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Comment mettre un enfant d’un an à dormir sans larmes et larmes – Conseils importants des mères expérimentées

On 10.02.2017

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Comment mettre un bébé de bébé d’un an? Des moyens efficaces de dormir un bébé – répondez aux conseils inestimables des mères expérimentées sur la Lady-Magazine.Com

Le mode de sommeil d’un an, Krochi d’un an, est de 11 heures la nuit, 2,5 heures – déjeuner et 1,5 – après. Bien que, en général, le régime dépendra des parents et de l’activité de l’enfant – quelqu’un a assez de 9 heures de sommeil, et il y aura peu à un autre enfant et 11 heures de nuit. À un si jeune âge, les enfants sont les plus capricieux – parfois ils sont difficiles à mettre dans l’après-midi, la nuit, vous devez balancer le berceau et chanter la berceuse et le dysfonctionnement de l’humeur de l’enfant est éteint par les parents afin que ceux-ci soient éteints. ont peur de se regarder le matin dans le miroir.

Voir également: Pourquoi bébé dort mal – des conseils importants pour les parents.

Comment apprendre à votre bébé à s’endormir sans larmes – calmement, rapidement et indépendamment?

Le sommeil de l’enfant n’est pas seulement une période de temps où maman peut se détendre ou se rendre à eux-mêmes. Le sommeil est la base de la santé (y compris mental) gamin. En conséquence, et se référer au régime de sommeil de l’enfant est grave. Sans assistance, le gamin ne sera pas en mesure d’apprendre à dormir «droite», Ce qui peut menacer d’abord la déficience du sommeil, et après et de graves problèmes. Par conséquent, non «À travers les doigts» – Venir à la question du bébé endormi avec toute sérieuse, et puis les problèmes à l’avenir vous contourneront.
Perestroïka bébé «Vélo» Commence après 4 mois – la nuit de sommeil de Krochi augmente, la lumière du jour – diminue. Addictif à «Adulte» Le régime passe progressivement, en tenant compte des particularités du bébé et du développement de celui-ci «Montres internes». Ajuster avec compétence ces «Hasiki» Les parents aideront certains stimulons extérieurs / nutrition, lumière / obscurité, silence / bruit, etc. C’est à dire, L’enfant doit ressentir la différence entre le sommeil et la veille Pour un bon travail «les heures».

Entretien «outils» Pour ajuster l’horloge: Calme et confiance des deux parents, Comprendre les parents d’importance «Sciences de ski», Patience, respect obligatoire de la régularité des procédures de soirée et des éléments externes (berceau, jouet, etc.).
Au cours de l’année, le bébé peut déjà être habitué au sommeil journalier (après-midi). L’enfant lui-même dit à maman – quelle heure est-il préférable de faire. Réduire le nombre de jours de sommeil, vous fournirez un sommeil nocturne plus complet. Bien sûr, s’il y a peu de miettes de sommeil d’une journée, il ne devrait pas être tourmenté par son sillage.
L’attitude psychologique des parents est très importante. Le bébé sentira toujours que maman est nerveuse, inquiet ou non confiante en elle-même. Par conséquent, poser le bébé à dormir, vous devez émettre du calme, de la tendresse et de la confiance – alors la miette sera plus rapide et s’endormira calmement.
La méthode avec laquelle vous suivez un sommeil enfant doit être inchangée – une et la même manière pour chaque jour. C’est-à-dire que tous les soirs, le schéma est répété avant le coucher (par exemple) – pour nager, mettre, chanter une chanson, payer la lumière, quitter la pièce. Il n’est pas recommandé de changer la méthode. Stabilité «schémas» – Enfant de confiance («Maintenant, je vais nager, puis se coucher, puis chanter une chanson ..»). Si vous mettez le père – le schéma laisse toujours la même chose.
Externe «Éléments» ou des choses associées au bébé avec sommeil. Chaque enfant s’endort à maman dans ses bras. Dès que maman arrête de télécharger – le bébé se réveille immédiatement. En conséquence, l’enfant dort la nuit pour la nuit près de la poitrine de ma mère ou serra fermement dans une bouteille. Pourquoi? Parce que ça apaise. Mais dormir – pas pour la nourriture, dormir – pour dormir. Donc, le bébé devrait dormir exclusivement dans sa crèche et, bien sûr, sans bouteille. Et afin de ne pas blesser la psyché de la miette et d’ajouter la confiance, nous utilisons stable «Éléments externes» – ceux qu’il verra et avant le coucher, et se réveiller. Par exemple, Un et le même jouet, votre belle couverture, la lumière de nuit sous la forme d’un petit animal ou un croissant au-dessus du lit, mamelon et pr.

