Qui doit prendre des vitamines avec de l’iode pour la glande thyroïde?

Réception de vitamines avec iode: quelle est la dangereuse de l’affectation non autorisée du médicament? Qui a besoin de sa réception et de quels facteurs externes un besoin plus élevé de minéraux dépend de?

Carence en iode – le problème infâme avec lequel les résidents de certaines régions sont constamment confrontés, fortement retirés de la mer. Et pendant ce temps, l’iode est nécessaire pour le fonctionnement normal du corps à chacun de nous.

Pourquoi iodine est important pour nous?

En raison de cela, les éléments de la glande thyroïde produisent les hormones thyrotropes les plus importantes – TSH, T3 et T4. Comme vous le savez, ce corps particulier est la principale chose dans tout le système endocrinien, ce qui signifie que les processus métaboliques généraux sont responsables de. Avec la carence de T4, le travail du cerveau et le système nerveux central est perturbé.

Cependant, ce processus pathologique n’est pas limité – une restructuration dévastatrice se produit dans le corps, les organes internes les plus importants cessent de fonctionner en mode sain, les fonctions système sont supprimées.

Il ne se passe pas sans défauts externes – lorsque la carence en iode est souvent l’obésité et la stagnation du fluide dans les tissus, des ongles pause, les cheveux deviennent faibles et se sont prélevés, et la peau devient un ton malsain.

Pour combler le manque d’une substance, vous pouvez rationaliser votre nutrition ou votre recourir à l’utilisation de médicaments spéciaux. Dans la plupart des cas, il suffit d’enrichir votre alimentation avec des produits contenant de l’iode, mais il est parfois nécessaire de prendre des complexes de vitamines spéciales.

La seconde, en règle générale, concentrez-vous non seulement l’iode elle-même, mais également des éléments auxiliaires contribuant à son absorption rapide et normale.

Hormones de la glande thyroïde travaillant en mode santé, optimisez l’énergie et l’échange thermique, renforcent l’oxydation des graisses, participez à la transformation normale des protéines et des glucides.

Ils stimulent également la carie «nocif» Le cholestérol, participer aux fonctions de réglementation du système nerveux et cardiovasculaire est extrêmement important pour la nutrition du cerveau. L’élément lui-même est un biostimulateur et un immunomodulateur naturel. Il protège de manière fiable les navires de la formation de thrombus et favorise la rhéologie de sang normale.

La réception de vitamines avec iode pour les enfants a besoin d’enfants en période de croissance particulièrement rapide. Les préparatifs sont également recommandés pour des charges intellectuelles impressionnantes – pendant les examens, les sessions et T.RÉ.

Produits d’iode élevés

Quels produits contiennent de l’iode? Pas difficile à deviner. La principale source d’iode sur la terre – la mer. Donc, l’élément porte précipite en soi. Le porte-dossier parmi eux est légitimement le chou marin ou l’alga laminaria. Mais il est trop spécifique à son goût de venir âme à tout le monde.

Vous demanderez sûrement – pourquoi appliquer une salade de la mer chou, si vous pouvez acheter Comprimés vitamines Avec une teneur élevée en iode?

Réponses simples. Tout d’abord, recevoir un minéral des sources naturelles, vous êtes plus doucement et naturellement reconstitué son stock dans votre corps. L’iode dans ce cas est mieux absorbé et absorbé dans le sang à travers les murs intestinaux.

Deuxièmement, prenant de manière distraitement les complexes vitamines avec iode, sans passer des tests préliminaires et sans consulter le médecin, vous risquez d’obtenir une hypervitaminose, ce qui arrive parfois beaucoup plus dangereux de carence en iode. Par conséquent, si vous décidez de contacter des vitamines contenant de l’iode, assurez-vous de faire référence à l’endocrinologue d’observation d’un rendez-vous spécifique.

Comment remplir le manque d’un article avec des produits?

Notifions immédiatement: il s’agira de mesures préventives et non des mesures thérapeutiques. Si vous avez déjà noté des problèmes endocriniens graves ou des pathologies spécifiques, seul un endocrinologue qualifié expérimenté peut vous aider. L’auto-examen dans ce cas peut ne pas être inutile, mais aussi assez dangereux.

Si vous ressentez une manifestation facile de carence en iode (fatigue, réduction de la capacité de travail, ralentissement du métabolisme général), essayez de commencer avec de petite taille et rationaliser votre nourriture.

Sel iodé Sera votre premier et principal assistant sur le chemin du succès. Il est parfait pour tout le monde, y compris les enfants et les femmes enceintes. Il y a deux composés d’iode principaux dans les sels – iodure et iodat. La seconde est considérée comme la plus persistante: un tel sel peut être conservé jusqu’à 2 ans, sans perdre ses précieuses propriétés. Mais on ajoutant qu’il ne suffit pas.

