Comment développer une voix de poitrine : conseils utiles

Quelle est une voix mammaire, quels corps sont impliqués dans la formation d’une voix, comment développer votre poitrine et quels exercices devraient être faites pour cela

La voix humaine est une sorte d’instrument de musique. Une partie de cet outil nous est donnée de la nature, mais il est possible de l’adapter à une fonctionnalité optimale par exercice et formation.

Non seulement les chanteurs, les acteurs et les enseignants doivent avoir une belle voix confiante, de plus en plus de professions apparaissent, dont les représentants devraient également avoir un beau son. Par conséquent, les gens veulent étudier la technique de la naissance du son, connaissent ses principes et exercices de base pour son développement.

Une respiration adéquate pendant la parole devrait être un diaphragme. Lorsque nous respirons, l’air élargit uniformément la poitrine avec le soutien du diaphragme.

Dans le cas d’une immobilité du diaphragme, la respiration de surface se produit dans laquelle la surface de la totalité des poumons peut être utilisée.

Quels corps sont impliqués dans la formation de son

L’appareil vocal consiste en une équipe d’organes qui interagissent les uns avec les autres en formant un discours ou un chant. Ce processus est contrôlé par un système nerveux qui le coordonne et l’harmonise.

Il y a trois centres qui contribuent à la formation de son:

• Léger, qui fournit une alimentation en air nécessaire pour prononcer des sons;
• Muscles de la poitrine et de la cavité abdominale impliquée dans la création d’un flux d’air;
• Appareil phonétique (c’est un corps vocal), situé dans le larynx.

La tâche de cette partie du système vocal est de créer une onde sonore ou une lanterne. Gortan commence à se former dans le ventre. Lorsque nous arrivons dans ce monde, nous avons déjà un appareil vocal formé, qui se développe sur la base des réflexes. Les voies sert également de respiration.

Dans le cadre de ce système, l’audience est l’autorité de surveillance, qui est responsable de l’obtention et de la fourniture des signaux sonores correspondants à l’écorce du cerveau, en raison de laquelle nous pouvons les contrôler et influencer la vocationalisation.

Pour un vote approprié et chanter, il est nécessaire que la coopération harmonieuse de tous les organes. Des actions incorrectes d’un seul, impliquent d’autres troubles. Pour tout ce mécanisme, l’impulsion du cerveau est requise. C’est lui qui contrôle la tension des ligaments affectant la voix de la poitrine.

Les travaux sur l’amélioration du son comprennent:

• des exercices;
• la nécessité de changer les habitudes négatives;
• Posture fixe;
• méthode de respiration;
• La façon d’extraire le son.

Comment développer une voix thoracique?

Cela ne nécessite pas une grande force physique. Pour ce faire, il est nécessaire de contrôler consciemment la fonction respiratoire. Afin d’étendre la phase de l’expiration, au cours de laquelle le processus d’extraction du son se produit, il est nécessaire d’apprendre à respirer en général, en utilisant le diaphragme. En raison de cela, notre discours devient belle et résonnante.

Corps approprié et position de la tête

Aussi important est la position du corps. Il devrait être assez direct et détendu. Il est impossible de le faire passer lors d’une conversation, elle affecte la détérioration de la fonction respiratoire et une position trop verticale augmente négativement la tension musculaire.

Non moins important est la capacité de garder votre tête, car elle affecte la position du larynx lors d’une conversation. Extension excessive de la tête en avant, en arrière ou la pente du côté affectant négativement la fonction de larynx.

Le son poitrine fort et sonore est réalisé en utilisant le fonctionnement normal du diaphragme, notre principal muscle respiratoire. Afin de bien parler, vous devez respirer parfaitement bien, remplir tout l’air léger.

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Cela contribue aux tensions dans cette partie du corps, les muscles abdominaux sont immobilisés et ainsi – une respiration plus sophistiquée apparaît. Est-il possible de le changer? Orthophonistes et spécialistes soulignent que beaucoup de femmes ont une voix calme, incertaine et tremblent. Par conséquent, vous devez faire de l’exercice pour améliorer le son, la résonance et la force, prévenir la maladie d’organes vocaux.

Exercices de développement du sein

Tout d’abord, vous devez connaître votre propre voix. La plupart d’entre nous, ayant entendu notre voix dans le record, ressentez un sentiment de surprise, il nous semble que cela semble étrange. Commencez par enregistrement et écouter votre son. Étudier sa gamme vocale et son ton, nous pouvons expérimenter. Diriger le son de la poitrine et de l’abdomen, nous deviendrons voix basse, lourde et veloutée.

Expérimenter, nous obtenons différentes options sonores, y compris une voix sonnerie, plus aiguë.

1. Quotidiennement le matin, cela vaut la peine de faire des exercices sous la forme d’un Zovka paresseux, qui travaille pour le développement de muscles respiratoires et relaxants;
2. Un autre exercice moins agréable pour développer une voix, c’est un pas sur des plumes. Vous pouvez les imaginer. Nous devons souffler assez longtemps pour accrocher dans les airs et ne tombaient pas sur le sol. Grâce à cela, nous pouvons stimuler le travail des Ryoebers et du diaphragme. Le diaphragme, les muscles de la poitrine et la partie lombaire sont notre soutien. La mâchoire inférieure, la gorge et le cou, les mains et la poitrine, spin ne devrait pas être apparente. Sans leur détente, il n’y aura pas de vote naturelle de la poitrine;
3. Si la gorge est douce, des mâchoires détendues, des épaules, les muscles du diaphragme et le fond du dos sont libres, le souffle sera calme et profond. Il est nécessaire de pratiquer la respiration dans un tel état de relaxation, calme, lorsque les phases d’inhalation et d’expiration sont longues. Il vaut mieux se coucher sur le dos, mettre sur l’objet de la poitrine et respirer profondément, après la poitrine avec le sujet grimpé;
4. L’amélioration de la respiration doit être accompagnée de l’allongement de la phase d’expiration, cela dépend du bon soutien respiratoire. Faire une profonde respiration dans le diaphragme, puis, expirez et prononcez une lettre «AVEC», Dans ce cas, l’air libéré sera
   dose. Essayez de garder la position de la poitrine lorsque vous expirez comme si vous aviez l’inhalation.

Des exercices Pour la clarté du discours

1. Ronronner fort avec se concentrer sur la sensation d’oscillations dans la cavité nasale lors de la résonance sonore;
2. Placez vos mains sur le diaphragme et respirez, tout en prononçant simultanément des sons «MAIS», «O», «W», «Ns». Si la poitrine vibre, cela signifie que votre poitrine est bien développée. S’il n’y a pas de vibrations, votre résonateur de poitrine ne fonctionne pas, vous prononcez des sons sans poitrine!
3. Pour la parole, des exercices physiques visant à prolonger la phase d’expiration. Monotonne, sur une expiration, nous essayons de prononcer un proverbe célèbre ou de dire.

Essayez de dire mesuré, lentement, une telle voix semblerait confiante et convaincante.