Régime par groupe sanguin – perdre du poids judicieusement! Des règles
Régime efficace pour les groupes sanguins 1, 2, 3, 4 Récemment, ce régime est devenu très populaire. L’article décrit les produits qu’il est nécessaire d’utiliser les propriétaires de divers groupes sanguins et d’où il vaut mieux refuser. Des programmes d’échantillonnage de poids sont donnés.
La méthode de perte de poids, dont le régime est causé par un groupe de sang, a inventé des médecins américains. Ils soutiennent que les produits que pour une personne contribuent à la perte de poids pour l’autre – la cause. Un régime de groupe sanguin distribue des produits à trois types: nocif, utile et neutre, et montre précisément la manière dont le mode d’alimentation doit être suivi.
Régime alimentaire pour les personnes avec le premier groupe sanguin – facile à perdre du poids!
Régime alimentaire pour de telles personnes devraient être des protéines, car les représentants de ce groupe sont principalement des viandes.
Produits nocifs Maïs, chou, blé, marinades, ketchup sont considérés comme.
Aliments sains – Fruits, fruits de mer, légumes, viande et poisson. Pain mais avec modération.
Produits neutres – Ce sont des produits de Croup. En petites quantités, vous pouvez utiliser des légumineuses et du sarrasin.
Programme d’échantillonnage de poids.
Il est interdit de manger des pommes de terre, des pommes de terre, tout type de chou, de marinades, de légumineuses, de maïs, de blé.
Il est recommandé de manger des salades, du poisson, des fruits de mer, de la viande, des verts.
Dans de nombreuses personnes, dans les veines dont le groupe de sang I coule, il y a un problème aussi de métabolisme ralentissant, et donc le régime alimentaire est dirigé vers l’accélération. Des efforts physiques assez intenses et réguliers sont également recommandés.
Voir le régime et les critiques détaillés – Régime avec le premier groupe sanguin négatif
Voir le régime et les critiques détaillés – Régime avec le premier groupe sanguin positif
Régime alimentaire pour les personnes avec un deuxième groupe sanguin – perdre du poids facile!
Le plus souvent, une personne avec un tel groupe de sang est sujette au végétarisme, un régime alimentaire à haute teneur en carbone est recommandé pour de telles personnes.
Produits nocifs – presque tous les fruits de mer et la viande.
Des produits utiles pour le groupe sanguin II sont considérés comme toutes les céréales, les légumes, les légumineuses et les fruits (en plus de bananes, d’oranges et de mandarines).
Tout produit laitier, mais meilleur de soja, les produits sont considérés comme neutres. Sucré.
Programme d’échantillonnage de poids.
Manger RecommanderJe suis des fruits, en particulier des ananas, des légumes, des huiles végétales et des produits de soja.
C’est interdit Il y a de la glace, des produits laitiers, du blé et de la viande.
Le problème de ces personnes est que l’acidité de leur estomac est très faible, c’est pourquoi la viande n’est presque pas digérée, le métabolisme ralentit. Effort physique Fit calme – yoga ou callanétique.
Voir le régime et les critiques détaillés – régime avec un deuxième groupe sanguin positif
Voir le régime et les critiques détaillés – régime avec un deuxième groupe sanguin négatif
Régime alimentaire pour les personnes avec un troisième groupe de tolets de sang facilement!
Les personnes atteintes de ce groupe sanguin sont absolument omnivores. Pour eux, il est recommandé de régime mixte.
Produits nocifs Le poulet, les fruits de mer et le porc sont considérés comme.
Aliments sains Pour eux – c’est le bœuf, les œufs, les céréales (en plus du sarrasin et des hirondelles), des légumes (sauf les tomates, les citrouilles et les maïs), les fruits et les légumineuses.
Programme d’échantillonnage de poids.
Non recommandé manger du maïs, des tomates, le sarrasin, les cacahuètes, le porc et les lentilles.
Vous devez construire votre régime alimentaire sur les salades de légumes, les œufs, le bœuf et les produits de soja.
Le problème des personnes atteintes d’un tel groupe sanguin est que les cacahuètes, le maïs, le sarrasin et le blé suppriment la production d’insuline, ce qui conduit à un ralentissement du métabolisme. De l’effort physique, vous devez choisir la marche, le vélo et le yoga.
Voir le régime et les critiques détaillés – Régime avec un troisième groupe sanguin positif
Voir le régime et les critiques détaillés – Régime avec un troisième groupe sanguin négatif
Régime alimentaire pour les personnes avec le quatrième groupe sanguin – manger facilement!
Personnes, avec un groupe sanguin pour le numéro 4, une alimentation modérément mixte est la mieux adaptée, ainsi que des représentants du groupe III, presque omnivores.
Produits nocifs – Céréales de maïs, de sarrasin et de blé et de la viande rouge.
Produits utiles Soyware, noix, poissons, viande, légumes (en dehors du poivre et du maïs) et des fruits non oxydaux sont considérés.
Produits neutres – ce sont des légumineuses et des fruits de mer.
Programme de réduction de poids approximatif.
Ne pas manger de la viande rouge, du bacon, du jambon, du blé, du sarrasin et du croupe de maïs.
Le régime alimentaire doit être construit sur des produits laitiers fermentés, du poisson et de la verdure.
Afin de dire au revoir à l’excès de poids, les personnes atteintes de sang IV doivent être réduites par l’utilisation de la viande et s’appuyer sur des protéines et des glucides simples (légumes).
Voir le régime et les critiques détaillés – Régime avec le quatrième groupe sanguin positif
Voir le régime et les critiques détaillés – régime avec le quatrième groupe sanguin négatif
Un régime alimentaire basé sur un groupe sanguin est bon car chaque personne peut choisir le régime alimentaire pour lui-même, choisissez parmi la liste des produits autorisés ce qu’il aime et sans beaucoup de travail et de privation pour réinitialiser le poids de la haine.