Apprenez à la miette de vous endormir vous-même. Les experts ne recommandent pas de chansons de chant d’enfant âgés d’un an avant le coucher, balancier une crèche, gardez la main, caressez la tête, jusqu’à ce qu’il tombe, mettez dans le lit parent, buvez de la bouteille. L’enfant doit apprendre à s’endormir. Bien sûr, vous pouvez chanter une chanson, caresser la tête et embrasser les talons. Mais alors – dormir. Laisser dans la crèche, étouffer la lumière et prendre sa retraite.
Au début, vous allez certainement vous asseoir «embuscade» un demi-mètre du lit – au cas où «Et soudainement effrayé, payer». Mais progressivement, la miette s’habituera au schéma de pose et commence à s’endormir. Si le bébé a encore pleuré ou soudainement réveillé et effrayé – allez-y, calme et je souhaite une bonne nuit, retirez-la à nouveau. Naturellement, vous n’avez pas besoin de vous moquer de l’enfant: si la miere est rugueuse dans toute la voix, alors besoin de toute urgence «Mettre la mère» Et encore une fois, souhaitez-vous doucement des rêves calmes. Mais si l’enfant frappe juste, il est probable qu’il se calme et s’endormira. Une semaine plus tard, deux enfants comprendront que maman ne s’enfuira pas, et vous devez dormir dans mon berceau et seul.
Montrer Tchad la différence entre le sommeil et la veille. Quand la miette ne dort pas, gardez-le sur vos mains, jouer, chanter, parler. Lorsque vous êtes endormi – dites dans un murmure, ne prenez pas vos mains, ne jouez pas dans «câlins / royaume».
L’endroit pour dormir Tchad est le même. C’est-à-dire que le lit du bébé (pas le lit des parents, poussette ou chaise à bascule), avec une lumière de nuit au même endroit, avec un jouet près de l’oreiller, etc.
Dans l’après-midi, posez l’enfant avec une lumière légèrement en sourdine (Windows légèrement réservé), la nuit la lumière éteint du tout, ne laissant que la lumière de nuit. L’enfant de la lumière et de l’obscurité devrait percevoir en tant que signaux pour dormir ou éveiller.
Pendant le sommeil de la journée, vous n’avez pas besoin de marcher sur la pointe des pieds et siffle de la fenêtre sur les passants bruyants, la nuit, assure le silence du bébé.
Avant l’heure de se coucher Payer un enfant (Si la natation le calme) et pendant une demi-heure avant de placer, ralentissez le son d’une téléviseur ou d’un magnétophone radio. Une demi-heure avant le lit – l’heure de la préparation au sommeil. Donc, pas de jeux bruyants, sons forts, etc. Afin de ne pas surexciter la psyché du bébé, mais au contraire – apaiser.
L’enfant doit être à l’aise dans le berceau pendant le sommeil. Donc, les sous-vêtements doivent être propres, couvertures et vêtements – température ambiante optimale, couches – sèche, ventre – calme après les repas.
L’air dans la pièce devrait être frais. Assurez-vous de ventiler la pièce.
La stabilité signifie la sécurité (compréhension des enfants). Par conséquent, votre schéma de pontage, des éléments auxiliaires externes et Procédures avant le coucher devrait toujours être seule et la même chose. Et (règle contraignante) en même temps.
Pyjamas. Pijama doit être confortable de manière optimale. De sorte que le bébé ne se figeait pas s’il est révélé, et en même temps ne transpirait pas. Seulement coton ou tricot.
Le rêve de tout enfant – de sorte que maman lui lisait infiniment un conte de fées, chanté une berceuse, redressée la couverture et frappé les voordes recalcitables toute la nuit. Ne cédez pas à la ruse et aux caprices de votre petit voleur – Monotonne (si plus rapide tombera) Lire le conte de fées, embrasser et quitter la pièce.
Obtenez jusqu’à un an enfant d’un an 3 fois par nuit (puis 4-5) n’est pas la norme. Après 7 mois, le Karapubuz devrait: s’adapter calmement et sans hystérie, s’endormir dans son berceau et dans le noir (avec une nuit de nuit ou sans), pour dormir pendant 10 à 12 heures entièrement (sans interruptions). Et la tâche des parents est de réaliser cela que les miettes n’avaient pas eu de problèmes d’insomnie, de capricieux et de graves déficiences du sommeil.