Comment prendre soin de soi à la maison : astuces et secrets de femmes

Comment prendre soin de vous quelles procédures peuvent être faites à la maison et de quelle manière. Comment prendre soin de ses femmes enceintes, quelles procédures ne peuvent pas être effectuées

Vous pouvez trouver de nombreuses raisons de reporter des soins de vous-même, de votre santé et de votre beauté. Tout d’abord, c’est un manque de temps. Très dur dans le calendrier tendu des mères, des épouses et des employés idéaux pour trouver le temps pour vous-même. La beauté, malheureusement, est souvent à la toute fin de la liste des problèmes importants. Comment vous forcer à payer le temps et prendre soin de vous-même?

Où prendre du temps lors d’un voyage après la moitié de la ville de passer deux heures dans le salon de beauté ou à l’esthéticienne, car des choses plus importantes sont pour la priorité américaine?

Secrets de soins

Si vous êtes une de ces femmes qui souhaiteraient accorder plus d’attention à elles-mêmes, mais vous avez de nombreuses raisons pour ne pas le faire, il existe de nombreuses façons de combiner vos désirs avec vos capacités. Vous ne croirez pas comment prendre soin de moi simplement, car la plupart des procédures peuvent être effectuées de manière indépendante à la maison, en payant seulement 30 à 40 minutes par jour.

Que peut-on faire à la maison:

• couleur de cheveux;
• Manucure et pédicure;
• nettoyer le corps;
• soins du visage;
• soin des cheveux;
• Dépilation.

Toutes ces procédures peuvent être effectuées de manière indépendante, et elles ne prendront pas trop de temps, la plupart d’entre elles peuvent être combinées à des préoccupations nationales ou en regardant un film intéressant.

Comment apprendre à prendre soin de vous? Voici quelques instructions simples, comment effectuer de nombreuses procédures ménagères.

Coloration de cheveux

En moyenne, nous le faisons toutes les six ou huit semaines. Supposons que la couleur soit effectuée une fois tous les deux mois. Comment faire la même chose à la maison? Choisissez une peinture appropriée pour une utilisation à la maison.

Faites attention non seulement à la couleur appropriée, mais aussi à la durabilité et à la facilité d’application. Lisez attentivement les instructions de la peinture et suivez strictement les instructions qu’il contient afin de ne pas risquer. Peintures sous forme de mousses toute fille peut utiliser à la maison seul, il est beaucoup plus facile de faire des couleurs crème ordinaires. Si vous êtes sujets aux réactions allergiques, cela vaut un test préminon conducteur, appliquant un peu de la peau sur la peau, puis laver le produit et trace la réaction.

Si vos cheveux sont de longueur moyenne ou longue, vous devriez acheter deux paquets de peinture.

Manucure

La manucure est préférable de faire l’après-midi une fois par semaine.

Pour y accomplir, vous aurez besoin de:

• Liquide pour adoucir la peau et l’élimination de la cuticule;
• Couteau ou pince de cuticule;
• lime à ongles;
• Polisseur de la plaque à ongles;
• Vernis incolore;
• des moyens de retrait de laque;
• crème d’huile ou de cuticule;
• vernis;
• Crème de frottement et de soins à la main.

Comment faire une manucure vous-même:

1. Rock the Old Vernis à l’aide d’un outil de suppression de laque et de roues de coton, les mouvements doivent être dirigés à partir de la base de l’ongle à la pointe;
2. Appliquez un outil spécial à la cuticule pour le supprimer. Attends quelques minutes. Ensuite, retirez la cuticule avec un couteau ou une pince;
3. La prochaine étape consiste à faire des clous de la forme correcte avec une scierie. Traitement des ongles à la scierie doit toujours être dans la même direction. Pour cela, il sera possible d’éviter leur paquet;
4. Ensuite, effectuez des mains et des ongles de pelage. En conséquence, la peau sera douce et lisse, et la surface des ongles est alignée;
5. Après le lavage et le séchage des mains, il devrait masser la peau avec une crème spécialement sélectionnée;
6. Retirez les vestiges de la crème avec soin des ongles et appliquez la base pour eux sous le vernis, qui protégera la plaque du lisse et que les ongles brillent;
7. Ensuite, vous pouvez les couvrir de vernis de couleur;
8. Après un séchage attentif du vernis, vous devez appliquer une crème ou une huile pour les soins de la peau.

L’ensemble de la procédure ne vous fera pas plus de 60 minutes, en même temps, vous pouvez voir votre série télévisée préférée, vérifier vos cours d’enfant, discuter avec mari et enfants.

Comment faire une pédicure à la maison

Liste de courses:

• disques de coton;
• Liquide d’élimination de liquide;
• lime à ongles;
• Bâtons en bois pour cuticules;
• Crème cuticule;
• crème pour les pieds;
• vernis à ongle;
• fixateur laqué;
• un bol avec de l’eau chaude;
• savon.

Planifiez cette procédure à effectuer deux fois par mois.

La fille devrait se soucier de lui-même, suivez vos ongles, maintenez leur look soigné.

