L’huile de roquette – un réservoir de vitamines

Tout ce que vous avez besoin de savoir sur les propriétés de l’huile du rucold. Si l’huile aide le Ross lorsque la perte de poids? Comment l’huile est utilisée pour l’épisson de cheveux?

Sur les avantages des légumes, surtout vert, même les enfants savent. Tout l’été, nous essayons de manger plus de produits cultivés dans le jardin pour saturer notre corps avec des vitamines pour l’hiver entier. Mais sur les avantages d’un tel légume salade, comme Arugula, parlait beaucoup seulement récemment.

Où la main est utilisée

Romal – Végétal à salade, a beaucoup de titres, le plus commun: roquette, herbe moutarde, salade de fusée, enfants, indau, éruk. Cette salade a un goût épicé et contient une énorme quantité de vitamines.

L’application a été trouvée dans les domaines suivants:

• cuisson;
• diétéologie (pour la perte de poids);
• cosmétologie;
• comme des herbes médicinales.

Dans le cooke de la salade de fusée est utilisé comme un plat d’accompagnement. Bien combiné à la viande, aux fruits de mer ou dans le cadre d’une salade de mélange avec d’autres légumes de salades. En outre, il est adoré d’ajouter des assaisonnements lors de la cuisson de la viande cuite.

Dans certaines sauces, des collations froides et des sandwichs, un tracker agit comme l’un des ingrédients.

L’herbe à moutarde est également un bon agent diététique. Puisqu’elle est riche en fibres, après son utilisation, une personne ressent la satiété.

Bien sûr, il est impossible de ne pas dire sur la minorité de ce produit, 0,1 kg est de seulement 25 kcal. En outre, le Beanga affecte le métabolisme dans le corps, qui est directement lié à l’efficacité de la perte de poids. En plus de la verdure pour la perte de poids, vous pouvez utiliser l’huile du rucold. Il est plus rapide et complètement absorbé dans les murs de l’estomac.

Les personnes assises sur les régimes ne sont pas autorisées par les nombreuses substances nécessaires pour le corps. Dans ce cas, ce produit miracle aidera, avec le contenu des vitamines et des substances utiles suivantes: vitamine C, vitamines du groupe B, vitamine E, vitamine K, vitamine A. De la table Mendeleev au rucold, il y a – fer, manganèse, sélénium, phosphore, sodium, magnésium, cuivre et zinc.

Propriétés thérapeutiques de la caustique:

• Soutient le système nerveux;
• Restaure les ongles, la peau et les cheveux;
• affecte positivement le tractus gastro-intestinal;
• normaliser les niveaux d’hémoglobine sanguine;
• Améliore l’immunité, aide le corps à détruire les virus et les bactéries;
• Accélère la guérison couru.

Bien sûr, si nous sommes en bonne santé et que nous nous sentons bien, cela aura un effet positif sur notre apparence. Mais l’effet grand dans la direction de la cosmétologie produit de l’huile de moutarde, qui est obtenue en appuyant sur les graines de cette merveilleuse plante.

Avantage ou préjudice: comment prendre l’huile du rucold?

Les alcaloïdes et les flavonoïdes contenus dans cette verdure, remplissent-le avec un goût et une odeur inhabituelles qui justifient l’utilisation de l’huile dans la cuisson.

Mais en cosmétologie, cet agent est appliqué de pigmentation, ainsi que dans le traitement et la restauration des cheveux. Pour renforcer l’effet, les médecins conseillent en même temps le prennent à l’intérieur et à utiliser dans des masques de cheveux.

Si les cheveux tombent déjà, il est recommandé de boire quotidiennement quotidiennement ou d’ajouter l’huile de l’arbre (une paire de cuillères à soupe) dans les salades.

Remède de pigmentation: verser à 200 g d’une plante hachée de 0,5 litres d’huile d’olive et donnez 2 semaines dans un endroit sombre. La masse résultante à soucher et s’appliquer aux zones problématiques.

Sur les propriétés bénéfiques du Rucold dit beaucoup, il est important de ne pas oublier que l’utilisation inappropriée de ce produit peut causer des dommages importants à votre corps. Les personnes atteintes d’urolithiase, d’allergies et de celles qui ont une intolérance individuelle au produit, vous devez l’abandonner et être sûr de consulter un médecin.

Comment appliquer de l’huile pour les cheveux

Huile de moutarde bien affecte l’état des cheveux. Il empêche la chute, le renforcement des racines, nourrit et restaurer les cheveux qui a été soumis à n’importe quel effet thermique.

Application: Nous prenons 2 cuillères à café de mélange et mis sur les racines, essayant de masser doucement la peau et de distribuer les mêmes mouvements de massage au plus de conseils. Pour ne pas être taché de linge de lit, vous pouvez utiliser le paquet habituel.

Prenez un nouveau paquet et coupez-le du bord au bas, il obtiendra une sorte de capot. Mettez-le sur votre tête et coupez les bords de coupe à l’arrière de la tête, près du cou. Prendre une serviette d’en haut. Gardez le masque toute la nuit, dans la matinée, lavez bien la tête avec un shampooing ordinaire.

L’huile du rucold – est-il possible de se préparer à la maison?

Naturellement, la vraie huile de roquette ne peut acheter que. Mais si vous n’avez pas l’occasion, vous pouvez essayer de préparer quelque chose comme ça à la maison. Pour ce faire, prenez les graines et faites-les rouler dans Cashitz, ajoutez des légumes ou une meilleure huile d’olive. Incorporer et insister pendant 10 jours dans un endroit sombre. Droit.

Vous pouvez préparer un mélange sandwiché de roquette. Pour ce faire, chargez les verts de cette plante et mélangez avec de l’huile crémeuse. Mettre au réfrigérateur pendant une demi-heure. Vous pouvez frotter le pain.

L’utilisation de l’huile d’herbe de moutarde dans la vie quotidienne se développe. Et sur les propriétés du pétrole, l’amour Rucold de dire des blogueurs culinaires et cosmétiques et de la transmission à la télévision.

Ok parce que quand une telle bombe de vitamines peut être élevée sur leur jardin ou dans Windowsill!