Comment se débarrasser de la constipation chez une femme enceinte?

Comment traiter la constipation pendant la grossesse? Médicaments de la constipation des femmes enceintes qui peuvent prescrire un médecin. Régime alimentaire, remèdes folkloriques pour la grossesse – lire sur lady-magazine.Com

La grossesse est un état spécial dans lequel il est impossible d’être immensément et d’utiliser spontanément des drogues – même si elles semblent assez inoffensives. Le traitement de la constipation chez une femme enceinte est un problème grave qui doit être accordé à une attention maximale – à la fois par la future mère et du médecin.

Nous vous présenterons toutes les méthodes de traitement de la constipation pendant la grossesse, qui sont sûres pour maman et son futur enfant.

Listes des produits et plats souhaités et non désirés – Traitement et prévention de la constipation alimentaire

Initialement, il est nécessaire d’éliminer tout possible Raisons de la constipation pendant la grossesse, Consulté avec un spécialiste.

L’une des conditions les plus importantes pour le traitement réussi est, bien sûr, un mode de puissance strict. Et si la constipation «Pris» Vous êtes au début, puis régime et régime adhère à la livraison recommandée.

Règles de base de l’énergie:

• Dans l’eau potable du matin Température ambiante (volume – pas moins qu’un verre). Que peut boire une femme enceinte?
• Pendant la journée, n’oubliez pas de liquide (Pendant une journée – au moins 2 l), en tenant compte de l’utilisation de compotes, de soupes, etc. Exception – la présence d’œdème. Dans ce cas, conseiller avec le médecin.
• Nombre de repas de nourriture – 5-7 fois / jour. Sur un peu, ne reposant pas sur des plaques avec des pâtes.
• Dans la 1ère moitié de la journée, nous lâchons des protéines. Mais dans la soirée, je préfère les glucides.
• Éliminer les produits nocifs du régime alimentaire (Nutrition «Sinomensy» – le combat!et nous introduisons ceux qui affectent positivement le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
• Viande – seulement 1 fois par jour. Même mieux tous les 2 jours. Mais poisson avec fruits de mer – combien d’âme.

Que devriez-vous introduire dans le régime?

1. Produits avec fibre grossière – Cultures céréales, plus de fruits et de légumes, n’interfèrent pas avec les légumineuses, les champignons (avec prudence).
2. Les produits laitiers. Par exemple, Ryazhenka, Kefir à profil bas et fromage cottage. Vous pouvez aussi Procreet.
3. Champignon de thé. Il (environ. – huit jours!) Vous devriez boire refroidis, exclusivement sur un estomac vide et une cuillerée de miel.
4. Pain de grain – séché. Aussi utile pain de seigle noir et galère. Pain mou de la farine de blé de leur régime alimentaire.
5. Frais et choucroute.
6. Plus de betterave.
7. Vigreti Avec huile de tournesol.
8. Au lieu de sauces, mayonnaise et autres stations-service nocives – huile d’olive.
9. Plus de légumes verts et de verdure – Zucchini, concombres, salade verte, etc.
10. Pommes Il est recommandé de manger au four avec du miel.
11. Les noix seront également utiles, Mais dans un montant raisonnable.
12. Fruits secs. Par exemple, les pruneaux. Il devrait être utilisé le matin, 4-5 baies, après avoir bu un verre d’eau. Ou dans la soirée, sur un estomac vide, avec un verre de kéfir. Vous pouvez également gronder des fruits séchés et une infusion de boisson au lieu de thé (100 g de baies sur 2 verres d’eau bouillante, de 10 heures d’inspection) ou de compotes de cuisson (sucre – au minimum).
13. Soupes sur l’eau ou sur des bouillons légers (Turquie, poitrine de poulet, poisson blanc).

