Le régime du Kremlin est-il fait pour vous ?? Perdre du poids selon le régime du Kremlin
Découvrez si vous conviendrez si vous conviendrez au Kremlin Diet: Recommandations de choix de ce régime alimentaire et de contre-indications pour le régime de Kremlin, perte de poids avec un régime de Kremlin.
Rêve de chaque femme – trouver «ma» Un régime alimentaire qui rentre parfaitement dans son style de vie et sa préférence dans la nourriture n’a pas besoin de beaucoup de temps et de coûts en espèces. Régime de Kremlin Connu depuis longtemps, elle attire toujours l’attention sur sa simplicité et sa facilité d’applicabilité dans nos vies. Vous convenez-vous au Kremlin Diet – découvrez dans cet article.
Découvrez si le régime Kremlin vous convient
Régime de Kremlin Ce sera bon pour toi, Et montrer simplement d’excellents résultats à la fin:
- Si vous préférez les aliments protéinés dans la nutrition – la viande, les oiseaux, les poissons, les fromages, les produits laitiers et ne peuvent pas soutenir leur régime alimentaire avec leur restriction;
- Si vous êtes parfois Nous utilisons fort de l’alcool, Et vous ne pouvez pas nier dans cela;
- Si tu Vous ne pouvez pas résister à la régime végétalien, Régimes à faible protéine;
- Si tu Un résultat rapide est nécessaire – perte de 5 à 7 kg par semaine;
- Si tu Prêt à faire un régime de votre vie, adhérer à ses règles pendant une longue période;
- Si vous avez besoin de vous débarrasser de deux ou trois kilogrammes d’excès de poids, mais de Grande masse (Dans ce cas, le régime Kremlin est le plus efficace);
- Si le sentiment de faim sur les régimes végétariens de faible calorie vous poursuit constamment, aggravation du bien-être;
- Si vous voulez vous débarrasser de l’excès de graisse, et en même temps pompe masse musculaire;
- Si vous conduisez mode de vie très actif, et besoin de B «Énergie» nourriture, avec un bon sens de saturation;
- Si vous êtes engagé dans le sport, Et vous souhaitez développer une masse musculaire;
- Si vous êtes indifférent au doux, de la farine, la confiserie, le chocolat et peuvent s’abstenir de leur utilisation pendant une longue période.
Si vous avez répondu par vous-même un ou plusieurs articles, ce qui précède, affirmative, puis Le régime Kremlin vous convient certainement. Mais au tout début du régime alimentaire, vous suivez toujours Consultez un médecin pour obtenir des conseils, passez l’examen et assurez-vous qu’il n’y a pas de contre-indications, Il est nécessaire de le faire même si vous ne ressentez aucun problème de santé pour le moment.
Si vous êtes un végétarien – le régime de Kremlin ne vous conviendra pas.
Régime de Kremlin et âge âgé
Régime de Kremlin à haut pointe ne convient pas aux personnes âgées, âgées, Parce que cette nutrition peut provoquer une détérioration de la santé, des problèmes de systèmes digestifs cardiovasculaires, une exacerbation de maladies chroniques chez l’homme.
Régime sportif et Kremlin – qu’ils soient compatibles
Le régime Kremlin convient parfaitement aux athlètes, Souhaitant augmenter la masse musculaire, ainsi que des personnes engagées dans des sports qui dirigent un mode de vie actif souhaitant obtenir même pendant un régime Assez d’énergie et effectuer un régime alimentaire sans perte de masse musculaire.
Mais dans ce régime, il existe des restrictions pour ces athlètes qui n’ont pas besoin d’augmenter la masse musculaire – dans chaque sport, il y a ses propres exigences à effectuer. Comme vous le savez, dans le temps de la formation, de nombreuses personnes, sérieusement engagées dans des sports individuels, n’utilisent pas une grande quantité de nourriture de protéines, car il y a une forte augmentation de la masse musculaire. En tout cas, une personne doit Consultez votre entraîneur Avant de commencer le régime de Kremlin.
Kremlin Diet et grossesse
Régime de Kremlin Il est catégoriquement contre-indiqué par les femmes enceintes, ainsi que des mères allaitantes. Ne recommande pas non plus d’adhérer au régime Kremlin à ces femmes qui Planifier la conception d’un enfant – les restrictions dans la nourriture peuvent affaiblir le corps, appeller l’avitaminose d’une femme, aiguiser ces maladies chroniques sur lesquelles elle ne soupçonnait pas, de servir la cause de la toxicose précoce des femmes enceintes, ainsi que de la cause de l’allergie.
Le régime de Kremlin est-il allergique?
Le régime Kremlin doit être approché allergique parce qu’elle La plupart des fruits et des légumes excluent du régime alimentaire, vous permet d’établir facilement un menu varié aux personnes souffrant de tout type d’allergies de ces produits que les allergies ne causent pas. Mais tout n’est pas si sans ambiguïté, car il semble au premier abord.
