Comment bronzer sans danger?

Heure d’été Beaux coups de soleil, la principale chose n’est pas de franchir la ligne entre les avantages et le danger des rayons du soleil

L’été, il est temps de vacation. Nous attendons avec impatience de lui toute l’année. Comment pouvons-nous nous manquer en hiver. En hiver, il est si rarement agréable pour nous avec leurs rayons chauds. Et dans les soirées sombres, froides, nous rêvons de chauds jours d’été. Enfin, il était possible de ne pas porter autant de vêtements. Ne pas soulager votre corps à 18 heures que la nuit n’est pas encore venue. Et enfin, de tremper sous les rayons du soleil doux.

Les rayons du soleil ne jouent pas un rôle sans importance dans la vie humaine. La lumière du soleil est très utile, elle a un effet bénéfique sur la peau et l’état émotionnel. Le soleil aide un homme Combattre la dépression, accumulé pour de longs jours de gris, d’hiver. Cela aide la formation et l’accumulation dans la peau de la vitamine D, simplement nécessaire à la croissance et au renouvellement des tissus osseux.

La lumière du soleil stimule également les organes endocriniens (glande thyroïde, ovaires, glande hypophysaire) . Aide à normaliser les processus métaboliques, augmente l’immunité.

De plus, en outre, la production de mélanine est stimulée, de sorte que notre peau devienne une couleur sombre attrayante.

Tout cela bien sûr est juste génial sinon un «mais». Il y a aussi un côté négatif de bronzer. La lumière du soleil peut être sur une personne à la fois avantageuse et destructrice. Mangé longtemps pour rester au soleil, puis brûler des brûlures. Mais ce n’est pas la pire chose qui puisse arriver. Un long séjour au soleil sans agents de protection spéciaux peut conduire à une maladie aussi terrible, comme le mélanome de la peau et du mélanome de la peau des glandes mammaires. L’insolation solaire particulièrement préjudiciable affecte le tissu délicat des glandes mammaires, la balance hormonale associée à l’œstrogène et à la progestérone est cassée. Tout cela peut conduire à un cancer.

Pour ou opp

Sur les avantages et les dangers des scientifiques de bain solaire se disputent jusqu’à présent. Et récemment, lorsque le soleil est devenu plus activement, les différends se présentent plus souvent. D’une part, sans la lumière du soleil, la vie deviendra grise et dépressive. Sous l’influence de la lumière du soleil, des processus biologiques très complexes se produisent dans le corps, qui se reflètent dans sa santé et son bien-être.

De l’autre, le préjudice des rayons du soleil peut être beaucoup plus grand que l’avantage. Toujours personne ne peut dire plus que des dommages ou des avantages que nous obtenons du soleil.

Si vous écoutez des cosmétologues, ils nous assureront à l’incroyable utilisation du soleil. Si nous parlons avec des oncologues, ils diront que le soleil est la principale cause de mélanome- Cancer de la peau.

Des mesures de précaution

Bien sûr, il ne vaut pas la peine d’être assis, à la maison se cachant de la lumière pour éviter les radiations possibles. Vous pouvez et devez vous protéger de l’impact négatif, tout votre soleil bien-aimé, mais de ne pas oublier que c’est utile. Ce que vous devez faire pour éclairer et ne pas nuire à votre santé?!

Voici les conseils suivants de cosmétologues et de dermatologues.

• Ne devrait pas être au soleil sans lotions spéciales. Sous l’action du soleil, la peau est très drainée. En raison de laquelle il devient plus rapide. Elle a besoin de composants hydratants supplémentaires. De plus, ces moyens contiennent des filtres UV qui neutralisent l’effet des rayons ultraviolets. Sélection très importante de lotions solaires pour un type de peau spécifique;
• Il convient de limiter le temps de rester au soleil. Il y a le temps le plus dangereux de rester au soleil. Il commence à environ 12 jours et se termine à 16 heures. À ce moment-là, il convient de éviter de faire un bain de soleil, car l’activité solaire est si grande que même une lotion avec une protection SPF forte sauvera. Dans le temps, au total, il ne vaut pas la peine de bronzer plus de 1,5 à 2 heures par jour;
• Utiliser des lunettes de soleil. Le soleil peut nuire non seulement à la peau, mais aussi.

Il est nécessaire de choisir correctement des lunettes de soleil avec filtre ultraviolet.