Comment former à la pensée?

On sait que le cerveau est soumis à l’exercice ainsi que tout corps du corps humain, mais tout le monde sait que les exercices conviennent au cerveau. Nous allons dire comment former le cerveau

Vous connaissez une telle fortune lorsque vous ne pouvez pas vous souvenir de votre portefeuille, des clés des portes d’entrée ou de vos lunettes? Certains peuvent répondre à ce que c’est probablement caractéristique des personnes âgées. Et voici pas. Un tel état n’est pas toujours un signe de vieillesse, mais l’indicateur d’emploi d’une personne, qui conduit dans une certaine mesure à une attention dispersée.

Comment former votre cerveau et votre mémoire que vous devez prendre une attention particulière?

Ai-je besoin de former des navires cérébraux

En raison de l’emploi d’un homme moderne, un tel phénomène n’est pas incroyable. Du matin à la nuit, nous allons immédiatement «Écureuil dans la roue», Me rappelle constamment «juste de ne pas oublier, juste de ne pas oublier».

Mais vraiment, nous ne vivons pas avec une vie mesurée, nous pensons tous que les jours sont devenus plus courts et que le temps court beaucoup plus vite que ce qui était avant.

Dans la matinée, je soulever tôt le lit, courir dans la douche et le café du matin frais est déjà brassé dans la cuisine, le petit-déjeuner se prépare. Houblon snacking est en train de boire une boisson wisive et couronne, courante, courante…

Et encore: «Juste ne pas être en retard, juste pour avoir le temps!» Après tout, il y a une courte journée de travail à venir, mais vous devez tout faire. Terminez un rapport trimestriel et transmettez le chèque, payez pour une communauté, pour la maternelle ou l’étude, courez le long du supermarché, achetez des produits ..

Et bien sûr, dans la soirée, vous célébrez toujours que quelque chose oublié d’acheter, faire ou dire. Naturellement, commencent à se plaindre, disent, la mémoire n’est pas la même, et vous avez naturellement besoin de vous détendre et de vous détendre. Le repos est génial et même nécessaire. Notre cerveau doit se détendre, et c’est un fait.

Imaginez l’état de votre peau, si vous jugez par l’image active de votre vie, ne l’appuyiez pas sur un ton? Vous n’oubliez pas d’acheter une crème pour le visage, faites quelques exercices pour garder le tonus musculaire, faire un massage léger avec des conseils de doigts tout en prenant des procédures d’hygiène et t.RÉ. Mais notre cerveau a également besoin de la nutrition adéquate et de la formation périodique. Le sien navires également besoin de maintenir sur une tonalité.

Les psychologues recommandent périodiquement pour former la pensée et la mémoire en utilisant des techniques, des exercices et des programmes spécialement conçus. De plus, les scientifiques ont réussi à prouver que quiconque, quel que soit le niveau de ses capacités mentales, peut devenir un sage, un scientifique ou un philosophe.

Tout dépend de la personne lui-même et de ce qu’il cherche. La personne la plus ordinaire peut devenir sage et intelligente, maîtriser toutes les connaissances nécessaires, si vous savez comment former Mémoire et pensée.

Les entraînements les plus efficaces de la mémoire et du cerveau

• Pour réussir, les scientifiques et les psychologues recommandent de lire des livres régulièrement. Le livre est une source de connaissances, mais dans notre cas, vous avez besoin non seulement de lire, mais également d’essayer de vous souvenir de lire dès que possible. Pour s’entraîner Diriger Cerveau, vous devez choisir une littérature qui vous entraîne un intérêt accru. Lire quotidiennement au moins 1-2 heures. Les informations intéressantes pour vous seront reportées dans votre mémoire. Par conséquent, vous incluez dans le processus et votre mémoire;
• Se souvenir des années d’école. Devoirs en mathématiques, littérature, histoire, géographie, langue étrangère … En fait, il y avait de telles leçons au cours desquelles vous avez procédé à un intérêt accru. Exactement la même chose que vous devez faire maintenant. Si vous êtes intéressé par la technique – Lisez la littérature technique, souvenez-vous de nouveaux termes pour vous-même et des concepts, et si une langue étrangère doit y faire face. Seul, avec l’aide du tutoriel. La principale chose est que vous ayez un désir. Le désir d’apprendre quelque chose de nouveau emploie la mémoire.
• Les progrès technologiques modernes nous ont présenté la possibilité d’apprendre beaucoup d’informations utiles à partir de pages Internet. Pour apprendre à former les meilleurs navires cérébraux, vous devez rechercher des films intelligents et intéressants, dont la parcelle est basée sur de vrais événements avec une sensation profonde. Ne faites pas le tour des séminaires vidéo des personnes qui réussissent. Apprenez une portée plus profonde de vos activités. Par exemple, si vous développez de nouveaux modèles de conception ou si vous êtes un petit entrepreneur dans le commerce, trouvez la personne la plus réussie dans votre domaine. Visitez ses séminaires, recherchez sa formation vidéo en ligne. Donc, vous forcerez votre cerveau plus actif travail.

Écrire des poèmes ou des poèmes

Entraînez votre mémoire et votre cerveau à l’aide d’articles personnels écrits. Ici, par exemple, dans l’une des vacances que vous avez apportés un gâteau que vous avez cuit avec vos propres mains. Naturellement, tout le monde approuvera de son goût, et il y a un de vos collègues de vos collègues, qui vous demandera une ordonnance.

Ne pas courir sur Internet. Essayez de vous rappeler tous les ingrédients du gâteau, l’ordre de leur introduction, la technologie de cuisson et le temps de cuisson. Transférer toutes vos connaissances d’une feuille de papier vierge et donnez à votre collègue.

Si vous vous demandez soudainement pourquoi vous n’avez pas donné de lien à la recette sur Internet, vous pouvez répondre en toute sécurité à: «J’ai fait mon ajustement à la technologie de cuisson, j’ai donc décidé de partager mon secret». Lorsque vous écrivez, faites votre travail de cerveau et réfléchissez de manière indépendante. Cela suggère que vous commencerez à travailler votre type de pensée. Vous pouvez également commencer à écrire de la poésie ou d’écrire des articles. Pas même à les publier. Ce n’est pas du tout nécessaire.

La principale chose est de donner une incitation à votre cerveau de travailler activement et de comprendre correctement comment il vaut mieux former le cerveau. Apprenez à mémoriser ce qui est écrit, qui sera très bientôt affiché de la manière de votre communication, vous commencerez à produire votre propre opinion. Il peut être confirmé par les personnes qui se livrent eux-mêmes à écrire des articles ou des livres.

Si vous remarquez, ce sont ceux qui sont de beaux haut-parleurs et des interlocuteurs agréables. De plus, dans le processus de travail, vous pouvez apprendre à être distraire des pensées étrangères.

Air frais – Fuite de toutes les maladies

Très bon entraîneur de cerveau – Air propre et frais, surtout montagne. Essayez de marcher plus souvent dans les parcs, dans les rues des villes et des villes.

Essayez de mémoriser l’emplacement de divers supermarchés et boutiques, le nom des rues et des attractions.

À côté de la formation du cerveau est bien développée et mémoire visuelle, ce qui est très nécessaire pour chacun de nous.

Entraînez votre mémoire à l’aide d’un entraîneur de cerveau est important! L’air frais affecte les navires cérébraux, sur l’activité de l’activité cérébrale et la santé du corps dans son ensemble. Bonne mémoire et pensée créative!