Les secrets d’une attitude positive – comment devenir une personne plus positive?

Comment retourner une attitude positive même dans des situations critiques? Personne positive: qui est-ce et comment devenir? Astuces utiles. Secrets d’une attitude positive.

La vie ne ressemble pas toujours à un conte de fées. Parfois arriver en elle et des moments tristes. Et ne tenant que dans l’âme positive, nous sommes en mesure de gagner de la force et de se charger d’énergie pour lutter contre les difficultés, atteindre les objectifs et l’adoption des bonnes décisions.

Nous devons souvent faire face aux émotions négatives, à sentir profondément malheureuse, solitaire et incompréhensible. Mais pour changer votre vie pour le mieux assez facilement – suivez simplement les règles simples d’une personne positive.

Même dans les pires moments de la vie, il y a quelque chose de bien

un. Nous recherchons un positif dans diverses situations

Cherche ce bien. S’est fait virer?  Donc, en avant est nouveau, encore plus intéressant. Et avec ses nouvelles connaissances et une nouvelle façon créative. Détenu le train? C’est une raison de lire, enfin, votre livre préféré ou d’acheter des cadeaux pour les personnes les plus proches. Fille mignonne, chaussures sur la semelle du tracteur et peint ses cheveux en vert? Reveay Le fait que votre enfant soit instinctif extraterrestre de gris hermimal – c’est sans aucun doute une raison de se rapprocher de l’autre et d’enseigner à un enfant un sentiment de mesure.

2. Les personnes ayant des émotions négatives et la pensée mieux éviter.

En règle générale, ils deviennent la source de notre mauvaise humeur. Plaintes permanentes de collègues pour la vie difficile sous l’aile de l’autonomie, «copains», Gouverner les uns des autres, des parents qui ne viennent visiter que pour aperçonner notre position ou, au contraire, de prendre de l’argent – tous ces facteurs pouvant être simplement évités. L’amitié ne devrait apporter que des émotions positives. Il vaut la peine d’ajouter que nous devrions vous plaindre.

3. Pierre qui roule n’amasse pas mousse.

La plupart des gens, face à des difficultés et à des problèmes, essayant de les oublier. En dernier recours, lancez l’âme à des amis et encore, oubliez. Mais les problèmes eux-mêmes ne sont pas résolus par eux-mêmes et avec leur grand nombre, il est tout à fait possible de faire face, si vous ne vous asseyez pas, les mains pliées.

Fatigué du désordre dans la maison? Sélectionnez-vous au moins dix minutes par jour pour le nettoyage. Mais tous les jours. La part du lion du désordre est arrêtée par des enfants? Venez avec les enfants avec le jeu, où pour la propreté et l’ordre dans la maison une fois par semaine reçoit des prix de maman et de papa.

Money uka

rivière? N’avez même pas le temps de garder un salaire entre vos mains? Planifier les dépenses à l’avance de la liste des achats nécessaires. Et ne prenez jamais de l’argent au magasin plus que la liste n’est requise – il se battra des acquisitions spontanées de choses, sans lequel il est tout à fait possible de faire.

Souffrez silencieusement de l’excès de poids, laissant tomber des larmes au gâteau plaqué kilogramme? Aimer vous-même comme si c’est, Ou commencez votre sens strict et difficile de perfectionner la figure. Bonne chance, comme vous le savez, sourit uniquement audacieux.

La vie est la motion. Toute action visant à modifier la situation aura ses propres résultats positifs, ou au moins, de l’expérience. Qu’est-ce qui est aussi invalide.

Élever l’ambiance à d’autres personnes, nous le soulevons et vous-même

Rester de mauvaise humeur, nous ne voulons pas faire de bonnes actions. Nous ne voyons pas dans ce sens et fermé dans notre évier. Mais, comme la vie montre, même une petite acte de bonne action est capable de changer la dépression sur un sourire lorsque nous fabriquons des personnes heureuses et très inutiles. Et il n’est pas nécessaire que ce soit le salut du tracteur noyé, ou le vol de Batman sur une ville criminelle. Ce n’est peut-être qu’une note dans quelques lignes douces que vous avez poussées dans la poche de ma fille. Ou une surprise culinaire pour un mari qui rêvait depuis longtemps sur le ragoût de viande avec une croûte de fromage dans un pot.

Le désir de rendre quelqu’un de plus heureux juste inévitablement heureux et nous.

Regardez vos pensées et vos désirs!

Pensées – le phénomène: «Si vous avez l’air trop longtemps dans l’abîme, l’abîme commence à regarder en vous».

