De précieux conseils pour les femmes enceintes : se préparer à la maternité de la conception à l’accouchement

Quelles règles sont unanimes pour toutes les femmes enceintes à tout moment? Que devriez être exclu de votre vie et quoi – pour entrer dans elle?

La grossesse est un chemin long et épineux qui commence par le bonheur, le test positif, traverse tous les changements dans le corps et la conscience et se termine par la magie tant attendue de la naissance d’une nouvelle vie. Apprendre sur votre position, chaque fille a de la joie et de l’excitation, qui remplace rapidement l’alarme pour elle-même et le futur enfant.

Les femmes qui portent un enfant devenant terriblement concret: chaque action quotidienne semble subordonnée dangereuse pour le bébé, qui grandit et se développe à l’intérieur.

Conseils pour femmes enceintes de médecins, mères et «Étant» amis non seulement divers, mais aussi assez contradictoires. L’essentiel est que vous devez apprendre – vous devez juste écouter votre gynécologue supervisant. Si votre mère avait une allergie à des fraises, cela ne signifie pas que vous devriez abandonner une délicatesse pour son exemple. Si votre petite amie «arrêté» toxicose de toute drogue médicamenteuse, cela ne signifie pas qu’ils vous conviennent.

Si la grossesse est devenue imprévue ..

Bien sûr, au sens large de la Parole, la grossesse ne peut pas arriver «Planovo». À peine parlant, vous ne savez pas quand vous voyez spécifiquement les deux rayures très chères sur la pâte à jet d’encre à domicile. Mais toujours, si vous préparez sciemment pendant la grossesse et visité le gynécologue, il vous sera plus facile de transférer la première de ses étapes que celles qui ont une surprise complète pour qui. Si vous entrez dans la deuxième catégorie, et n’attendez franchement pas le bonheur de la maternité soudainement dépassé, mais je souhaite toujours quitter un enfant, nous vous donnerons des recommandations dont il convient de commencer la correction de votre style de vie habituel.

Ainsi, des conseils utiles pour «Soudainement enceinte»:

1. Visitez le médecin de toute urgence. Premièrement, il n’est pas secret que les tests d’encre modernes ont une mauvaise propriété pour tromper. Et bien que toutes les femmes enceintes ressentent la vie au sein d’elle au niveau subconscient, intuitive, visitez le médecin et confirment que l’offensive de la fertilisation reste encore. À cette fin, l’obstétricien-gynécologue vous enverra une analyse de laboratoire du niveau de HCG (gonadotropine chorionique humaine;
2. Abandonner catégoriquement de mauvaises habitudes. Certains femmes fumeurs tombent dans une vraie panique lorsqu’ils apprennent à la grossesse. Nous sommes pressés de vous assurer – rien de terrible arrivé, et vous ne pouvez pas nuire à votre enfant une habitude préjudiciable. Malgré le fait que le fruit est protégé de manière fiable «Jardin d’enfants», ou le placenta, les substances toxiques pénètrent dans le ventre et affectent négativement le développement de vos miettes. Par conséquent, l’abandon de l’alcool et des cigarettes devrait survenir le plus rapidement possible. Si vous arrêtez de fumer pour vous, il est très difficile, contactez votre spécialiste de votre profil, offrez-vous du calme naturel, offrez-vous des bonbons au lieu de cigarettes;
3. Consultez le médecin de la réception de vitamines prénatales. La planification de la grossesse est remarquable parce que la femme montre sa préparation à son événement non seulement sur la morale, mais également au niveau physiologique. Ce n’est pas un secret que la grossesse nécessite des doses spéciales de nutriments – vitamines, minéraux, acides aminés et autres nutriments. Particulièrement important pendant la grossesse acide folique et calcium. Si vous n’avez pris aucun complexe multivitamine, il est temps d’établir un tel besoin et de clarifier le médecin exactement quel type de médicament est pertinent dans votre cas.

Ces trois articles sont basiques pour chacun appris sur la grossesse soudainement. Il existe également des conseils précieux aux femmes enceintes dans toutes les semaines qui peuvent aider à transférer la toxicose et d’autres phénomènes désagréables associés à l’adaptation de l’organisme parent et à la croissance rapide de l’abdomen.

Recommandations générales pour femmes enceintes

Dans cette section, nous avons décidé de vous donner des conseils généraux qui vous aideront à supporter facilement la grossesse et à contrôler son développement à n’importe quel stade.

