Carottes pendant la grossesse: mal ou avantage?

Tous les produits pendant la grossesse ne sont pas utiles. Parlons donc de savoir s’il y a une future carotte mammique et quel est l’avantage pour une femme et un fœtus

Depuis plus que les enfants, nous avons tous appris que les légumes et les fruits sont utiles, ils contiennent des vitamines et des oligo-éléments nécessaires au fonctionnement normal du corps. Mais chaque femme de la vie vient une telle période quand il se méfie même aux produits familiers. Appelé cette période de grossesse.

Et si tout est plus ou moins clair, il est préférable d’exclure du régime alimentaire, afin de ne pas provoquer d’allergies, alors comment être abordable «national» Légumes? Sont-ils tous utiles?? Donc, aujourd’hui, nous allons parler de savoir si vous pouvez carotte pendant la grossesse?

Il y a ou pas de carottes?

La racine orange est l’un des légumes les plus utiles et les plus vitaminés, qui conserve une grande quantité de nutriments, même avec une dette de stockage. Pendant la grossesse, les carottes sont utiles, tout d’abord, à cause de sa composition. La racine contient un grand nombre de vitamines de groupe A, C, E.

De plus, les carottes contiennent du potassium, du magnésium, du chrome, du fluor, du cuivre et d’autres composants utiles. Ils ont un effet bénéfique sur la santé de la future mère et de son fœtus. Par exemple, le potassium, qui peut être obtenu en utilisant la racine, maintient le travail du cœur pendant la grossesse et le phosphore est nécessaire dans la formation de miettes osseuses.

La composition du légume contient la bêta-carotène – c’est le prédécesseur de la vitamine A. Trouver dans le corps humain, la bêta-carotène est transformée en vitamine A, qui est si nécessaire pour la santé des yeux.

À ces femmes, qui pendant la période de bambin, passent beaucoup de temps à un ordinateur ou à un manuel, et leurs yeux sont en tension constante, il est recommandé de consommer des carottes. KornefLood aidera à réduire les tensions et en forme des vitamines.

Il vaut la peine de dire que la vitamine A est également utile pour les membranes de la peau et des muqueuses. Les carottes incluses dans le régime quotidien d’une femme enceinte, à la fois sur la forme brute et en jus de jus, peuvent améliorer la maladie sanguine et maintenir l’hémoglobine à un niveau normal. Anémie ni future maman, ni sa miette de menacer s’il y a un légume orange dans le menu.

La racine contient des phytoncides, de sorte que les carottes ont des propriétés antimicrobiennes. Parfois, les médecins conseillent leurs patients il existe des carottes brutes pour réduire les microbes dans la cavité buccale.

Comme déjà mentionné, dans la carotte, il y a beaucoup de potassium, ainsi que des fibres alimentaires, de sorte qu’il a des propriétés diurétiques et cholérétiques prononcées non commerciales. Au fait, il y a un grand nombre d’antibiotiques naturels dans la racine. Par conséquent, pour la prévention des rhumes, il y a un légume très utile. En particulier les femmes pendant la grossesse, car l’utilisation de drogues à ce moment est très indésirable.

Quel genre de carottes sont mieux à utiliser?

Les experts en nutrition sont recommandés pour inclure dans le régime alimentaire de la racine, dont la peau a une nuance rouge vif. On croit que c’est un tel légume contient la plus grande quantité de vitamines.

Pour que les vitamines des légumes orange sont mieux absorbées par le corps, mangent la racine avec de la crème sure ou de l’huile végétale. Les carottes bouillies sont utiles pendant la grossesse dames qui souffrent de diabète.

Il est utile pour les carottes, ou plutôt son jus, et que les futures mères, dont la période d’outillage du bébé sur son visage et le corps semblaient l’acné et d’autres imperfections. Le jus de ce légume aura un effet bénéfique sur le pancréas d’une femme.