Épicerie utile «Mélanges» de la constipation:

• Dans le lait pour tweeter de la farine d’avoine, ajoutez une carotte râpée, des pommes tranchées et des écrous.
• Mélangez des pruneaux avec des melons séchés, ajoutez un peu de lingeberry et 3 tables de miel.
• Nous mélangions les raisins secs et les noix, les figues, une petite pruneau. Ajouter 5 ST / L JUI DE L’ALOE.
• Betteraves bouillies mélangent avec dumping séché par tambour, avec des pommes tranchées et des figues. Ajoutez 5 st / l miel.

Recevoir «Mélanges» la meilleure chose – La nuit, Dans la quantité de 2-3 cuillères.

Nous établissons le travail du tractus gastro-intestinal – des salades utiles de la constipation:

1. Greens, des noix, des betteraves bouillies tranchées et 2-3 cuillères de pois verts.
2. Finement haché et vendu (au jus) en bois «Tolkushka» Chou frais, 1 tomate, couple de concombre frais, pomme, 3 cuillères de haricots et de verts.
3. Feuilles de laitue verte, concombres, plus de verts.
4. Carottes fraîches râpées (environ. – sur une petite râpe), les verts, dans une paire de cuillères – figues, kuragi et persistants.
5. Tous les champignons bouillis, plus que verts, 200 g de poisson bouilli et un peu de chou de la mer.
6. Verts avec noix (demi-robes), pommes fraîches (cubes), 5-6 bâtons de crabe et une poignée de chou de la mer.
7. Les raisins secs avec des pruneaux, des betteraves bouillies, des verts et des carottes fraîches râpées.

Des cultures Le sarrasin le plus utile, Hercule, le blé et Perlovka.

Pour le ravitaillement – Huile d’olive exclusivement et sels – au minimum!

Ce qui est interdit?

• Exclure le pain doux et blanc, toutes sortes de petits pains et de chocolat.
• Des boissons enlevez toutes les laiteries / la laiteries grasses, le cacao, le thé fort et le café. En soi, pas d’alcool.
• Limitez le nombre de porridge de semoule, de soupes épaisses et muqueuses, bouillon de graisse.
• «Dans le feu» – Tous les hamburgers, «Doshiraki» et tambours.
• Banque catégorique sur des copeaux avec des craquelins et autres «Snacks de bière». Si les craquelins veulent beaucoup, vous pouvez sécher le pain avec des cubes vous-même – cette option n’est pas interdite.
• Donne-le «ennemi» Saucisses avec des saucisses, des conserves et des sels fumés / marinades. Avec un désir aigu «mettre quelque chose sur un pain» Faire bouillir le bœuf et couper des tranches sur des sandwichs. Si pas assez «Fraîcheur» Sur une assiette, manger du chou de Sauer ou faire une salade de printemps.
• Riz, Manka. Ils n’améliorent que la constipation (si quelqu’un sait, la décoction de riz est le meilleur agent de fixation pendant la diarrhée).

Médicaments autorisés dans le traitement de la constipation pendant la grossesse – ce qu’un médecin peut nommer?

Les futures mères du médecin prescrivent rarement des laxatifs classiques. Tout d’abord, il est associé au risque d’augmenter le ton de l’utérus et du travail prématuré. Après tout, le mouvement soudain des masses d’abattage dans l’intestin conduit inévitablement à une augmentation du ton utérin avec toutes les conséquences suivantes.

Par conséquent, les fonds stimulant les péristals intestinaux sont interdits! Ceux-ci incluent les médicaments suivants:

1. Hay, Rhubarbe ou Écorce de crash, Aloe et Castor. Plus tous les moyens basés sur eux, provoquant l’activité des muscles intestinaux non seulement, mais aussi de l’utérus.
2. Bisakodil, Gutalaks.
3. Laxatifs salés. Comme, par exemple, une solution de magnésium, de sel de Karlovarovskaya, etc. En plus d’augmenter l’activité du tractus gastro-intestinal et de l’utérus, ils conduisent également à une violation de l’équilibre de l’eau-sel.
4. Préparations basées sur le chou de la mer ou la graine de lin, Basé sur la cellulose et l’agar-agar. L’effet de l’admission – Délai de fluide, développement de l’œdème.
5. Laxatifs à base de pétrole Pour ramollir des chariots. Leur désavantage – dans la détérioration de l’aspiration de vitamines dans le tractus gastro-intestinal.

