Où aller pour se reposer enceinte?

Où et comment détendre une femme enceinte? Précautions, conseils, critiques.

Chers futures mères, probablement devant vous apparaissent souvent, où est le meilleur moment pour passer du temps et se détendre confortablement pendant la grossesse. Après tout, je veux donc avoir autant d’émotions positives que possible, le faire au soleil et le dorlotez-vous et le futur enfant avec des fruits et des légumes, de délicieux plats dans Restaurants de l’hôtel. La question est difficile et mince. Nous allons maintenant essayer de vous aider à choisir le choix du lieu de repos.

Est-il possible de voler sur le plan de la grossesse?

First-Invoor, avant même de planifier un voyage, vous devez consulter votre médecin traitant. Si la grossesse passe normalement, il n’y a pas de menaces et de contre-indications, vous pouvez vous préparer en toute sécurité pour le voyage.

Les complications peuvent être les suivantes:

• Troubles de la formation du placenta. Dans le cas où le placenta est situé bas (la région de la Zea interne du col de l’utérus), alors même des charges minimales augmentent le risque de saignement et de créer une occasion de fausse couche.
• Toxicose dans la seconde moitié de la grossesse. Dans ce cas, les femmes enceintes apparaissent dans leurs mains et les jambes, l’intuitude du visage, la pression artérielle augmente. Dans cette situation, il n’est pas recommandé de partir pour le repos. Il est nécessaire d’aller faire un traitement à l’hôpital.
• Exacerbation des réactions allergiques et des maladies chroniques
• L’existence d’une menace d’interruption de la grossesse.

La période la plus appropriée pour un voyage de vacances – les premier et deuxième trimestres de la grossesse. Si vous n’avez pas de contre-indications, il ne devrait y avoir aucune difficulté à ce moment-là. Toutefois, si votre durée de votre grossesse dépasse 30 semaines, les médecins recommandent de ne pas risquer et de laisser des pensées sur les vacances éloignées. Même avec de petites complications, de longs voyages sont interdits.

Mais même si vous avez un tel problème, ne désespérez pas. Un endroit merveilleux pour détendre une femme enceinte est un sanatorium, doublement parfaitement s’ils sont spécialisés pour les futures mères.

Ce serait bien si le sanatorium que vous choisissez n’était pas loin de l’hôpital et de votre maison. Laissant quelque part dans le sud ou dans les bords lointains du tout facultatif. L’état principal de loisirs est l’air pur et un environnement paisible et favorable.

N’oubliez pas que vous ne le faites pas de temps, ne restez pas sans surveillance. À côté de vous devez être une personne qui peut fournir les premiers secours si nécessaire.

En outre, il est nécessaire de rappeler que les femmes prennent jusqu’à 32 semaines de grossesse. Au fait en Russie beaucoup Les sanatoriums dans lesquels sont traités.

Où aller dans un voyage de grossesse?

Et si (bang!) Le médecin a permis d’aller quelque part de loin des lieux indigènes? Où aller? Sur quoi? Où mieux? Que prendre avec toi?

Arrêter. Maintenant, vous devez vous concentrer et réfléchir profondément à tous les détails du voyage pour en profiter une cent.

alors.

• Se tient tout de suite Éliminer les terrains montagneux et les zones. Pourquoi? À de grandes altitudes, l’air est fortement résolu, ce qui peut vous causer une pénurie d’oxygène. En outre, il est nécessaire de rappeler que les femmes enceintes sont très sensibles à l’évolution des fuseaux de temps et du climat. La période de dépendance à de nouvelles conditions devient assez longue.
• Essayer Planifiez votre voyage pas à la taille même de la saison de loisirs! Ce temps ne convient pas particulièrement au reste de la future mère dans des centres de villégiature prestigieuses. Pendant cette période, l’hôtel est généralement encombré. La musique gronde partout. Les foules bruyantes et les vacanciers errent dans les rues et les remblais, les retards de vol sont rapidement, à l’aéroport lui-même pour perdre. De plus, si vous décidez de faire du sud, alors à la hauteur de la saison des loisirs, la chaleur est insupportable. Par conséquent, la saison morte est bénéfique non seulement pour réduire le nombre de vacanciers, mais également réduire les prix. Par conséquent, vous pouvez vous offrir un hôtel de haut niveau.
• Prenez soin de choisir un lieu de séjour à l’avance, Pour que vous n’ayez pas besoin d’aller inutile quelques dizaines de kilomètres de l’aéroport à l’hôtel. Pourquoi avez-vous besoin de plus de temps sur la route?
• Lorsque vous choisissez une zone de repos dont vous avez besoin bien comprendre où Cent pour cent ne pas option aller, Donc c’est sur la tournée de bus. Donc, le rêve rose de Rome, Paris et Venise mis de côté pour plus tard.
• Dans des conditions climatiques Les plus favorables aux futures mères approfondies sont des pays d’Europe et d’Asie. Le principal plus de ces voyages est un vol court et, par conséquent, une petite charge pour vous et le bébé. Sera mieux si vous choisissez un endroit à une distance de pas plus de trois ou quatre heures de vol. Ne pas aller dans des pays avec des climats subtropicaux et tropicaux. Pour le départ, nous avons besoin de vaccinations préventives spéciales enceintes avec contre-indiquées. Oui, et le soleil agressif ne bénéficiera pas. Par conséquent, il sera préférable pour vous de vous détendre dans des pays avec des conditions climatiques approximatives à nos, ainsi que dans les pays avec un climat continental doux. Nous donnons une liste d’endroits et de pays qui conviennent le mieux à la relaxation des mères futures:

