Augmentation de la production de gaz pendant la grossesse et méthodes pour son élimination
La formation de gaz accrue pendant la grossesse est une conséquence de la progestérone. Vous pouvez résoudre le problème si vous commencez à manger correctement et à augmenter l’activité de moteur.
La grossesse est une période merveilleuse et inquiétante dans la vie de toute femme, mais une mère rare ne fait pas face à un bébé avec des problèmes et des maladies. Après la conception dans le corps, de graves changements commencent à se produire, ce qui survient souvent aux dommages à la santé de la mère, mais en faveur de l’enfant. Selon les statistiques, 75% des femmes de différentes termes connaissent une augmentation de la formation de gaz pendant la grossesse, qui enfreint le bien-être général et crée des obstacles au fonctionnement et aux loisirs normaux.
Causes de ce phénomène
Il n’est pas secret qu’un certain nombre de gaz quittent la journée chaque personne et c’est un processus normal et naturel. Une autre chose, si la formation de gaz augmente pour un certain nombre de raisons, causant des troubles fonctionnels du système digestif. Toutes les affaires B «Jeu» Gormons.
Du moment de la conception, la production de progestérone – l’hormone féminine augmente. Il est nécessaire pour que les muscles lisses de l’utérus se détendent, sinon il se rétrécira et poussera le fruit.
Mais la chose est que l’hormone ait son influence non seulement sur les fibres musculaires de l’utérus, mais également d’autres organes, y compris des intestins. En conséquence, ce corps ne peut pas fonctionner complètement: le passage de la nourriture ralentit, il est forcé avec la formation de formation de gaz pendant la grossesse.
Lors des délais ultérieurs, la situation est aggravée par le fait que l’organe en croissance avec le fruit à l’intérieur appuie sur les intestins, provoquant la formation de constipation. Si une femme avant la grossesse avait des problèmes de ballonnements et était souvent obligée de traiter la dysbiose intestinale, alors pendant l’outillage du bébé, ces problèmes n’iront nulle part, mais n’agitent que et cela tourmente sa forte formation de gaz.
La grande importance est le pouvoir et le mode de vie. Si une femme nourrit irrégulièrement et rarement, et les légumineuses prédominent dans son menu, pain noir, légumes crus – asperges, haricots, brocolis, chou et fruits – poires, pêches, raisins, pruneaux et pommes, puis ballonnements et douleurs ne pas éviter.
Si, en même temps, cela conduit un mode de vie sédentaire, ces changements physiologiques ne peuvent être aggravés que. En outre, les médicaments prescrits par les futures mères d’anémie et une pression élevée peuvent être responsables de l’émergence de la formation de ballonnements et de gaz pendant la grossesse.
Tout cela peut nuire à l’état émotionnel de la femme: il devient nerveux et irritable, éprouvant des difficultés d’adaptation sociale. L’extermination permanente d’air et de violation de la perception du goût rend le processus d’absorption alimentaire insupportable, ce qui est encore plus renforcé par le problème ci-dessus.
Ce qu’il faut faire
d’abord, Ne paniquez pas et dites à un médecin de votre problème. Il est nécessaire d’exclure les pathologies possibles nécessitant un traitement immédiat et souvent chirurgical.
en deuxième, Commencez à manger correctement, ce qui aidera à minimiser la formation de gaz comme au début des périodes de grossesse et plus tard. Il est nécessaire de manger de petites portions, mais souvent – cinq à six fois par jour. Refuser les produits provoquant la formation de gaz pendant la grossesse, ainsi que des boissons gazeuses, des épices, rôtis et aigus. Food Cook pour un couple ou cuire et moniteur de manière à ce qu’il y ait assez de fibres dans le régime alimentaire. On peut obtenir des légumes et des fruits, des cultures de céréales, du pain grossier et du Dr.
Pour la santé des futures mères, une charge particulière est très utile, mais cela ne peut être fait que en l’absence de contre-indications. En outre, randonnée pédestre, baignade, y compris aquaticité, Yoga pour femmes enceintes et etc. Quoi d’autre peut être fait de la formation de gaz pendant la grossesse?
Vous pouvez prendre des fonds de la médecine traditionnelle. Au fait, ils sont plus préférables, car ils ne possèdent pas d’effets secondaires, contrairement aux médicaments traditionnels. Nous parlons de la méchanceté de dopop, de fenouil, de cumin, de pertestle menthe. Vous pouvez trouver des thés spéciaux dans lesquels ces composants.
De la constipation peut aider la graine de lin. Il est recommandé de remplir d’eau pendant une nuit et de la matinée mélangée avec n’importe quelle purée de fruits et manger un estomac vide. L’intestinal Peristalste s’améliorera, tout en même temps, le problème de la formation élevée des gaz ira. Le charbon activé est également capable de sucer une partie des gaz, mais il vaut mieux ne pas abuser, car chaque médicament a son propre but et son traitement.
Normaliser la microflore intestinale et améliorer son travail capable de lactulose.
Les drogues traditionnelles enrichies de diméthicone et de symétiques ne peuvent être prises que sur rendez-vous d’un médecin, car il est important de prendre en compte le degré de leur influence sur le fruit.
