non, non, oui il y aura une image d’un problème d’erreur potentiel dans ma tête. «Je suis réaliste», Certains disent certains, impliquant l’inévitabilité de l’échec ou de l’échec. Rien de tel que le réalisme n’a pessimisme. Le réalisme est une évaluation sobre de la réalité, du pessimisme – la pensée de la position des pires scénarios. Soyez optimistes I «Les réalisateurs eux-mêmes» – attirer positif, pas des problèmes et des échecs.
• Jeter toutes les classes qui ne vous apportent pas de plaisir. Ceci, bien sûr, ne concerne pas le seul travail de la semelle dans la famille du soutien de famille. Bien que le travail, si vous le souhaitez et la persévérance, peut être modifié – même si cela n’apporte pas le revenu souhaité, il deviendra une nouvelle expérience et de nouvelles impressions. Et de nouvelles impressions – le meilleur médicament des pensées négatives. Trouvez des passe-temps intéressants pour vous-même, faites ce que toute ma vie rêvait de – danser, se barbouillant d’argile, de dessin, de voyage, etc.
• Ne soyez pas fermé dans vos pensées négatives, Ne les laissez pas vous conduire – changez votre vie, changez-vous, changez le cercle de la communication. Profitez de vous-même dans toutes les choses et livres positifs, personnes positives, photos, etc.
• Ne pas lire les nouvelles négatives, Ne regardez pas les films d’horreur et les thrillers, ne cherchez pas un négatif chez les personnes, les actions, les journaux et la télévision. Personnalisez-vous sur une vague «Bon et léger». Tout dépend de votre désir.
• Si vous êtes à l’aise dans votre évier seul avec ses pensées négatives et que tout positif vous entraîne le craquement des dents et le désir de ramper dans votre évier est encore plus profond. Cela signifie que c’est une trompette. De cet état – une étape du désordre psyché. Prenez de toute urgence la lumière, aux gens et change de façon dramatique de votre vie. Vous serez surpris, mais la vie est belle!
• Arrête de me plaindre de la vie. Amis, parents, conjoint (-He), collègues et relations publiques. Pour toutes les plaintes – Taboo.
• Arrêter de généraliser et exagérer. Si un médecin s’est avéré être «mauvaise personne» – cela ne signifie pas que parmi les médecins il n’y a pas de personnes normales. Si le mari est allé à un autre, cela ne signifie pas que «Tous les hommes sont leur ..». Toute erreur ou échec est un cas particulier, une expérience et une leçon pour l’avenir. Et pas plus.
• N’essayez pas de considérer dans les actions et les mots d’autres personnes plus, Qu’avez-vous dit ou montré. Vous risquez de trouver ce qui n’était pas dans le messager.
• Trouver pour vous-même le moyen de détente idéal et en faire une bonne habitude. Par exemple, envoyez des enfants à une grand-mère le samedi à une grand-mère et une tasse de café se noie sur une chaise sous une bonne comédie ou un livre intéressant. Ou acheter un abonnement au pool (tout le monde sait – l’eau est un excellent antidépresseur). Ou aller au tireur, dans les films, les théâtres, partir pour la ville et les relations publiques. Voir également: Secrets positifs – Comment devenir une personne plus positive?
• Ne vous prenez pas plus que pour pouvoir transporter. Si vous êtes incapable de faire une commande seule – il n’est pas nécessaire de le prendre contre vous-même (la prime promise peut vous coûter de la santé). Si le conjoint refuse d’aider à la maison et vous avez une langue sur votre épaule après le travail – obtenez la banque de Sardin pour le dîner. Apprendre à aimer!
• Fatigué de la déception? Il vous semble que le monde entier n’est pas si contre vous? Le point n’est pas dans le monde, le cas est en vous. Ne vous attendez pas à ce que tout le monde vivait selon vos règles et principes. Tout le monde a leurs propres idées – comment vivre, nous devrions dire combien vous pouvez être en retard. Être indulgent envers les gens.

Apprenez à contrôler votre conscience, cherchez Blanc en noir et sourire. Tu souris très!

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