Il a longtemps été prouvé. Si vous avez très peur de quoi que ce soit – tôt ou tard, cela se produira. Si vous vivez constamment avec des pensées négatives – cela devient un mode de vie. Et puis il est déjà très difficile de refléter ce nœud et de vous faire penser positivement.

Tout d’abord, vous devriez conduire toutes les pensées négatives. Catégoriquement et sans pitié. Ne marche pas? Abstrait. Encore une fois, ça ne marche pas? Distraire-toi au travail physique – ça aide toujours. N’attire pas le négatif par de mauvaises pensées. Pense juste bon et accordez-vous seulement à positif.

Ne jamais dire «Si possible…» à propos de quelque chose de long-attendu. Dire «LORSQUE», argumenter dans la conscience le fait que cela ait nécessairement attendu nécessairement.

Pouvoir d’attraction en action

Positif, configuré pour la meilleure personne attire invariablement tout le meilleur. Avec une telle personne dont les yeux sont pleins de vitalité, dont la langue est humour, dont le credo est – «Pas de journée sans sourire» et «Bas avec dépression», Je veux être amis et communiquer. Une telle personne est toujours entourée d’amis et est l’âme de la société. Il aurait difficilement attiré quelqu’un, se plaignant constamment d’un destin dur, de soupirant et de boire la montagne dans le coin de la bouteille de Kabachka de bière forte.

Comment devenir une personne positive?

1. Ne pas copier des émotions négatives. Conscience gratuite des souvenirs offensés et désagréables pour des pensées joyeuses.
2. Se débarrasser De l’habitude de me reprocher pour des erreurs.
3. Ne vous niez pas En cela vous donne un plaisir – danse, chanter, écouter de la musique, faire de la créativité ou des sports. La principale chose est que toutes les émotions négatives ont un moyen de sortir. Et pas sur les proches, mais par des décharges psychologiques, et grâce à des hormones de bonheur.
4. Le sourire. Sourire, à peine se réveiller. Sourire en réponse à la grossièreté de quelqu’un dans le transport. Sourire quand tu te sens mal. L’humour et les sourires dévalent toute la gravité des problèmes, ce sont les meilleurs analgésiques de la tristesse et de la dépression. Merci au sort pour chaque instant don de joie, pour chaque jour et apprenez à ne penser que positivement. Distribuer vos sourires. Sincèrement, de l’âme, donnez des sourires au travail, à la maison, dans la rue. Laissez 50 personnes d’une centaine de penser que vous n’êtes pas tout à la maison, mais les 50 autres souriront en réponse. Cette thérapie est garantie d’aider à se débarrasser de la dépression. Sur le photoabeel, prenez des photos de sourire et de meilleurs visages riants de chaque membre de la famille autant que le format possible. Photos de fromage sur les murs de l’appartement. En passant par eux, vous souriez involontairement.
5. Créer une atmosphère de chaleur et de coziness dans la maison. Méthodes pour cela – un excellent ensemble. Aidez les murs de la seule maison dans laquelle vous voulez revenir en arrière.
6. Trouver au moins une demi-heure par jour pour Faire en empo avec leurs faiblesses. Relaxation et détente seule avec eux-mêmes et occupation bien-aimée – juste un point obligatoire du mode d’optimiste.
7. Expérimenter avec votre vie. Changez la coiffure, le style de vêtements, les sacs à main et le lieu de résidence. Réorganiser les meubles et les voyages. Mouvement et changement d’impressions – Meilleur médicament de la dépression.

Odeurs et bonne humeur

On sait depuis longtemps que l’odeur est capable de sauter la tête, de la dépression de la plongée, de soulever l’ambiance, de la guérison et du contraire, causer une manifestation de la mort. Les odeurs, comme provocateurs d’émotions, peuvent rappeler certains événements dans la vie, apaiser ou déranger le sang:

• Il est utile de se rappeler que les arômes des agrumes et du gingembre ont la lutte contre la dépression et l’état de préoccupation.
• L’odeur du romarin favorise la concentration et stimule l’activité cérébrale.
• La lavande qui a un effet apaisant contribue à se débarrasser de l’excitation, de la peur et de l’irritabilité.
• L’accusation de gaieté peut être obtenue de la saveur de fraîchement café.
• Antidépresseur célèbre – Vanille. Le parfum de la vanille se détend, augmente l’ambiance et, au fait, pour ceux qui veulent perdre du poids, interrompt le désir d’envoyer quelque chose de doux à la bouche.

Ne tardez pas pour plus tard «Voie à optimisme». Commencer maintenant. L’optimisme devrait devenir chronique et incurable. Sourire, les filles! Et n’oubliez pas de partager avec nous vos considérations sur le sujet!