Sociophobie – Symptômes et motifs: Comment se débarrasser de cette attaque?

Comment traiter de la sociophobie? Lire sur lady-magazine.com, qu’est-ce que la sociophobie et comment il se manifeste. Prenez soin de la surmontée de la sociophobie avec nos recommandations en ce moment – Traitement de la sociophobie

La peur de la société empêche normalement le développement, gagner de l’argent, à la fin, vivre avec une personne moderne. Cette crainte des relations publiques, des discours publics, des contacts avec des personnes inconnues ont reçu leur nom – Sociophobie.

Comment se débarrasser de la Sociposhobie et obtenez une vie entière? En matériau de la Lady-Magazine.Com

Symptômes de sociophobie – qu’il n’y ait pas de sociophobie ou de vos proches?

Pour référence:
La sociophobie a reçu son nom de la confluence de deux mots «Socio», Ce qui dénote la société et «phobie» – craindre. En d’autres termes – peur de la société.

• Communication avec des étrangers
  Tout d’abord, le visage commence à rougir, puis les têtes de la tête et des membres peuvent survenir, tachycardie. Respirer péniblement. Pense, inquiétez-vous cette situation dans ma tête – dialogue interne.
• Conversations par téléphone
  Soulever convulsivement le téléphone téléphonique lorsque vous appelez même vos personnes familières. Il est difficile de communiquer avec des personnes inconnues par téléphone. Le plus souvent, je ne sais pas comment répondre et quoi dire. Les pensées sont confuses, inquiètes, inquiète.
• Performance publique
  Toute performance devant le public est un véritable test de sociophobie patient. La voix commence à changer de façon spectaculaire, le plus souvent vers le bas, calme. C’est un non-symbole, la transpiration des mains, et dans les jambes, il semble être rempli de plomb. Le cou brûle et le pouls rouleaux. Familier?
• Peur des critiques, condamnation
  Anxiété, irritabilité et nervosité lors de la communication avec des chefs, des parents ou d’autres personnes qui vous contrôlent ou essaient de le faire. Par exemple: la peur d’aller à l’examen lorsque tout le monde a appris, sinon la peur des entretiens sur l’appareil de travailler.
• Lieux publics sous l’interdiction
  Dans les théâtres, les discothèques, les cinémas, les parcs et les bars que vous avez bu, que tout le monde autour de vous est évalué, et pas votre faveur. En conséquence, la réticence à se mettre en place avec un grand nombre de personnes, restreignant leur propre liberté de choix. Refus de profiter.

Les principales causes de la sociophobie – à quel âge socophobie peut survenir, et pourquoi?

• La génétique
  Les scientifiques précisent que la sociophobie, comme un certain nombre d’autres maladies, est transmise des parents. Cependant, pour le moment, un gène spécifique n’est pas identifié, qui est responsable de cette maladie mentale.
• Manque de produits chimiques dans le corps
  Le déséquilibre d’une telle substance que Serangeronin peut affecter le développement de la socimphobie. Le fait est que Serrtonine régule le niveau d’émotions et d’humeur.
• Blessure mentale des enfants
  Peut-être, dans l’enfance, les parents ou les amis se moquaient de vous quand vous avez dit au poème ou raconté l’histoire que j’ai reporté une empreinte importante en mémoire.
• Parents
  Souvent, un enfant qui a cultivé dans la famille, où il n’a pas été donné et descendu sans autorisation parentale, se fermer à la société. Un rôle important dans le développement de la sociophobie chez un enfant est joué par des condamnations constantes des parents sous la forme de suggestions directes que les mauvaises personnes errent dans la rue, qu’il y a un danger de partout et qu’il est impossible de parler non familiable.
• Violence sexuelle
  Blessure mentale associée à la violence de toute nature, en conséquence, causer la fermeture sociale d’une personne.
• Situation unique
  Act terroriste, décès d’un être cher, accident de voiture.
• Longue tension émotionnelle
  Peut être associé au travail, ainsi que la perte d’un être cher ou d’un ami.
• Personnes dépendantes
  Alcool, drogues, trop manger uniquement aux dépendances graves, mais sont «Tablette magique» Pour une personne cacher sa timidité, qui a longtemps été envahie dans la sociophobie.

De telles façons différentes de surmonter la sociophobie sont fausses et la bonne voie dans le traitement de la sociophobie

• Fausse voie
  La mauvaise façon de traiter la sociophobie que les gens se retrouvent de l’alcool. Souvent, les gens normaux se font d’abord par des raisons, puis – des alcooliques. Il est impossible tous les problèmes et les peurs de rejoindre l’alcool éthylique, ce n’est pas un moyen de sortir!
• Méthode de prononçage de ce qui a peur
  En formation sur la compétence de la parole, apprenez à parler devant le public et à construire correctement un dialogue avec le public, présentez des informations et ajuster la voix. Si vous avez peur, faites-le! La prospection restreinte vous permet de réaliser la phobie, de corriger votre comportement et de vous débarrasser de peur de communiquer avec des étrangers.
• Psychothérapeute
  Les médecins peuvent toujours venir à votre aide, et non avec une douzaine de psychotechnique. Il peut s’agir d’une conversation, et peut-être – une hypnose utilisée suffisamment avec succès dans le traitement des problèmes psychologiques.
• Visualisation
  Présenter une situation dans laquelle vous rencontrez des signes de sociophobie: nervosité, peur, excitation, transpiration de la main et t.RÉ. Survivre à un statut avec une attitude positive. Il est recommandé de réaliser sous la supervision de la psychothérapeute.
• Les préparatifs
  Antidépresseurs, substances contenant des seranges, bloquants bêta sont utilisés pour le traitement. Avant de postuler, vous avez besoin d’une consultation de médecin!
• Confiance en soi
  Besoin de faire ce que vous avez peur le plus. Seulement afin que vous puissiez retourner confiance en vous-même, vos actions et obtenir la liberté de choix et la possibilité de faire ce que vous voulez. Pour ce faire, allez dans les zones publiques: bars, cafés, stades, nouvelles connaissances, argumenter (défendre votre point de vue) et communiquer, communiquer et communiquer à nouveau.

Et quels moyens de surmonter la sociophobie que vous connaissez? Il est très important pour nous de connaître votre opinion!