Ce qui est autorisé?

Le laxatif pour la future mère devrait être, d’abord, sûr, deuxièmement, aussi doux que possible.

Les moyens que le médecin peut s’inscrire:

• Lictulose. Laxatif inoffensif autorisé même nouveau nouveau-né. Ce sirop adoucit les masses de la carte, favorise le nettoyage de l’intestin des bactéries nocives et augmente doucement l’activité du gastro-intestinal.
• Bougies avec glycérine. Ce médicament agit très rapidement – il devra également souffrir au moins 20 minutes de sorte que la bougie réussisse à adoucir la chaise. Compte tenu de l’effet du médicament à l’utérus, il n’est pas recommandé de l’utiliser au début des périodes de grossesse, ainsi que de la 30ème à la 32e semaine. Et même à la fin des dates tardives – uniquement sur la recommandation du médecin.
• Enterozermina. Ce médicament est généralement prescrit pour restaurer la microflore intestinale.
• Duhalak. Aussi médicament inoffensif créé sur la base de la lactulose. Vous pouvez utiliser à tout moment.
• Préparations biofidobactéries. Avec leur aide, vous pouvez améliorer la digestion de la nourriture et la microflore intestinale elle-même.
• Microlax. Sérieuse «Adultes» Le lavement de la future mère est interdit. Microlax est le microclisme et déjà prêt à être utilisé. Pour le résultat souhaité, il y a suffisamment de 1er tube et l’effet se produit après 15 minutes.
• Norma. Sirop de lactulose efficace. Légèrement relâché et restaure la microflore du gastro-intestinal.

Rappeler! Avant d’utiliser des moyens pour traiter la constipation, consultez votre médecin! L’auto-médicament est dangereux pour la santé bébé et maman!

Remèdes folkloriques dans le traitement et la prévention de la constipation à la grossesse

En fait, le meilleur remède contre la constipation est la bonne nutrition sur le régime et l’élimination des produits nocifs. Un tel régime aide à établir le travail du tractus gastro-intestinal et, en particulier, les besoins disparaissent simplement.

Si vous venez de commencer à combattre cette attaque et que le résultat est nécessaire, vous pouvez utiliser l’une des recettes folkloriques:

1. Je frotte les pommes de terre purifiées sur la râle fin, appuyez sur le jus à travers la gaze, nous rompons avec de l’eau une à une et boire une demi-heure avant le repas.
2. Dans du lait en état d’ébriété des Figues (une paire de baies broyées sur le verre), refroidir et boire un quart de tasse 4 fois par jour.
3. Avant de se coucher – 1 B / L de miel sur une troisième tasse avec du lait chaud.
4. Dans la matinée et avant le coucher – 4-5 baies des pruneaux d’un estomac vide.
5. Compote. Sur 1 L d’eau (sans sucre) – 1 tasse de cerise séchée avec des pommes. Des baies fervents, insistées avant le refroidissement, boire du chaud au lieu de thé.
6. Nous passons à travers les figues de grindage de viande avec des pruneaux, des dates, de la kuragu (en parties égales). Ajouter 2 tables de miel. Mélange. Buvez un ventre vide de 1 h / l.
7. Lavement jetable. Nous recrutons une décoction chaleureuse de marguerites dans une mini-poire et après utilisation, nous attendons une demi-heure. Mieux faire la nuit pour que le matin, la chaise était douce et que le processus lui-même est léger.
8. Vous pouvez également appliquer des frais de pharmacie, mais avec prudence – il est inconnu, car une ou une autre herbe affectera la tonalité de l’utérus.

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