1. Baignoire pour pied. Nous pouvons verser de l’eau chaude dans un bol et ajouter quelque chose pour ramollissant, apaisant, rafraîchissant et t.RÉ. Il peut s’agir du sel de mer, de la mousse de bain, du savon aromatique ou de tout moyen pour les jambes disponibles dans les magasins. Vous pouvez également ajouter quelques gouttelettes d’huile de menthe de menthe poivrée, d’huile de théier, d’eucalyptus ou de lavande. Le bain devrait durer environ 15 minutes;
2. À la fin du bain doit être exécuté gommage. Vous pouvez utiliser des préparations prêtes à l’emploi ou, par exemple, un gel de crème ou de douche, mélangé à sucre ou de sel. Masser les pieds complètement quelques minutes, puis laver l’outil;
3. Après le bain, sèche vos jambes soigneusement et coupez les ongles. Enregistrer la ligne droite de la coupe sur les ongles ne faites pas pivoter. Ajustez légèrement la forme de l’ongle sur le sciage, légèrement étendue du bord et polissez doucement la surface;
4. Appliquez une crème spéciale ou une huile sur la cuticule, puis faites-la glisser avec une spatule. Enlever l’excès de cuticule;
5. Il devrait être enlevé ou la peau à la peau avec talon et levage. Vous pouvez utiliser une râpe spéciale avec ponce. Jamais couper les ciseaux de maïs pour éviter les infections;
6. Appliquer la crème de soin de la peau sur vos pieds et faire un massage minute. Par rapport à cela, vous stimulez les récepteurs et tonifiez tout le corps;
7. Ensuite, des ongles dégraissants doivent être effectués;
8. Couvrir les ongles avec une laque incolore. Lorsque l’émail sec, vous devez appliquer deux minces couches de vernis, en attendant chaque fois un séchage complet. Sauter votre baguette en coton dans un liquide de déménagement du vernis et essuyer rapidement les bords, si vous avez un vernis.

Gommage corporel

Sur le gommage, il vaut la peine d’attribuer un soir par semaine. Idéalement, bien sûr, utilisez un gommage corporel pendant la natation. Vous pouvez utiliser des gommages prêts à l’emploi disponibles avec des odeurs et une consistance différentes ou vous pouvez essayer des recettes à la maison. Par exemple, éplucher avec du café.

Cela nécessitera du café moulu, du jus de citron et de l’huile d’olive, vous pouvez également ajouter des vitamines A et E. Mélanger tous les ingrédients et procéder au travail.

Ce gommage est parfait pour les mains et les jambes. Il rendra la peau lisse, élastique et brillante. Cette procédure ne prend que 5-10 minutes et peut être effectuée en prenant une douche.

Masque de visage et de cheveux

Les deux pelures et masques faciaux peuvent être achetés dans une pharmacie. Vous pouvez également commencer à prendre soin en préparant leurs maisons. Les masques valent la peine de faire une ou deux fois par semaine, la procédure prendra 20-30 minutes. Vous pouvez facilement le combiner avec la plupart des affaires domestiques ou prendre un bain ou une âme.

Épilation à la maison

Certaines femmes sont habituelles par un rasoir jetable. Il faut environ 5 minutes et les cheveux commencent à se développer sous la forme de points disgracieux le lendemain. Par conséquent, il vaut la peine d’essayer d’épilation de pâte à sucre, de crème spéciale ou d’autres moyens. Peut-être au début ça va mal, mais vous pouvez vous faire souffrir.

À chaque fois, la douleur s’affaiblira, et les cheveux deviendront plus minces et pousseront plus lentement. Certaines femmes ont récolté les cheveux après l’épilation, il sera donc nécessaire d’utiliser les gommages corporels plus souvent. La procédure de dépilation prendra environ 40 minutes.

Comment prendre soin de vous pendant la grossesse

Les femmes négligent souvent l’éloignement pendant la grossesse, parce qu’ils se sentent
vous-même physiquement peu attrayant.

Ils oublient que des procédures de corps spéciales à cette époque améliorent non seulement l’ambiance, mais affectent également ce que la figure sera après la livraison.

Pendant la grossesse, notre corps devrait avoir un soin particulier pour des raisons esthétiques et préserver la santé. Étirement, cellulite, gonflement, variqueuses – ces déséquilibres dans le corps affectent l’humeur et la santé.Des changements similaires qui se produisent pendant la grossesse (apparence, sens de l’infériorité, la peur de l’inconnu) créent un stress pour une femme.

S’occuper d’elle-même donne une future mère sensation de l’indépendance et de la sécurité.

Au cours du premier trimestre, il vaut mieux ne pas expérimenter de nouvelles cosmétiques et des méthodes de soins inhabituelles, car pour cette période, le corps est très sensible aux changements et peut facilement causer une irritation, allergique. Il vaut mieux éviter à cette période de couleurs, de pelures et de produits chimiques.

Il est important de garantir une bonne nutrition et d’abandonner les mauvaises habitudes: la nicotine, l’alcool, le café fort et le thé. Cependant, il est nécessaire de m’occuper de moi, en prenant soin de la peau, en utilisant le nettoyage tonique, des crèmes hydratantes et des lotions. Il vaut la peine d’acheter des cosmétiques des vergetures pour les femmes enceintes et de l’utiliser sur un ventre et la poitrine en croissance.

S’occuper d’eux-mêmes, les femmes enceintes ne peuvent être effectuées par les procédures suivantes:

• stimuler la circulation sanguine;
• associé à la surchauffe, telle que des bains chauds;
• traitement avec un laser et un courant;
• Massage et thérapie manuelle;
• Solarium et bronzer;
• Utilisation de cosmétiques avec des acides de fruits, avec des rétinoïdes.

Ainsi, vous pouvez vous soucier de vous-même à la maison et de combiner la plupart des procédures cosmétiques avec leur routine habituelle de la vie, ainsi que sur la plupart des cas ordinaires.

Appliquez un masque sur vos cheveux et votre visage, et à ce moment-là, faites pédicure. Vous pouvez combiner la couleur des cheveux avec manucure.

Des soins prudents prennent un peu de temps et vous permettront de vous détendre et de vous détendre après une longue semaine de travail ou des soucis de la maison ennuyeuse. Tenez-vous le temps de vous-même, sentez-vous comme une femme belle et bien soignée, et une bonne humeur vous donnera de nouvelles forces et rendra votre vie plus brillante.