1. Bulgarie
2. Croatie
3. Espagne
4. Suisse
5. Crimée
6. Côte méditerranéenne
7. dinde
8. Chypre
9. Grèce

• Climat sec Crimée Beaucoup plus favorable pour les futures mères que, par exemple, le climat humide du Caucase. Ici, vous pouvez toujours trouver un endroit calme et confortable pour rester. Nous vous conseillons également de vous soumettre à votre attention sur la mer Méditerranée. À sa côte se reposer de l’Europe une très nombreuses mères futures. Aussi, vous aimerez sans aucun doute des promenades sur le rivage, l’air frais, le climat de guérison et les hôtels gratuits.
• Côte Turquie, Chypre, Grèce et ses nombreuses îles sont également parfaites pour les enceintes de voyage. Il convient de noter que même en hiver, les orangers fleurissent à Chypre, la température atteint 25 degrés et les tables enterrent simplement de l’abondance de fruits, de légumes et de produits laitiers.

Avis de forums de femmes enceintes qui ont commis un voyage:

Nous pensons que vous serez intéressé à connaître les impressions des jeunes mères de ces voyages:

 Foi:

Si votre médecin le permet, je vous avais beaucoup conseillé de la Croatie ou du Monténégro. Premièrement, le vol est très court et deuxièmement, il y a une mer, un sable et un pins … l’air n’est qu’un miracle!

Anastasia:

Je répète: le week-end retourné de vacances. Est allé à Evpatoria à Crimée. Reposé de 18 à 20 semaines de grossesse. Tanné sous le parapluie, baigné, fruit mélangé, en général, sentit d’excellente! Passé du temps parfaitement et rentré à la maison bronzée, joyeuse et reposée!

Marina:

Récemment, nous sommes allés à toute la famille de Crimée, reposa à côté de Yalta. C’est bien! Ma fortune n’était pas très bonne – toxicose, les jambes étaient enflées, la dépression a donné la dépression … et en vacances sur tout cela oublié. Avant le déjeuner ne sortit pas de la mer et après le dîner entra jusqu’à tard soir. J’ai dormi la nuit comme tué. Dans la matinée, je me suis senti incroyable. La grossesse ne s’est pas sentie du tout. Seul le bébé ne m’a pas laissé oublier de moi-même. En général, je suis ravi. Bien que j’avais très peur, parce que j’ai conduit la voiture. Mais même ce mouvement s’est très bien déplacé.

Anna:

En Crimée, d’excellents sanatoriums pour les futures mères – à Evpatoria, Yalta. Il y a de la gymnastique pour les femmes enceintes et la formation psychologique et beaucoup plus. Dans EvPatoria, bien sûr, les prix sont démocratiques, à Yalta – sera plus cher.

Elena:

La Turquie est la meilleure option. Il est seulement nécessaire de choisir des hôtels familiaux calmes avec un bon service. Il y a beaucoup de beaux hôtels, beaucoup de verdure, de piscines, de bonne nourriture dans des hôtels et des services.

Olga:

Beaucoup dépend de la période de grossesse et de votre condition. En septembre, nous nous sommes reposés dans le nord de la Grèce. Voyage magnifique – climat souple, mer chaude et gens très hospitaliers et sympathiques.

Alexandra:

Vol à la Turquie de 21 à 22 semaines. Le voyage est parfaitement déplacé, le repos est inoubliable! Je ne veux pas imposer mon opinion, mais si la grossesse se déroule sans complications, vous ne devez pas vous tromper des pensées négatives. Je suis à la maison maintenant dans la région de Ryazan plus tourmentée du smog local. Et la surcharge que j’ai probablement déplacé plus dans les bus de la ville que dans l’avion.

