20 problèmes majeurs lors du choix d’un club de fitness – Comment choisir correctement un club de fitness?

Comment choisir un club de fitness pour une formation réussie? Lire sur lady-magazine.Com Critères de base pour le bon choix de club de fitness. Découvrez quel genre de club de fitness et quoi faire attention à

Un corps sain, une nutrition adéquate et un manque de stress – la clé d’une figure mince et resserrée, et le résultat de soins est satisfait de lui-même. Et en conséquence – l’estime de soi élevée.

Aujourd’hui, nous sommes avec le magazine en ligne Lady-Magazine.com ravitait le sujet d’un corps en bonne santé et de penser, Comment choisir le bon club de fitness Pour vous-même et votre famille.

1. Établissement des priorités
   Pour commencer, il est nécessaire de déterminer les principaux problèmes et les réponses:
2. Que voulez-vous obtenir du nouveau club de fitness?
3. Vous voulez perdre du poids?
4. Vous voulez gagner de la masse musculaire?
5. Vous voulez rester en forme ou pour vous, c’est juste un plaisir?

Les questions peuvent être beaucoup, mais c’est le premier point à qui repousser.

6. Piscine obligatoire
   Maintenant, tous les centres de fitness n’ont pas la possibilité de construire des piscines sur leur territoire ou de ne pas le considérer nécessaires, car certains visiteurs ont une gym et un sauna ou un bain. La présence de la piscine augmente considérablement le coût de la carte du club de fitness.
   
7. Calendrier pratique des classes de groupe visitant
   Yoga, steppes, danses, divers programmes avec des balles ou une formation de force et de nombreux autres articles appartiennent à des classes de groupe et transmettent un horaire strictement établi. Avant d’acheter une carte, lisez le calendrier du club de fitness, puis après avoir acheté un abonnement pour pouvoir les visiter.
   
8. La possibilité d’occupations individuelles
   Piscine c’est une salle de sport – les classes individuelles feront du travail sur eux-mêmes plus efficaces. Peut-être que vous n’en avez pas besoin, mais essayez ce service définitivement la peine de savoir votre «Problème» Endroits et zones sur lesquelles vous devez travailler dur. Professionnel donnera des recommandations pour la nutrition et la formation nécessaire.
9. Première visite ou pré-entraînement
   Une visite dans un médecin nutritionnel dans certains clubs de fitness est considérée comme obligatoire avant de commencer la formation. Le médecin mesurera vos paramètres – ROS, OUEST et donnera des directives de base pour les charges et la nutrition.
10. Coût des classes
    Lorsque Fitness Studio ouvre seulement – il y a une occasion d’acheter une carte avec une réduction significative. Cette carte doit être achetée à l’avance lorsque le club de fitness est toujours au stade de la construction ou est sur le point d’ouvrir (littéralement les 2-3 derniers mois).
    Le coût peut dépendre de différentes raisons:
• Type de carte: plein, jour, famille;
• Disponibilité de la piscine – soulève grandement le coût de toute carte sur d’autres clubs de remise en forme;
• Marque – le célèbre réseau coûtera plus que, plutôt que «restaurant» près de la maison;
• Services supplémentaires du club – Serviettes, solarium, sauna et bain, présence de coffres-forts pour des effets personnels
11. Départ de la maison
    La plupart des gens qui décollent régulièrement des sports sont certainement à la recherche d’un studio de remise en forme près de la maison pour pouvoir le visiter à tout moment et s’éloigner. Certains choisissent près de travail ou sur le chemin du travail à la maison, près de l’établissement d’enseignement.
12. Possibilité de choisir une carte de fitness
    La possibilité de choisir une carte quotidienne ou complète, la possibilité d’acheter une double carte – une grande variété de cartes disponibles ont des clubs de fitness différents.
    Types de cartes:
13. Standard – Comprend la piscine (si disponible), utilisez les services du gymnase et des programmes de groupe visiteurs sur les journées ouvrables au club de fitness;
14. Jour – la gamme de services reste la même que pour une carte standard, seules les heures de visite sont généralement limitées à 17.00
15. famille – Lors de l’achat de membres de la famille, une réduction sur l’utilisation des services de club est fournie.
16. Chambres pour enfants
    Endroit où vous pouvez laisser votre enfant sous la supervision d’un professionnel. Vous pouvez faire en toute sécurité pendant que votre bébé jouera des jouets.
    
17. Disponibilité des serviettes gratuites
    Pour quelqu’un, c’est une question importante, puisqu’elle ne pas avoir de voiture difficile avec vous pour porter constamment quelques serviettes dans le sac à main de la femme, vous devez prendre avec vous un sac de sport supplémentaire.
18. Disponibilité des coffres-forts pour stocker des vêtements pendant quelques jours
    De tels casiers spéciaux dans lesquels vous pouvez laisser des vêtements et des baskets pendant plusieurs jours pour redevenir ne pas transporter.
19. Bara fraîche
    Les jus de fruits frais, d’oxygène et de milkshakes et de sucreries aideront à rompre et à augmenter les forces après une séance d’entraînement fructueux.
20. Atmosphère
    Cela vaut la peine d’être réfléchi et de voir, qui est engagé dans la salle, que les clients viennent, beaucoup de gens en semaine et les week-ends, ainsi que confortables et confortables si vous le ferez.
    
21. Visite d’hôtes
    Ne manquez pas l’occasion d’explorer le club de l’intérieur. La plupart des studios de fitness offrent le service de familiarisation avec le club à travers une visite invitée. Ceci est une fonctionnalité gratuite avec la possibilité d’utiliser tous les services toute la journée.
22. Nombre de simulateurs
    Lors de l’examen du club, faites attention au nombre de simulateurs de la salle, qu’ils soient suffisants pour satisfaire le nombre de visiteurs par heure.
    
23. Soins personnels
    Ceci est une question de studio de fitness culturel, qu’il s’agisse de coutume avec le client. Agréable lors de la manipulation d’une question – obtenez toujours la réponse.
24. Compensation de conditionnement physique du travail
    Certaines entreprises fournissent un paiement partiel ou complet du club de fitness. Il convient de demander si cette fonctionnalité est distribuée sur tous les studios de fitness ou uniquement à certains. Il faut également savoir quels documents seront nécessaires à la rémunération.
25. Yoga
    Humanité moderne, essayant d’élargir ses frontières en raison de la connaissance de soi, est venue à la conclusion que sans yoga Ce développement sera défectueux. Si vous voulez essayer ces cours ou que vous avez déjà fait – préciser si ces leçons sont en studio et qui les conduit.
    
26. Spécialistes certifiés
    Lisez sur le site sur le studio de fitness, que les enseignants, étudient leurs qualifications, si nécessaire, pour clarifier à la réception ou par téléphone.
27. Commentaires
    Avant d’acheter une carte, lisez les commentaires sur Internet, voir les photos des utilisateurs – peut-être ce sera le dernier point dans le choix d’une place.

Bons clubs de fitness vous!