Combattre la dépression prénatale – et nous défenons!

Comment la dépression se manifeste avant l’accouchement? Lire sur lady-magazine.Com symptômes de dépression prénatale – découvrez si vous l’avez. Combattre la dépression prénatale et être en bonne santé

Le processus vital le plus important et le plus excitant pour une femme est, bien sûr, la grossesse, au cours de laquelle il existe de nombreux changements physiologiques et hormonaux dans le corps.

Peut-être que chaque femme enceinte est confrontée à une dépression prénatale et aux merveilles – qui existent Méthodes de traitement efficace de la dépression enceinte enceinte?

Voir également: Dépression postpartum – fiction ou réalité?

Pourquoi la dépression du troisième trimestre de la grossesse se produit?

Des raisons fréquentes de la dépression chez les femmes enceintes Ces facteurs, comment

• Grossesse non désirée.
• État dépressif avant la grossesse.
• Fort stress et autres chocs.

La dépression anténatale est particulièrement commune Au troisième trimestre de la grossesse.

• «Instinct naturel maternel» Pour la plupart des femmes signifient qu’ils seront parfaitement prudents pour leur nouveau-né Tchad. Cependant, en raison de la perestroïka hormonale, certaines futures mères estiment-elles avec des pensées anxieuses que Ils ne pourront pas être dignes de mères pour leurs enfants, ne sera pas en mesure de répondre de manière adéquate aux besoins des enfants. Ce sont ces sentiments qui deviennent souvent des sources de dépression prénatale.
• Toutes sortes Événements importants, Ce qui s’est passé pendant la période de grossesse (changement de lieu de travail, soins de la vie d’une personne chère, un changement de lieu de résidence) peut avoir un impact significatif sur l’humeur.
• Sentiments négatifs et peur Sur la répétition d’un événement toujours accessoire qui a déjà eu des pensées sur la naissance d’un bébé mort, des problèmes de conception ou de réflexion de fausse couche. Et c’est une réaction normale pour un corps féminin.
• Avoir lieu dans le développement de la dépression prénatale et Toutes sortes de formes de violence passée (sexuel, physique, émotionnel).

Un rôle particulier est joué dans une telle situation Soutien affectif, Quels parents ont des femmes enceintes. La future maman dans la consultation des femmes vérifie toujours les problèmes prénatals, mais presque personne n’est intéressé par un état émotionnel et ne demande pas à quoi une femme s’oppose aux sentiments négatifs.

Symptômes de la déduction de la dépression – et si vous ne l’avez pas?

Chaque femme enceinte a sa propre expérience de vie, mais a déjà signé des caractéristiques communes. Ce sont des changements émotionnels et physiques associés à une certaine période (trimestre) de la grossesse:

• Irritabilité.
• Sensibilité accrue.
• Ressentir de l’anxiété.
• Instabilité de l’humeur.

Chaque mère future peut déterminer, Est-ce qu’elle souffre de dépression prénatale, Selon la présence des symptômes suivants:

• Culpabilité.
• Fatigue forte.
• Difficultés de décision.
• Humeur triste et larmoyale.
• Diffusion et difficulté à se souvenir des informations.
• Dévastation émotionnelle.
• Perte d’intérêt dans le sexe.
• Problème de sommeil qui n’est pas lié à la grossesse.
• Pensées sur le suicide ou la mort.
• Perte de poids ou sur le contraire superflu.
• La réticence est chez l’homme ou le souhait constant.
• Irritabilité excessive.
• Anxiété par rapport à la future maternité ou grossesse elle-même.

La dépression dorodique peut se montrer Dans n’importe quelle période de grossesse. Certaines mamans ressentent la dépression dans le premier trimestre de la grossesse, tandis que d’autres succombent à cette «Maladies» Déjà avant les naissances elles-mêmes. Plus souvent, les femmes souffrent, dans la vie sujette aux états dépressifs.

Après la naissance «petit miracle», sur une note positive, une femme torturée pendant la dépression de la grossesse peut rapidement se dissoudre. Seulement quelques-uns des représentants des étages faibles La dépression prénatale peut aller à la dépression post-partum.

Comme montrent des statistiques, la plupart des femmes souffrant de dépression prénatale sont Mamans en attente d’abord.

Méthodes efficaces de traitement de la dépression dans les futures mères

• Un excellent moyen d’exemption des sentiments négatifs et une grande source d’aide peut devenir Journal individuel.
  
• Pour les futurs sentiments de milf de calme serein vous aideront à atteindre Méditation pour une musique agréable calme Dans une chambre confortable calme avec éclairage doux. Vous pouvez visiter Cours de yoga.
• Pratique de la pensée positive. La femme enceinte peut créer un scénario positif de future vie heureuse avec son enfant dans une famille à part entière.
  
• Communication avec des gens. La plupart des femmes enceintes ont besoin de communication humaine. La femme devrait dire à ses amis et à ses proches sur l’état intérieur, les pensées, les sentiments. Future maman doit être entendue.
• Mode de vie actif. Les femmes enceintes sont des promenades faciles très utiles dans l’air frais, Utilisation d’aliments sains Et charge du matin. Le mouvement peut distraire des pensées désagréables, rafraîchir et encourager.
• Dans le cas d’un état dépressif complexe, le médecin proposera de passer Cours de traitement avec des antidépresseurs, Bébé le plus sûr.
  

Et après la naissance du bébé?

Il n’est pas du tout nécessaire que la dépression prénatale se transformera en dépression post-partum, mais environ cinquante pour cent des femmes souffrant d’une dépression prénatale sévère, souffrir de dépression post-partum.

Le risque de développement peut être réduit en raison de Bonne thérapie dans le processus de grossesse. Établir un contact avec un médecin, des amis et des parents proches aidera à faciliter la période post-partum.

Et que savez-vous de la dépression prénatale et des méthodes pour la combattre? Il est très important pour nous de connaître votre opinion!