Une situation désespérée est un chemin vers la dépression ou un chemin vers une nouvelle vie?

Il est impossible de dire certainement où contacter la situation sans espoir. Tout le monde a leur propre «copains» Et leurs moyens de s’éloigner des problèmes. Que faire si la situation sans espoir vous est arrivée?

Immédiatement, il convient de déterminer quelles situations sans espoir dans la vie peuvent être découvertes? À propos de ceux dans lesquels «Se soucier» à propos de la poursuite de l’existence prend ses propres mains la loi, et elle ne vaut pas la peine d’être réfléchie. Il n’y a aucun moyen de sortir de ces situations – ils doivent être pris et adaptés.

Ici au stade «adapter» Et vous devez vous mobiliser, comment ils font et ensuite, lorsque la solution au problème dépend de nous-mêmes.

Que faire dans une situation sans espoir?

La situation sans espoir est un ensemble de problèmes qui semblent pousser comme une boule de neige qui roule de la montagne. Il arrive rarement que le problème est un. Il vaut la peine d’équiper et le nombre de problèmes augmente. Pratique ordinaire – dans une telle situation, une personne commence tout d’abord à chercher le coupable de ce qui s’est passé, perd le temps, se regrette.

Ceci est inconstructif – chez des adultes, des problèmes sont rarement absorbés par eux-mêmes et il est impossible d’oublier les problèmes existants.

Chez les enfants, les parents peuvent prendre la décision et il doit être traité. Comment trouver un moyen de sortir d’une situation sans espoir et de quoi faire si tout dans la vie «pauvrement»?

Où contacter en cas de problèmes graves

En cas de situation sans espoir, vous devez vous tourner vers vous-même. Arrêtez-vous désolé-toi et essayez d’analyser ce qui se passe.

Ensuite, vous devriez abandonner la fierté stupide et appeler le sauvetage de tous ceux qui peuvent aider à quelque chose. Ceux-ci peuvent être des amis proches, de longue portée, d’anciens amis. Si la situation est vraiment sérieuse, vous devriez essayer de trouver des points de contact communs avec des personnes négatives. Auparavant, dans de tels cas, une expression a été utilisée – «battre en nat». Il est très probable que pendant la communication puisse trouver un point de vente.

Dans le même temps, il est nécessaire de compiler un plan d’action qui inclut une véritable évaluation des événements et la possibilité d’action.

1. Besoin de prendre position – des difficultés sont nécessaires pour prouver sa valeur. Donc, vous n’avez pas besoin de ne pas pleurer, mais merci le destin pour le test;
2. Ensuite, écrivez vos pensées – ce qu’ils pensent de ce qui s’est passé, ce qui doit être fait principalement, quels sentiments tombent dans les profondeurs de l’âme. Les émotions tristes devraient être jetées;
3. Ensuite, ils prétendent que de contacter la situation sans espoir, de collecter des informations, de calculer les options de résolution de la solution: où aller, quels papiers sont nécessaires, ce qui l’empêche maintenant de le faire maintenant de le faire..;
4. Plus il y a d’options, mieux c’est. Laissez certains d’entre eux sont les plus fantastiques, mais ils peuvent aussi dédouer les miettes de la vérité. Besoin de jeter au moins 15-20 options. Vous pouvez même rêver comment «Ce sera tout la navigation simple». L’âme sera plus facile;
5. Signer le mode d’appel et marcher par des instances – parfois, il est nécessaire de faire un graphique minute pour avoir partout à faire;
6. Vous devez essayer de recruter des assistants qui auront au moins une aide minimale. Afin de mettre un morceau de papier, il n’a pas besoin de beaucoup de temps et pourquoi ne pas demander un copain, qui fonctionne à côté du bureau ou de l’organisation souhaitée.

Faire un plan d’action détaillé, vous devez vous mobiliser complètement pour réussir et ne pas se retirer de concevoir. Mais toujours considérer des situations alternatives – si le plan échoue, les actions sont ajustées.