Méthodes de mouvement pendant la grossesse

Donc, avec le lieu de repos que vous avez décidé. Que faire un voyage? À ce stade, faites attention aux points importants suivants:

1. Monter mieux sur votre propre voiture ou voler dans l’avion, Au voyage n’est pas trop long et fatigant. Ferroviaire, définitivement, pas la meilleure option. Les voyages de voyage n’affectent pas toujours favorablement la santé des futures mères: une secousse constante, une grande durée du chemin.
2. 

   Si vous décidez d’y aller en voiture, Ensuite, essayez de faire des arrêts réguliers pour marcher, réchauffer l’air frais et manger – cela réduira votre stress de bouger. Jolie pensant à l’heure du voyage, et si la nuit vous trouve sur la route, vous pouvez choisir un hôtel à l’avance où vous pouvez rester et passer la nuit.

3. Si vous avez toujours décidé d’aller en train, puis vous fournir définitivement une étagère inférieure et un lit confortable. En aucun cas, vous ne pouvez pas risquer la santé du futur bébé et grimper sur la tablette supérieure. C’est dangereux à tout moment de la grossesse.
4. Cependant, si vous êtes un amoureux d’un repos calme et paisible, alors ce n’est pas du tout nécessaire d’aller quelque part, se précipiter et voler. Comme montre la pratique, de nombreuses futures mères préfèrent Vacances calme et confortables dans le pays ou par la ville.

Avis de forums de futures Mummies:

Alyona:

Presque tout le temps des sixième, septième et huitième mois de grossesse, j’ai passé de mes parents à l’extérieur de la ville et sur la rivière. J’ai finalement appris et aimé nager, puisque j’ai eu une mauvaise chose avant la grossesse et avec le ventre de l’eau, il est devenu facile à facilement. Au fait, quand je nageais, le bébé dans l’estomac a également marché avec moi – poignées et jambes déplacées en douceur. Donc, choisir un lieu de repos, je pense dépend de l’état et de l’humeur.

Katia:

Peut-être que je suis un court, mais quelque part de la maison à la maison pendant la grossesse, je ne risquerai pas. Surtout sur toutes sortes de plages de la mer, où il y a un risque de ramasser une sorte d’infection (pendant la grossesse une telle chance augmente) ou une surchauffe au soleil. Personnellement, je préfère me reposer à la maison: aller à la piscine, marcher autour des parcs, aller aux théâtres, les musées, aller aux cours pour femmes enceintes. En général, je trouverai toujours des cours!

Ce que vous devez prendre en vacances future maman?

Laissez-nous habiter en détail encore sur un autre moment important. Indépendamment de l’endroit où vous vous reposerez, assurez-vous de prendre soin de vous prendre avec vous toutes les choses dont vous avez besoin et, surtout, des médicaments.

Avec vous devez être:

1. police d’assurance;
2. le passeport;
3. carte médicale, ou sa copie ou son énoncé de la santé et des caractéristiques de votre grossesse;
4. carte d’échange avec les résultats des ultrasons et des analyses et tous les enregistrements de spécialistes;
5. Certificat générique.

Recueillir une trousse de secourisme. Si vous prenez des médicaments pour la nomination d’un médecin pour annuler, alors même en vacances pour annuler leur réception ne peut pas, afin qu’ils doivent être avec eux.

De plus, les médicaments suivants peuvent vous être utiles:

• préparations de rhume;
• préparations antihistaminiques (contre les réactions allergiques);
• Préparations contre les troubles et les infections intestinales et gastriques;
• Quelque chose de sincère (surtout si vous avez des problèmes cardiaques);
• préparations pour améliorer la digestion;
• laine, bandages et tout ce qui doit être traité de la plaie ou de l’abrasion traitée.

N’oubliez pas que tous les médicaments doivent être autorisés à recevoir et à utiliser enceinte!

Les futures mères sont souvent inquiets pour les taches de pigment sur la peau. Alors sortez dans la rue avant de postuler Crème solaire Products. N’oubliez pas de les prendre avec vous!

Prendre avec vous Vêtements de tissu naturel – le corps va respirer. Laissez les vêtements être libres, puis la circulation sanguine ne se brisera pas. Prenez des chaussures confortables sur un appareil de chauffage bas et stable, et mieux – sans elle.

Prenez soin de vous et rappelez-vous qu’il est impossible de redémarrer sur vous-même et votre enfant. Alors laissez votre repos et votre bébé de votre bébé seront les plus confortables et pleins d’émotions positives et d’impressions agréables!

Si vous voyagez pendant la grossesse, partagez votre expérience! Il est très important pour nous de connaître votre opinion!