Twerk – la danse ou un moyen de séduction?

Tver – Danse érotique moderne basée sur la rotation énergétique des cuisses. Apprendre à danser la dureté pas facile – vous devez avoir une bonne formation physique

Quelqu’un considère fort – sommets et nécessite une interdiction de l’exécution de la danse provocante dans des scènes publiques. Quelqu’un, au contraire, cherche à apprendre l’art de la bonne exécution des mouvements et de confiance, ce dur – beau, érotique et incroyablement utile pour la figure. Avant de décider, de style de style vulgaire ou non, il vaut également la peine d’utiliser une leçon, il est conseillé de se familiariser avec l’histoire de la danse.

Un peu d’histoire

En fait, la danse Tvert a comparu il y a plus de 20 ans et sa première source était une direction musicale aussi musicale que le rap sud-américain. En particulier, la naissance d’un nouveau style intitulé «Rebondir», Il a commencé à la Nouvelle-Orléans et à Miami dans les années 90 du siècle dernier.

La principale différence «Rebondir» Du populaire hip-hop était en présence de textes obscènes, qui ne ralentit pas pour réfléchir sur les mouvements de danse, qui consistaient en une rotation pratiquement ouverte des fesses.

En Russie, éléments «Rebondir» Danseurs largement utilisés, gou gou dans des discothèques. La rotation érotique des cuisses ne ferait pas beaucoup de distribution chez les jeunes sinon n’aimait pas Miley Cyrus à des actions extrêmes. Lors de la présentation du prix MTV en 2013, il a démontré une excellente possession du corps, remplissant une danse incroyablement passionnante, remplie de sous-texte caché.

Depuis lors, la danse a commencé une procession victorieuse dans le monde, devenant progressivement une partie intégrante de la culture de la jeunesse. Au fait, pour vraiment faire un effet et littéralement pour attaquer l’attention de l’auditoire, le danseur doit avoir une silhouette véritablement mince.

Recommandations pour les débutants danser dans le style de dur

Les classes ont lieu avec l’effet maximum, il est souhaitable de ne pas négliger les conseils d’instructeurs expérimentés:

• Pieds nécessaires pendant la danse pour mettre la largeur des épaules. Si vous les mettez plus largement ou, au contraire, trop près, il n’est pas possible de s’asseoir profondément dans la position correcte et que le modèle de danse sera gâché;
• Au début des cours devraient utiliser des vêtements qui ne contraintes pas les mouvements. Les meilleurs shorts courts conviennent à cette fin;
• Les cheveux de poissons vont tourner avec des mouvements énergétiques et grimpera dans le visage, distrayant de la danse. Par conséquent, il vaut mieux les collecter dans un paquet ou une queue;
• Pensé dur avec le mur, vous devez aller bien à la surface avec vos mains, afin de ne pas perdre l’équilibre;
• Tver – danse incroyablement énergique, donc avant la classe, il est nécessaire de faire un entraînement élémentaire et de réaliser plusieurs exercices d’étirement.

Au fait, la danse dans le style du durcissement est considérée comme inhabituellement utile pour la santé. Par exemple, cela vous permet de maintenir constamment dans le tonus musculaire nécessaire, de vous débarrasser de la croûte de cellulite dans la zone des fesses, d’améliorer la circulation sanguine et de réduire même le degré de sensations douloureuses pendant la menstruation. Ayant lu les recommandations, vous pouvez commencer à former une danse provocative.

Comment apprendre à danser dur: la méthode est la première

Voulant maîtriser la danse, vous devez vous asseoir si bas pour que votre équilibre soit confiant avec confiance. Les pieds doivent être déployés aux parties. La musique pour la dureté est choisie le plus d’horlogerie. Cependant, il est nécessaire de commencer, effectuer des mouvements lents, car la technique est utilisée pour accélérer le rythme.

Les fesses désignent, comme si vous allez vous asseoir. Mains mettre des hanches. La partie supérieure du corps doit être dans une position littérale, et il devrait être visualisé. S’il y a le désir de répéter la danse scandaleuse de Miley Cyrus, vous pouvez maigrir à 45 ° en avant, tisser le poids des chaussettes.

Faites pivoter les fesses suit et allez-y, vous aidant à vous-même avec les pouces lors de la nomination des hanches en avant, en appuyant sur le fond du dos et le reste des doigts lorsque vous reculez, reposant dans les os de la hanche. Si l’utilisation des mains n’est pas trop pratique, elle est autorisée à les extraire devant vous et à connecter vos doigts dans le château, sancez-les sans heurts dans les mouvements de tact.

Vous devez secouer les hanches d’un rythme rapide, sans oublier de garder l’impixabilité du dos redressé.

Comment la danse dur: la méthode de la seconde

Debout, vous devez vous reposer sur vos mains dans le sol, légèrement plié les genoux et déployer des chaussettes sur les côtés. Ce sera génial de garder l’équilibre de ceux qui sont capables de mentir dans le sol avec ses paumes.

Vous devez secouer des fesses très activement, redresser rapidement et plier les jambes. Vous pouvez danser les mouvements non compliqués de la rue, en soutenant les fesses, puis en les déplaçant vers l’avant. S’il ne donne pas la paix de la gloire de Miley Cyrus, il vaut la peine d’essayer de déplacer les hanches le long de la ligne horizontale – d’un côté sur le côté.

Cours de mur: troisième méthode

Se retirer du mur environ 65 cm, se tourne vers elle avec une population et prenez la pose souhaitée. Immédiatement, il convient de noter que cette méthode nécessite une bonne coordination, il est donc indésirable de remplir même les principaux mouvements d’un état facile à broder, par exemple, à une fête.

Les mains doivent reposer fermement dans le sol avec des paumes. Dans le rythme de la musique de la hanche autant que possible, le poids est transféré sur les mains. Jambes marchant sur le mur, plier les jambes dans les genoux. Commencez à trembler des hanches et en placez-la progressivement, puis la seconde jambe dans une position redressée sur le mur avec l’intervalle entre eux – 30-35 cm.

La danse de durée ne dépasse généralement pas la minute, car il est nécessaire d’avoir des mains vraiment fortes et une ceinture à épaule pour effectuer AZ. Ayant terminé la danse, les jambes abaissées au sol alternativement.

Vous pouvez raconter différemment à danser dans le style populaire aujourd’hui. Cependant, il est impossible de nier qu’il y aura une excellente formation physique pour l’apprentissage, la patience maximale et le désir.