Il est important de comprendre que lorsque le traitement thermique, les composés subissent destruction et s’évaporer rapidement, il est donc de préférence pour les plats de sel directement quelques minutes avant la préparation. Sinon, le produit ne vous apportera pas un compte lisse aucun avantage.

Fruit de mer – un autre leader parmi les produits à haute iode. Ce qui est remarquable, beaucoup d’entre eux sont riches non seulement avec l’iode, mais aussi sélénium, vous permettant de absorber rapidement et correctement l’élément principal.

Ainsi, voici une liste de sources de nourriture auxquelles vous devriez vous pencher avec une carence en iode:

• Chou de la mer;
• Calamar;
• Mintai;
• Merlu;
• Crevette;
• La morue;
• La lessive;
• Perche;
• Églefin;
• Feichoa;
• TUBAT;
• Som;
• Thon;
• Patauger;
• Caviar noir et rouge;
• Persimmon;
• Sarrasin.

Et quel est le taux quotidien de l’iode pour un enfant et un adulte? Les seins doivent recevoir jusqu’à 50 μg de substance par jour, enfants – 90 μg, adolescents – 120 μg, adultes et personnes âgées – de 150 à 170 kg. Dans les mamans enceintes et allaitantes, les besoins quotidiens augmentent jusqu’à environ 200 μg.

Toutefois, si la reconstitution du minéral est requise avec des médicaments spécialisés, une consultation de médecin est extrêmement importante!

N’oubliez pas – prendre des tentatives indépendantes de combler le manque de nutriments, vous risquez de nuire non seulement vous-même, mais aussi votre enfant! Les vitamines avec iode pour femmes infirmières et enceintes devraient être adoptées dans un complexe avec d’autres médicaments prénatals et périnatals contenant des vitamines et des minéraux supplémentaires nécessaires.

Nous reconnaissons la carence en iode

Avant de se précipiter vers des étagères de pharmacie, où des vitamines avec iode et autres substances pour femmes, vous devriez vous assurer que vous avez vraiment des signes de manque d’objet.

Il y a des catégories de personnes qui ont besoin de consommation accrue. Ceux-ci incluent la grossesse et les soins infirmiers, les athlètes, ainsi que les personnes dont les activités professionnelles sont liées à la constante «Contacts chimiques», opprimer la fonction normale de la glande thyroïde.

Pour détecter le déficit aigu de l’iode en soi sur des caractéristiques caractéristiques:

• Sécheresse prononcée de la peau, leur pelage et leur modification de la nuance naturelle;
• Affaiblissement de l’audition, de la mémoire et de la vision;
• Somnolence, performance réduite, fatigue accrue, apathie;
• Maux de tête constants sans motifs objectifs;
• Constipation chronique;
• Conjonctivite souvent récurrente;
• Sécheresse des muqueuses membranes (y compris la cornée des yeux);
• Diminution de la pression artérielle et de la violation de l’impulsion;
• Obésité (ou gain de poids soudain sans cause);
• Réduire la libido (surtout chez les hommes);
• Violation du cycle menstruel chez les femmes.

Si de tels signes alarmants sont détectés, il est important de faire référence à un médecin compétent pour consultation dès que possible. Il peut être nécessaire que la livraison du sang au panneau hormonal établisse avec précision une carence en iode. Vous pouvez également reconnaître ce problème le plus simple et le plus primitif.

Appliquer un maillage d’iode sur le cou, dans le domaine de la thyroïde. Si l’iode est très rapidement absorbée et que la grille deviendra brillante après une légère période, le déficit minéral est en fait diagnostiqué.

Si l’absorption se produit assez lentement, cela signifie que l’obtention du minéral est équilibrée.

La réception incontrôlée des vitamines avec iode pour la glande thyroïde peut entraîner une réaction inverse – le problème de la substance de substance.

Il a également ses propres symptômes caractéristiques:

• Gonflement des membranes muqueuses;
• Déchirement constant;
• Salivation abondante;
• Réactions allergiques sous forme de rhinite et éruption éruption une étiologie incertaine;
• Nervosité et excitabilité accrue;
• Tremblement dans le corps et les membres;
• Hyperhydrose (transpiration accrue);
• Palpitations cardiaques;
• Insomnie;
• La diarrhée.

Il faut comprendre que l’iode élémentaire est extrêmement toxique. Par conséquent, si vous célébrez l’empoisonnement, consultez de manière urgente des soins médicaux!

La réception de vitamines avec iode et sélénium doit être effectuée sous le contrôle du médecin. En aucun cas, je ne fais pas référence à l’auto-médicament, car il peut transformer destructivement de votre santé!