Besoin de boire une boisson fraîchement pressée qui ne contient pas de sucre, de sel et d’autres impuretés nocives. Vrai, il n’est pas recommandé de s’impliquer dans le jus, observer dans tout. Fraîche dans de grandes doses peut provoquer des maux de tête, une somnolence, une léthargie.

De nombreuses futures mères sont intéressées par cette question: «Et s’il est possible de manger des carottes coréen pendant la grossesse?». Certainement répondu difficile. Donc, si vous préparez un plat vous-même, sans ajouter un grand nombre d’assaisonnements et de vinaigre. Vous pouvez manger un peu. Mais des salades de la production en faisant mieux de refuser.

En eux, le plus souvent, de nombreux additifs nocifs qui ne sont pas nécessaires ou que votre miette. Et encore plus encore, il n’est pas connu pour l’instant, dans quelles conditions ce Kushan coréen a été maintenu et préparé. Par conséquent, si vous voulez vraiment des salades inhabituelles, préparez-vous, de la nourriture achetée pour une période de grossesse, il est préférable de refuser.

Sur les contre-indications

Peu importe la façon dont un légume orange est utile, il a ses propres contre-indications. Il y en a peu d’entre eux, mais ils existent toujours:

• Réaction allergique et intolérance individuelle (il est extrêmement rare);
• Les maux du tractus gastro-intestinal, ainsi que des tractus biliaires, peuvent être appelés contre-indication relative.

Et plus loin. Essayez d’acheter une racine, cultivée dans la bande de votre séjour et encore mieux, s’il y a une opportunité, pressez la carotte vous-même.

Alors, comment est le danger d’acheter un légume?, «Concentré» Préparations spéciales pour accélérer la croissance et la maturation. Ces nitrates sont nocifs pour le corps de la future mère et son fœtus.

Nous utilisons des carottes «entier»

Pendant la grossesse, les carottes peuvent non seulement avoir, mais également utiliser, par exemple, pour le traitement. Si une femme qui porte bébé a commencé un nez qui coule, elle peut commander un jus de légumes dans son nez. La même boisson, seulement diluée avec de l’eau, est recommandée pour rincer la gorge, si soudainement la future maman a un alarg. La bronchite polonaise aidera également la carotte fraîche, que vous devez ajouter un peu de miel.

Si, après avoir abandonné l’analyse de l’urine, la future mère a indiqué qu’il y avait une protéine, il est alors nécessaire d’ajouter une salade faite de légumes frais dans le menu, rechargé par l’huile végétale.

Même la gastrite pendant la grossesse peut être guérie à l’aide d’un jus de carotte. Pour ce faire, vous devez préparer 100 g de frais et ajouter 20 g de crème. Appartenant à «cocktail» Split deux fois et boire pendant la journée. Il est important de cuire du jus frais tous les jours.

Un problème très délicat qui se réunit dans la plupart des futures mères est des hémorroïdes. Le crédit avec la maladie aidera également le légume. Pour ce faire, vous avez besoin d’un estomac vide pour manger une salade de racine racine fraîche ou une journée entière pour boire une infusion des feuilles (dessus) de légumes.

Préparer un verre prendre 1 er. L. Hauts de carotte fraîche, pré-écrasé et remplir 200 ml d’eau bouillante. Donnez-lui au moins une demi-heure, puis le volume résultant est divisé par 3 fois et boire avant les repas.

Maintenant, vous connaissez la réponse à la question, est-ce utile pendant les carottes de grossesse. Bien sûr, ce légume est un magasin Vitamines utiles, Mais observe toujours la mesure et ne mangez pas la racine d’une quantité énorme.

Si vous voulez des carottes pendant la grossesse, ne vous niez pas le plaisir, préparez des salades avec elle, bouillir ou brut racine, mais n’oubliez pas de manger d’autres produits. En général, diversifier votre menu, alimenté délicieux et utile. Profitez de votre grossesse et de votre poids léger!