Régime pour groupe sanguin 4 positif (+)

L’essence du régime de groupe sanguin: produits recommandés et interdits. Conseils de perte de poids. Avis de Forumov.

De plus en plus de spécialistes du temps de la nutrition ont commencé à être rejetés pour rechercher une telle manière de combattre des centimètres supplémentaires, en tant que menu basé sur les caractéristiques du type sanguin. L’étude active de cette méthode a commencé au XXe siècle et c’est aujourd’hui un système complet très efficace de haut débit et sans danger pour le corps de l’excès de poids.

Mode de vie sain – bonne habitude

Le quatrième groupe de sang positif est une excellente alternative à toutes les méthodes de perte de poids modernes. L’efficacité de la technique est confirmée à plusieurs reprises par les indicateurs de statistiques, des examens des personnes et de la recherche médicale. Mais, bien sûr, pour atteindre non seulement un effet à court terme, mais une perte de poids résistante, vous devez entrer dans ce menu dans une habitude, reconstruisant vos looks traditionnels de la vie et des croyances sur la santé saine.

Groupe de sang 4 négatif (-) – règles et menus

La réduction de poids sur cette méthode est un processus naturel, sans intimider le corps d’une famine excessive. Un certain régime alimentaire est conçu pour améliorer tout le corps dans son ensemble et ajuster correctement le poids. S’attaquer à l’aide de la réduction de poids à cette méthode, vous devez vous concentrer immédiatement sur à long terme – la lutte pour la santé et une belle figure devraient être dans le mode de vie et la tradition inchangée – de manger à droite.

Un régime extrême, tel que, par exemple, trois jours et d’autres, contrarié le processus fonctionnel des organes internes et enfreignez les processus métaboliques dans le corps. Grâce à une alimentation sur un groupe sanguin, le corps commence le chemin d’amélioration, sans tomber dans un état de choc.

Règlement général Régime alimentaire pour groupe sanguin – Faites attention!

Représentants du 4ème groupe sanguin 

Environ huit pour cent de la population mondiale ont un groupe de sang donné, qui se posait en raison de la combinaison de groupes A et de. Les groupes sanguins de 4++ sont des personnes sans le système immunitaire le plus puissant et un tube digestif très sensible. Pour de telles personnes, une alimentation mixte modérée est montrée.

Le processus de perte de poids à travers certaines variantes du régime alimentaire peut être accéléré. ALAS, ralentissement. Pour le travail optimal de tous les systèmes d’organisme, les spécialistes ont mis au point une liste spéciale de produits – son propre pour chaque type sanguin.

Caractéristiques des personnes avec 4ème + groupe sanguin:

• 

  Instabilité vers des attaques de maladies infectieuses;

• Système immunitaire faible;
• Risque de cancer;
• Sensibilité du gastro-intestinal;
• Risque de développer une anémie et des maladies cardiovasculaires.

Principe de régime sur le 4ème groupe sanguin 

Tout d’abord, ce principe est basé sur le renforcement du système immunitaire, la purification du corps des scories, l’accélération des processus métaboliques et l’optimisation du fonctionnement des organes internes. Grâce à l’effet intégré sur le corps, des kilogrammes supplémentaires vont à peu de temps sans stress et sentiment de faim, en raison de la balance optimale des produits.

Produits utiles et nocifs pour personnes avec 4ème + groupe sanguin:  

un. Moi à 

Utile: BAranine, lapin, Turquie, Agneau.

Nocif: SVinin, boeuf, veau, canard, poulet, bacon, saucisse fumée, jambon

Limite: PGris, coeur.

2. Poisson

Utile: TUnités, esturgeon, chene et foie de craquage, variétés de poisson rouge, chou de la mer.

Nocif: Sel, mariné et marié, anchois, halibut, flusher, mollusques, crabes, diable, anguille, pangasius, rivière raks.

Limite: MCrevettes, Filet De Crevettes, Crevettes, Squid.

3. Laitier

Utile: DYaourt omatic, kéfir, crème sure à faible graisse et fromage cottage à faible gras, rippy.

Nocif: Brie, parmesan, lait entier.

Limite: beurre, fromage fusionné.

4. Les boissons

Utile: ZElena thé, thé de gingembre, jus de légumes (chou, carotte), ginseng, échinacée, aubépine.

Nocif: Lipa, Senna, Aloe.

Limite: bière, thé avec menthe, café, thé avec camomille, vin rouge, framboise, valériane, don kui.

cinq. Crâches

Utile: SOutflakes, farine d’avoine, riz, orge, mil.

