Peur panique : causes, symptômes, traitement

La peur panique, contrairement à l’habituel, conduit une personne à un état d’horreur, indique, comme s’il paralysant tout le corps. Cette condition nécessite un traitement professionnel

Dictionnaire explicatif du grand russe vivant dans. Daly traite l’expression «craindre» comment «Peur, timidité, peurs graves, état inquiet de l’âme de peur, d’une catastrophe dangereuse ou imaginaire».

La peur comme une condition naturelle

Il est impossible de trouver une personne qui n’aurait jamais eu peur de rien dans la vie. La peur n’est pas un signe de faiblesse, mais absolument normale, une émotion de base naturelle, qui est simplement nécessaire pour nous protéger des dangers. Et donc sans qu’il s’agisse d’une santé mentale et physique impossible.

Des militaires qui ont visité la demande de guerre: même le guerrier le plus désespéré et le courageux est terrifié et peur pendant les hostilités.

Cette émotion est nécessaire pour nous d’abord pour la préservation de soi: dans une situation dangereuse, elle nous protège, nourrissant le signal: «Conseil! Surpasser! Cacher! Suggestions!». C’est pourquoi, malgré le fait que la peur est positionnée par nous comme un sentiment négatif, il a certainement des partis positifs.

Et la peur panique (ou attaque), contrairement à l’habituel, ne nous stimule pas pour éviter le danger, et au contraire, des rouleaux, paralysant, comme un lapin de cobra. C’est pourquoi cette condition est dangereuse pour la psyché et la santé générale en général.

Découvrez quel terme signifie «peur panique» D’un point de vue médical, quel type de symptômes qu’il peut être exprimé et comment traiter cette victime.

Qu’est-ce que la panique?

Probablement, chacun de nous est conscient de ce que l’expression ailé signifie «Peur de panique verrouillée». Dans le peuple, ce terme signifie l’état de la confusion à la monnaie, il est impossible de se calmer et de se prendre en main, de la confiance dans la désespoir de la situation.

L’origine de cette phrase fait ses racines dans l’Antiquité. Dans la mythologie grecque antique, il y a une telle légende: le petit Dieu de la nature, le saint patron des forêts et des champs nommés pan de naissance ont été distingués par une apparence repoussante. Néanmoins: un peu, avec une barbe de chèvre, des cornes, des sabots, un tourbillon fliné porcin – il pourrait apporter à l’horreur de quiconque.

Même une mère autochtone avait peur de lui! Mais outre l’apparence aromatisante, la casserole s’est distinguée par un comportement spécifique – à peine apparu sur le monde, il a immédiatement commencé à rire, sauter, menant ainsi sa propre mère d’horreur. Envie, les gens désassemblés avec horreur qui. Au nom de la casserole et les termes ont eu lieu «panique» et «panique».

Dans la médecine moderne, des attaques aiguës d’horreur de panique sont appelées attaques de panique. Les sensations qu’une personne éprouve pour la première fois, produisent des impressions indélébiles sur sa psyché et restent en mémoire, pourquoi il commence à avoir peur d’une nouvelle attaque.

Lors du recuit de l’attaque, une personne perçoit cet état comme un motif, c’est pourquoi il se limite à tout, cherchant à éviter les rechutes. Mais puisque les attaques de panique sont impossibles à prédire, un tel modèle de comportement est considéré de manière significative sur la qualité de la vie, la rendant insupportable.

Symptômes et causes de la peur panique

Les symptômes d’attaques de panique ressemblent à ceci:

• augmentation de l’anxiété, peur soudainement irremplaçable qui dure quelques minutes;
• paralysie temporaire du corps;
• Pensées chaotiques ou leur absence;
• augmentation de la transpiration temporelle;
• Palpitations cardiaques;
• bouche sèche, tremblant à la main et / ou dans tout le corps;
• suffocation.

Comme tout autre trouble, les attaques de panique ne se produisent pas de zéro. Souvent, la base de cet affrontement se situe, impulsivité, instabilité émotionnelle. Cela peut être stressant, une charge psycho-émotionnelle, une blessure mentale expérimentée (par exemple, une crainte de la mort panique peut acquérir une personne qui a récemment perdu un parent ou un témoin une tragédie fatale).

Les caractéristiques physiologiques du corps peuvent également constituer un mécanisme de départ pour le développement du trouble mental.

La cause des attaques de panique, entre autres, peut être de tels facteurs:

• Des maladies endocriniennes, cardiovasculaires et des systèmes particulièrement nerveux;
• Mode de vie incorrect (nutrition déséquilibrée, manque chronique de sommeil, consommation d’alcool, fumeur, hypodynamie);
• Manque d’auto-analyse (l’habitude de reporter la solution de problèmes urgents pour une conduite ultérieure à l’insatisfaction, à la sensibilisation aux problèmes «flotte» au moment le plus inopportun).

Comment se débarrasser de la peur panique?

Malgré le fait que la peur de la panique ne constitue pas une menace pour la vie et la santé et la maladie mentale, elle nécessite un traitement. Après tout, répétez régulièrement des attaques de panique sur le développement de la névrose panique – un problème qui peut être une vie assez gâtée.

La personne commence à éviter d’autres personnes, se termine en lui-même, à la suite de laquelle le mode de vie devient de routine et ascétique, le sentiment constant d’anxiété le lie à sa maison – l’endroit où les peurs poursuivent le moins. Et contre le contexte de ces problèmes, une variété de phobies et une maladie mentale encore plus grave se produisent.

Comme vous pouvez le constater, les attaques de la peur panique peuvent avoir de graves conséquences, ce qui signifie que sans l’aide d’un spécialiste ne peut pas faire ici. Le traitement de la maladie est préférable de confier au professionnel – un psychologue expérimenté ou un psychothérapeute. Il sélectionnera un ensemble de mesures visant à éliminer efficacement le désordre.

En aucun cas, vous espérez que vous espérez votre propre force ou aider les parents ou amis qui n’ont pas d’éducation spéciale. Et encore plus «Épais» Son problème dans l’alcool ou essaie de l’éliminer avec l’aide de substances narcotiques – en plus de la maladie déjà existante, vous pouvez facilement acquérir une toxicomanie ou une toxicomanie.

Pour que l’assistance professionnelle soit aussi efficace que possible, aidez-vous aussi. Refuser de fumer, boire de l’alcool, thé fort, café, aliments contenant de la caféine et des boissons énergisantes.

Si vous le pouvez, prenez des vacances ou changez la portée des activités, protégez-vous de communiquer avec des personnes qui causent une anxiété dans l’âme, ne regardez pas les nouvelles de la télévision et T. RÉ.

Vous pouvez toujours vous inscrire au yoga et maîtriser les compétences des techniques de méditation et de respiration spéciale – cela aidera à soulager les symptômes et à se calmer pendant la nouvelle attaque. Ce traitement des attaques de panique prend définitivement beaucoup de temps et d’efforts, mais c’est le seul effectif.