Lait fermenté cuit au four pour une bonne digestion et un teint sain

L’influence des produits laitiers fermentés sur le corps: ce qui est utile comme un ion, son effet favorable sur la digestion, la guérison et les propriétés cosmétiques. Recettes masques de cheveux

Ryazhenka a longtemps été aimé et représentait dans nos traditions culinaires comme un produit de lait fermenté nutritif et savoureux. Inondé sur le lait brasé, il a une saveur douce et une couleur crème. Comme d’autres produits laitiers de fermentation, il est riche en bactéries actifs acides. Il convient de noter qu’elle préfère souvent Kefir et le lait.

Cependant, contrairement à eux, les vitamines et les enzymes utiles sont absorbés par le corps complètement et beaucoup plus rapidement. Et ce n’est pas tous les avantages du lait sauné.

Ce qui est utile la nuit et pourquoi?

1. Tout d’abord, c’est un ratio suffisant de produit – dans un demi-verre contient 82 kcal. Cela signifie que si l’horloge montre la nuit, mais je veux, puis le verre de Ryazhenka convient car il est impossible
2. Deuxièmement, les enzymes qui y sont contenues de manière positive affectent l’appétit et sur le milieu intestinal et gastrique en général. En outre, l’acide lactique dans cette boisson améliore le fonctionnement de l’estomac et des reins;
3. Troisièmement, la boisson est riche dans la protéine. Cependant, en comparaison avec le lait et le kéfir, il se divise dans le corps beaucoup plus vite.

Quels sont les avantages et les dommages

Les avantages indiscutables de cette boisson comprennent:

• Contenu dans le phosphore. De plus, la partie de cette boisson vous fournira 1/5 de la norme phosphorique par jour. Et tous les produits ne contiennent pas cet élément requis pour les humains;
• Teneur en calcium. Oui, cette vitamine est dans de nombreux produits, mais dans la plupart des cas pour obtenir au moins une partie tangible, vous devrez manger beaucoup. La partie de la Ryazhenka fournira 25% de la norme quotidienne de calcium;
• Pourcentage élevé d’acides aminés et de bactéries actives;
• Effet favorable sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et du système gastrique;
• Restaure l’équilibre acide-alcalin dans le corps. C’est pourquoi en face de la nourriture et après avoir mangé des nutritionnistes alimentaires conseillent à boire un peu de cette boisson. Les biobactéries contribuent à l’accélération du clivage des aliments et à une meilleure absorption;
• Les enzymes alimentaires fractionnaires sont indispensables pour ceux qui sont sur un régime alimentaire ou qui combattent des kilogrammes inutiles d’une autre manière;
• Efficace dans l’hypertension;
• Bonne soif de trempe. Par conséquent, cette boisson est très populaire dans la saison chaude. Surtout si vous considérez sa charineur, car dans la chaleur, je ne veux généralement pas. Donc, en été sans qu’il ne puisse pas faire.

Seule calorie peut être attribuée au contre de ce produit. Une dose appropriée prescrite par un nutritionniste aidera à éliminer les kilogrammes. Cependant, un produit de haute calorie avec «Indépendance» peut seulement ajouter des centimètres à la taille. Également marqué de produits de fermentation fermentés pour les personnes ayant une acidité accrue. Les enzymes de lait égales peuvent nuire aux personnes atteintes d’ulcères ou de gastrite.

Comparez quel avantage ou quels préjudice thermostable Ripper apporte le corps n’est pas nécessaire, car le produit a beaucoup plus d’avantages. Ryazhenka est obtenu en utilisant la méthode de préparation originale: le lait n’est pas bouilli et languissant, à la suite de laquelle toutes les bactéries étrangères sont éliminées, mais utile.

Kefir ou Ryazhenka: plus utile?

Lequel des produits laitiers est le plus utile – une question fréquente. Cependant, il n’y a pas de réponse sans ambiguïté. Ryazhenka est absorbé plus vite, tandis que Kefir est moins calorien et des personnes conviennent parfaitement à l’exhaustivité. Les deux boissons contiennent des substances qui affectent favorablement le tractus gastro-intestinal. Et surtout, les deux sont absolument naturels. D’autre part, peu importe la consommation de boissons, certaines personnes n’aiment pas son goût, alors Kefir pour eux est le choix préféré.

Que pour les femmes est utile?

Il existe un certain nombre de propriétés utiles de cette boisson pour les femmes, en dehors de tout ce qui précède.

1. Une boisson indispensable pour la grossesse et les soins infirmiers. Chaque mère future s’inquiète de ce que vous pouvez et de ce que vous devez manger pendant la grossesse afin que le fœtus soit formé en bonne santé, et le bébé est né fort. Les spécialistes de la nutrition notent que les produits pour les femmes enceintes et les soins infirmiers doivent contenir du calcium. Ce produit est indispensable pour la formation d’un corps d’un enfant en bonne santé. Et Ryazhenka contient juste la quantité requise de calcium. Bien sûr, obtenir cette vitamine que de cette boisson ne fonctionnera pas, cependant, elle devrait être incluse dans le régime quotidien;
2. Propriété alimentaire. Si vous distribuez correctement l’utilisation de cette boisson, il sera possible de dépôner digestion et de réinitialiser quelques kilogrammes. Ceci, tout d’abord, concerne l’utilisation de Ryazhenka pour la nuit. Avant de coucher, il n’est pas souhaitable, mais comme il l’a appelé, c’est après 6 ans et se réveille de l’appétit. Un verre de cette boisson est désactivé et donne au corps les nutriments nécessaires. De plus, Biobacteria améliorera la digestion. Donc, le matin, un appétit sain est garanti. Et on sait que les plats utilisés pour le petit-déjeuner sont absorbés rapidement et vont au profit, contrairement aux repas du soir;
3. Utiliser pour la figure. On sait que les produits laitiers fermentés sont nécessaires pour une belle figure féminine. Les nutritionnistes et les entraîneurs de remise en forme recommandent leur utilisation 3-4 fois par semaine. Cela aide le corps à être sur une tonalité et affecte également de manière positive la couleur de la peau;
4. Application cosmétique. En plus de la couleur du visage, le Ryazhenka peut améliorer la texture de la peau. Il est recommandé de prendre des bains avec cette boisson. Il suffit de le verser dans l’eau – 1 litre pour toute la procédure. La biobactérieuse affecte favorablement la peau et ramollir la peau. Vous pouvez également faire face aux masques, la crème naturelle ne sera certainement pas blessée.

Ses propriétés nutritionnelles pour la texture de cheveux sont également connues.

Pour que les cheveux soient en bonne santé et doux, vous pouvez faire un tel masque deux fois par semaine:

• Ryazhenka au chaud sur un feu lent, mais pas ébullition, apportez uniquement à la température moyenne;
• Appliquez une couche uniforme sur les cheveux le long de la longueur, surtout sur les racines et les conseils;
• Monter les cheveux dans le sac en plastique et surplombez la serviette éponge;
• En une demi-heure, au-dessus de la couche déjà absorbée, appliquez un de plus, un pré-produit pour réchauffer un peu;
• Envelopper à nouveau et tenir pendant 15 à 20 minutes supplémentaires;
• à fond.

Pour augmenter les propriétés bénéfiques du masque, vous pouvez également ajouter un peu de miel. Pour que le miel soit uniformément distribué sur la masse source, ajoutez-le immédiatement.

Puis il dégage un peu en feu.