Retendre la peau du ventre : astuces, masques, effet

Au fil du temps, de nombreuses femmes font face au problème de la peau affaissée. Habituellement, elle vient après l’accouchement ou après la perte de poids. Alors comment tirer la peau sur l’estomac?

Tout d’abord, vous devez étudier le problème, car le resserrement de la peau graphique dépend de la cause de son événement. Lorsque vous avez l’air rapidement, il devrait être intensément engagé dans l’haltérophilie et, s’il a récemment donné naissance, charge, au contraire, contre-indiqué. Comment tirer la peau sur l’estomac à la maison après la perte de poids ou l’accouchement?

Quel est le secret de l’épithélium élastique?

La réponse est simple – en préservant l’élasticité.

Pour que le derme sur le ventre a toujours été resserré, vous devez vous rappeler 3 règles:

1. Aliments. Vous devriez utiliser au moins 30 grammes de graisse quotidiennement. De plus, des graisses peuvent être obtenues à partir de noix, de poissons, de produits laitiers. N’oubliez pas les protéines, car ils fournissent la peau avec une quantité suffisante de collagène;
2. Circulation sanguine améliorée. Derma, qui a perdu l’élasticité, a besoin de nutrition intensive. Pour ce faire, faire un massage et un emballage, des gommages, une douche contrastée. Toutes ces mesures augmentent le flux sanguin vers la zone problématique. N’oubliez pas de la régularité du processus;
3. Remplacement de la strate de graisse sur le muscle. Ici, vous n’avez pas besoin d’oublier l’exercice. Recettes, comment serrer la peau de sauvegarde sans chargement, pas encore inventé. Seulement une méthode chirurgicale.

Ces 3 règles doivent être rappelées et s’appliquent constamment. Mais comme les filles sont très impulsifs dans la nature, toujours épanouissantes et tout ne suffit pas des testaments de la volonté. Ils veulent toujours tout faire rapidement – perdre du poids, retourner une silhouette merveilleuse au moment instantané.

Comment serrer la peau sur l’estomac après la livraison?

Il existe plusieurs façons d’aider à ajuster la peau du ventre étirée après la livraison.

Tout d’abord, la douche contraste. C’est un excellent moyen de restaurer l’élasticité. Essayez de vous apprendre tous les jours pour verser des problèmes alternativement de l’eau chaude et froide. Mener cette procédure alternativement pendant 20-30 secondes, répétez 3 fois. Terminer la procédure nécessite une note froide. En raison de cela, le flux sanguin vers des cellules sera stimulé. Et le derme sera considérablement renforcé.

Il est génial de ne pas seulement appuyer sur l’eau de différentes températures, mais aussi massez avec des mouvements circulaires avec une brosse spéciale. Si vous faites une telle douche tous les jours, le résultat sera certainement perceptible pendant un mois. Vous pouvez essuyer rapidement la peau en cuir du ventre avec des glaçons, ils te soient également parfaitement tonifiants et lissé la peau. Au cours de l’adoption du bain, ajoutez la décoction de la camomille à l’eau qui contribue au renouvellement des cellules rapides.

Comment pouvez-vous tirer la peau sur l’estomac à la maison?

Massage. Pour ce faire, vous pouvez acheter une crème pour les bretelles ou tout auto-respect. Lubrifiez votre estomac et allongez sur votre dos, puis prenez votre peau avec vos doigts, comme si vous voulez vous pincer vous-même et de telle sorte, déplacez-le, en mouvement dans le sens des aiguilles d’une montre. Augmenter progressivement la capture de sorte que, après que le massage du ventre ait rougi. La procédure n’est pas particulièrement agréable, mais très efficace;

Envelopper. Il est très utile pour l’épithélium. Pour le faire, l’estomac a besoin de frotter un masque spécial, puis de le vent dans le film alimentaire. Il est nécessaire de porter des vêtements chauds et une demi-heure mentir sous la couverture. Puis laver le mélange sous la douche. L’emballage accélère les processus métaboliques, tire la peau, renforce les murs des vaisseaux et maintient tout le corps dans le ton. Il doit être effectué 1 ou 2 fois par semaine.