Nocif: GDiscours, Cornflakes (farine).

6. Légumes

En bonne santé: Aubergines, chou-fleur, brocoli, vert, oignons, betteraves, concombres, carottes.

Nocif: tomates, poivre (toutes sortes, surtout, tranchant), maïs, haricots, radis, pommes de terre, olives noires, artichauts.

7. Fruits et baies

Utile: BInographe, Blackberry, Citron, Pamplemousse, Melon d’eau, Kiwi, Prune, Cerise.

Nocif: Avocat, mangue, oranges, bananes, kakon,

huit. Orekhi

Utile: GNoix rutty, graines de lin, cacahuètes.

Nocif: amandes, graines de tournesol, pistaches.

neuf. Additifs alimentaires, vitamines

En bonne santé: Bromelain, quercétine, zinc, sélénium, vitamine C, chertopoloch, chardon-Marie

Recommandations spéciales pour les personnes atteintes du 4ème groupe sanguin

• Réduire l’utilisation dans le régime alimentaire des produits à base de viande.
• Augmentez le nombre de légumes et de fruits dans le menu quotidien – jusqu’à cinq portions par jour. La vitamine C réduit le risque de développer l’oncologie.
• L’utilisation de tofu dans le régime quotidien (Tofu est la source parfaite de protéines pour ce type de sang).
• Le maïs, le sarrasin, les grains de sésame et les légumineuses doivent être exclus en raison de la diminution de la production d’insuline et, par conséquent, ralentissent le métabolisme de l’utilisation de ces produits.
• Restriction dans le régime de blé et de produits de celui-ci.
• Le meilleur début de la matinée est un verre d’eau avec du jus de citron, ainsi que du jus de carotte, de la papaye, des canneberges, des cerises ou des raisins – trois verres tout au long de la journée.

Avis de forums de personnes qui ont connu l’action du régime alimentaire

Rita:

Je n’ai jamais approché de régime. Il suffit de vous limiter à certains produits. Vrai, kilogrammes, jetés presque immédiatement en place retourné. Un régime alimentaire pour groupe sanguin – vraiment «Tient du poids». C’est une pitié, des olives noires, ma bien-aimée, il est impossible. Et des Danks ont dû refuser. Et des pommes de terre libres. ?? Mais en général, il est tout à fait acceptable, vous pouvez vivre. Avec de la viande aussi, il était trop difficile d’être un peu – un agneau dans l’après-midi ne trouvera pas. Fondamentalement, la Turquie a déménagé. La chose la plus importante est l’effet qui est. Le corps comme l’horloge a commencé à travailler. Et la taille est plus mince et plus mince .. ??

Olga:

Je me sens avec toutes sortes de famines et de monodulations. Et seulement sur «du sang» Le régime a reçu le résultat. Car l’hiver a chuté tout ce qui a été accumulé plus tôt. Et sans aucune gêne. ?? Je n’avais même pas besoin de manger toutes sortes de bouillie haïr, déchirez-vous avec des galems et la nuit pour attaquer le réfrigérateur. ?? Turquie gastronomique avec des villains et des aubergines (Sota), je fais des desserts de fruits des baies de fruits autorisés … En bref, OK. Je vote pour ce régime. ??

Inna:

Curieusement, mais sur les listes, c’est que la nourriture, sans laquelle je ne peux pas. ?? Juste presque corrigé, et tout. Donc, je n’avais pas à souffrir. Le seul, le porc de bœuf-veau nettoyé du menu avec craquement. J’aime vraiment beaucoup. Mais la Turquie – ça va aussi aller. ??

VALERIA:

La logique dans le régime est présentée avec précision. Groupe sanguin n’est pas un moufle huhry, affecte beaucoup une personne. Même sur le personnage qu’il y a une digestion ici. Je n’aime pas le régime personnal, j’ai essayé purement de la curiosité. Mais j’aimais tellement de choses à me garder sous la forme et surtout que l’estomac a blessé que j’étais ainsi sur ce régime alimentaire et qu’il restait. La chose la plus difficile était d’apprendre à scraille quelque chose «Résumé» des produits qui peuvent. Mais si vous le souhaitez, tout est possible. ?? Du betterave – et Borscht peuvent être maigres, ou sur un bouillon de Turquie. La vinaigrette est la même avec Huile d’olive Au lieu de la mayonnaise (très conseille ceux qui ont un problème avec une visite au Cabinet de la réflexion. Pas, régime frais! ??

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