Problèmes psychologiques

Penser s’il y a un moyen de sortir d’une situation sans espoir, vous n’avez pas besoin d’oublier les problèmes psychologiques qui sont apparus après la conscience de la gravité de la situation. Devrait être pris de dépression, qui apparaît souvent à sa propre impuissance ou dans des situations stressantes.

Ne peut pas être fermé. Besoin d’essayer d’aller chez les gens. Ce sont peut-être de vieux amis et des gens à peine familiers – laisser la vie autour des furoncles.

Suivant d’agir de votre propre nature. Quelqu’un doit parler, un autre essaie d’éliminer les expériences. Vous pouvez vous conseiller de faire appel à Dieu, aller au temple – la communication avec la religion aide à soulager l’âme.

Mais il n’est pas nécessaire d’entrer dans les extrêmes du chemin – il y a des sectes qui se retrouvent «victimes» Parmi les personnes désespérées, il est donc impossible de faire confiance aveuglément une nouvelle connaissance. Si à l’époque, je devais sortir de la vie active, il devrait être perçu comme un cadeau de destin. Bien qu’il y ait une opportunité, vous devez jouer au sport, l’auto-éducation, développer l’intelligence, aller au coiffeur et changer l’image. Cela aidera à devenir créatif et à atteindre un succès supplémentaire.

Chaque méthode de surmonter des obstacles:

• aller à la nature
• organiser des magasins;
• visiter constamment des entreprises bruyantes;
• Communication internet.

S’il y a un rêve – il est maintenant temps de la mettre en œuvre.

Sauter avec un parachute ou avec une tour, lancer un rhylad de la maison, maquillage avec l’ennemi ou faire un chien – «exploit» va se mobiliser sur la lutte contre les difficultés. Il est nécessaire de faciliter la possibilité de faciliter votre propre existence pour davantage «S’asseoir» plein de pouvoir.

Conseil utile

De la situation de crise de la sortie 3 – vous devez choisir pour vous-même l’optimal.

1. Recherchez la résolution du problème établi, comprise précédemment pourquoi elle est originaire;
2. Prendre la situation et nager juste en aval sans prendre aucun effort pour surmonter. Une crise pour désigner la façon dont la scène est passée et à l’avenir, elle n’est pas concentrée sur le passé, essayant d’oublier plus vite. Oui, beaucoup doivent venir à des termes, mais parfois c’est le seul moyen d’éviter d’éviter de graves pertes et de ne pas changer les circonstances auxquelles est habitué.

Sur cette méthode, il vaut la peine d’être arrêté lire plus. Situation familiale. Si vous ne voulez pas changer de manière existante, combattez pour «Partenaire» Pas la peine. Très probablement, il attend le premier pas. Il n’y aura pas de pas, tout se terminera.

Problèmes de travail. Il est très difficile de simplement dire une personne sur le licenciement. Si lui-même ne commence pas à apprendre et «tic», Ensuite, le chef indécisé est en train de reculer pendant un moment et, à l’avenir, la conversation peut ne pas avoir lieu du tout.

Surmonter la situation avec la pression, sans «pistes de dérivation». «Délinquant» Peut être sauvé.

Parfois, toutes les méthodes doivent être combinées, et seulement des circonstances se retireront.

Ne vous arrêtez pas sur des problèmes possibles – ils doivent être engagés comme il arrive.

Mais en même temps, cela ne vaut pas la peine et reporter les cas sur «Puis» – Parfois, la crise ne vient que parce qu’elles ont tremblé de petites tâches sans leur donner des valeurs. Quand ils ont accumulé, une situation sans espoir est née. Si tous les problèmes mineurs se comparent avec des briques, une position sans espoir est égale au mur, ce qui est très difficile à percer le front.

Mais parfois il suffit de tirer une brique de la base et le mur s’accroupit la pile d’épaves. La principale chose est de déterminer correctement comment la première brique a été établie de base.