En utilisant ces règles pour toute la période de grossesse:

• Buvez suffisamment de liquides à l’opportunité «laver» Toxines et autres substances toxiques du corps. Mais ne le faites pas trop – si vous êtes tourmenté par gonflement, il est préférable d’imaginer vos ferments contre une boisson abondante;
• La grossesse ne signifie pas que vous devez manger «pour deux». Chaque femme dans «Position intéressante», Il est nécessaire d’ajouter au bord quotidien moyen du mode habituel de seulement 400-500 kcal. Traiter la grossesse comme un état normal et ne justifie pas ses attaques incontrôlables d’appétit renforcé;
• Votre nourriture devrait être saine et pleine. Le menu quotidien doit inclure des produits utiles enrichis en vitamines et en microélètes, en particulier si vous n’acceptez pas d’outils synthétiques supplémentaires;
• Évitez de fumer des gens et ne restez pas dans des chambres fumées;
• Gardez une trace du régime de température – vous ne pouvez maintenant pas surchauffer ou screher;
• Si vous n’avez pas de contre-indications, effectuez l’exercice des poumons. Ajustement parfait Yoga pour femmes enceintes;
• Refuser de visiter le sauna et le bain;
• Quotidien allongé sur le côté gauche pendant une heure. Cela normalise le péristalisme intestinal naturel et empêche la constipation;
• Plus souvent, videz la vessie, ne retenez pas la poussée à la miction et ne tolérez pas à la dernière;
• Suivez les recommandations du médecin sur le développement de la grossesse pendant des semaines;
• Sortez l’air frais tous les jours;
• Assurez-vous de consulter un médecin sur un médicament particulier. Exclure complètement les aéronefs!;
• Évitez le contact avec des animaux faits maison et encore plus d’animaux de rue – trop élevé, ce qui est probable que la probabilité d’infection avec de la toxoplasmose;
• Quelle que soit votre période de grossesse actuelle, limitez votre séjour à 20 heures par semaine
• Pesez-vous régulièrement et conduisez un journal;
• Mesurer quotidiennement la pression artérielle et suivez de près ses fluctuations afin de prévenir les invités;
• Si possible, évitez les voyages aux transports en commun;
• Visitez les conseils médicaux et génétiques et passez les projections prénatales (Prisca 1 + prisca 2);
• Dans la voiture, assurez-vous d’utiliser des ceintures de sécurité. Et vous ne devriez pas vous inquiéter du fait qu’ils sont mis sur l’estomac: l’utérus et l’eau accumulant protègent de manière fiable votre bébé des phénomènes inconfortables;
• Les relations sexuelles sont entièrement admissibles si vous n’avez pas de menace pour l’interruption de la grossesse. Mais il mérite toujours de prendre soin d’expériences et de ne pas pratiquer des actes sexuels trop difficiles.

Vous devez également savoir avec quels symptômes il est important immédiatement (!) Consultez un docteur:

1. Toute douleur au bas de l’abdomen, sans rapport avec des raisons objectives (diarrhée, trouble de l’estomac et t.RÉ.);
2. Syndrome douloureux, donnant dans la région inguinale et sacrée;
3. Augmentation de la température corporelle;
4. Sang sanglant (écoulement sanglant du vagin);
5. Toute autre allocations insharactéries (dans les dernières dates, ils peuvent signaler sur l’installation des eaux accumulées).

Toutes ces règles simples vous aideront à faire un enfant facilement et sans stress supplémentaire. Et leur exécution vous aidera à ajuster votre style de vie et à commencer attentivement à traiter votre santé, même à la période post-partum.

Recommandations de la propriété

«Heure IX» Déjà proche? Vous sentez la joie et le bonheur du fait que vous rencontrerez bientôt votre bébé bien-aimé chaud?

Conseils précieux pour les femmes enceintes devant eux-mêmes:

• 2 semaines avant que le PDR, essayez de vous asseoir sur un régime doux. Courir sur la nourriture végétale, ainsi que les produits laitiers et laiterie. Cela vous aidera non seulement à nettoyer le corps avant l’accouchement, mais augmentez également l’élasticité des tissus;
• Chaque jour masser l’entrejambe avec beaucoup d’huile de base. Donc, vous éviterez des pauses génériques;
• Rassembler à l’avance dans l’hôpital de maternité, afin de ne pas chuter lorsque les contractions commencent;
• Si vous avez très peur que l’accouchement vous trouve «Examiner», D’accord avec un médecin sur l’hospitalisation prévue;
• Configurez-vous au mieux, tuez vos peurs et vos peurs pour la racine;
• Visitez les cours pour femmes enceintes, apprenez à respirer correctement pendant les batailles;
• Éviter les informations inutiles (des histoires particulièrement terribles sur l’accouchement sur Internet);
• Parlez la présence dans la naissance des êtres chers et des personnes bien-aimées (mari, mamans, copines …);
• Achetez tout ce dont vous avez besoin pour rencontrer le bébé – cela vous aidera à régler les émotions positives.

Laissez votre grossesse passer en douceur et la naissance sera rapide et sans douleur!