Bien que le régime Kremlin est considéré comme le meilleur système d’alimentation pour les personnes souffrant d’allergies, il est très raisonnable de s’approcher de la préparation du menu, ainsi que de déterminer pour vous un système nutritionnel rationnel quotidiennement, afin de ne pas provoquer une exacerbation d’allergies ou d’autres maladies.
Si vous avez des allergies, il a besoin choisir Pour votre menu – ils ne devrait pas contenir des conservateurs, des colorants, des saveurs. Il est également nécessaire de refuser des produits dans lesquels il y a des émulsifiants, des épaississants, du glutamate de sodium, des enzymes. Parmi les produits de la gamme de viande, vous devez choisir Viande fraîche à faible graisse, viande de volaille (principalement – poitrine), variétés de poisson faible en gras, et complètement abandonner les produits de saucisse et les produits semi-finis à la viande pouvant contenir divers additifs provoquant l’émergence ou l’exacerbation de fausses allergies.
À Conformité appropriée avec le régime Kremlin Il ne provoque pas seulement des crises d’allergies et de réactions allergiques de l’organisme, mais permet également de faciliter de manière significative la santé des allergies, la sauvera des manifestations ordinaires des allergies, dans une certaine mesure aidera à vaincre la maladie, conduisez une mode de vie à part entière et renforcer la santé, normaliser le métabolisme, contrôler leur poids, sans difficulté à s’engager dans de nombreux sports, conduisez un mode de vie actif. De nombreuses personnes souffrant d’allergies notent qu’avec la compilation appropriée de leur régime alimentaire sur le régime de Kremlin et un choix approfondi de produits pour le menu, ils ont même pu abandonner des médicaments ordinaires qui ont été prises pour éliminer et réduire les manifestations des allergies. Mais nous répétons que le choix du régime de Kremlin, ainsi que des problèmes liés à la santé, avec une prise de refus ou de drogue, il est nécessaire de résoudre uniquement son médecin traitant – amateur dans cette entreprise est inacceptable et peut se transformer en sérieux. effets sur la santé.
Des produits Pour alimenter les gens d’allergies, qui veulent adhérer à Règles du régime de Kremlin:
- Viande faible en gras, oiseau (poitrine sans peau), poisson faible en gras;
- Variétés diététiques non grasses de jambon;
- Œufs de poule ou mieux – caille;
- Boissons fermentées – Kefir, Ajane, Yaourt – Sans additifs et sucre;
- Huile végétale;
- Parcours faibles, soupes sur l’eau sans viande;
- Petits fruits aigres et baies vertes (Kiwi, groseille, groseille, pomme, avocat).
Régime de Kremlin avec diabète
Si un homme a du diabète Mellitus 1 ou 2, une question sur l’utilisation d’un régime de Kremlin pour normaliser le poids mérite une attention particulière. À première vue, un régime pauvre en glucides est idéal pour les personnes dont le pancréas ne produit pas les enzymes nécessaires pour la transformation des sucres provenant de la nourriture. En effet, le manque de nourriture sucrée, de produits de boulangerie, de produits de glucides dans le régime alimentaire des diabétiques favorablement pour leur santé et leur bien-être. Mais l’abondance de graisses qui n’exclut pas le régime de Kremlin ne peut provoquer de graves troubles du système digestif, les maladies d’autres organes du tube digestif, qui est bien sûr inacceptable. Afin de dans le sang d’une personne atteinte de diabète sucré, les corps de la cétone n’accumulaient pas, Il est nécessaire de limiter le flux de graisse au corps avec la protéine. En d’autres termes, le régime de Kremlin pour les diabétiques serait utile s’il s’agit d’un peu corrigé dans la direction de réduire les produits gras, Exceptions de la ration du beurre, de la sala,
mayonnaise, restriction des huiles végétales
Contre-indications pour le régime Kremlin
- Maladie de l’urolithiase.
- Maladies chroniques graves du système cardiovasculaire, système digestif.
- Grossesse ou bébé allaitement.
- Toute maladie rénale.
- Athérosclérose, maladie cardiaque coronaire.
- Goutte.
- Ostéoporose.
- Âge des enfants et des adolescents.
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Âge âgé.
- L’offensive de Climax chez les femmes.
Au cours de l’accomplissement du régime alimentaire, vous devez assister à un médecin pour vérifier les tests, les enquêtes une fois tous les six mois. De sorte que le régime protéique ne provoque pas de maladies rénales au cours de ce mode de puissance, il est nécessaire de boire au moins deux litres de liquide par jour – il peut boire de l’eau non minéralisée sans gaz, du thé vert sans sucre.
Site Lady-Magazine.Com met en garde: toutes les informations fournies sont données pour se familiariser et ne constitue pas une recommandation médicale. Avant d’appliquer un régime alimentaire, vous consulterez certainement votre médecin!