Serrant la peau sur l’estomac après la perte de poids

Il existe des mélanges prêts à l’emploi pour ces procédures et ils peuvent être préparés par eux-mêmes. Par exemple, une recette pour un mélange d’huile d’olive avec du poivron.

Pour ce faire, prenez:

• 1 cuillère à café de piment en poudre;
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Mélanger les composants et insister un mélange de 15 minutes. Puis appliquer sur le corps.

Une autre recette pour laquelle vous avez besoin:

• 100 grammes de chocolat noir:
• Poivron en poudre.

Faire fondre le chocolat sur un bain d’eau, puis refroidir un peu et ajouter du poivron. Peut être appliqué sur la peau.

Mélange de miel:

• 2 cuillères à soupe de miel liquide;
• 1 cuillère à café de poivron rouge aigu;
• 1 cuillère à café de café instantané.

Tous les composants à mélanger et à laisser, c’est 10 minutes, puis s’appliquent aux zones problématiques.

Serrer efficace de la peau flasque sur l’estomac

HULD HUP. Dans le rythme moderne de la vie, il est très difficile de mettre en évidence au moins une petite quantité de temps pour la formation dans la salle de gym. Mais à cause de cela, vous ne devriez pas éliminer l’occasion de s’entraîner à la maison. Par exemple, vous pouvez acheter un cerceau lourd spécial et la tordre à la maison dans des pauses entre offres ordinaires.

Pour obtenir des résultats, Twist Hula-Hup au quotidien au moins une demi-heure 1 fois. Avec ces efforts, le derme sera certainement. Au cours des premières sessions, vous pouvez ressentir de l’inconfort et de la douleur, mais au fil du temps, il passera.

Fitness et jogging. Préserver la santé et la maintenance des muscles sur un ton, les gens font une soirée de soirée ou du matin. Marquez cette règle et remontez les cercles autour de la maison quotidiennement ou dans le parc.

Comment tirer rapidement la peau affaissée sur l’estomac?

Vous pouvez vous débarrasser de la bumbach affaissé d’une autre manière, telle que l’aérobic, les classes de puissance, par exemple dans la salle de gym.

Si vous avez peu de temps, faites la charge à la maison – balancer la presse, effectuez des exercices d’étirement. Arrêtez d’utiliser l’ascenseur, montez une échelle. Bientôt, vous remarquerez comment les muscles commencent à acquérir l’ancienne espèce.

Masques de guérison pour l’abdomen.

Ces fonds sont vendus dans le magasin ou peuvent être préparés par eux-mêmes. Par exemple, un masque de ventre d’argile blanche. Si vous lubrifiez votre estomac quotidiennement et tordre le cerceau, alors après une semaine, vous remarquerez comment l’estomac deviendra plus élastique et plat. Après son arrivée, laver la composition du corps et prendre un bain avec l’ajout d’huiles essentielles, telles que Orange ou Jojoba.

Serrer le ventre aidera la vapeur. Au moins deux fois par semaine assistent à un bain avec un balai de bouleau. Presque chaque sauna a une piscine d’eau froide. Il convient de rappeler que pour un effet plus important après la vapeur, vous devez plonger dans de l’eau fraîche. Il sonne parfaitement le corps.

Vouloir atteindre les résultats souhaités de l’utilisation de certaines méthodes? N’oubliez pas de régularité afin que le résultat soit perceptible.

Mode buvant pour affaisser la peau. Derma étiré a besoin d’eau. Afin que les cellules soient remplies d’humidité, vous n’avez pas besoin de mentir dans la salle de bain toute la journée. N’oubliez pas de boire au moins 2 litres d’eau pure tous les jours.

De la caféine vaut mieux abandonner ou le remplacer par un thé vert. Observez le régime de boisson non seulement pendant le régime, mais aussi dans la vie quotidienne, puis votre peau sera un jeune long temps.