On choisit un sport pour un enfant selon son tempérament, son physique, son caractère

Quel genre de sport donner à un enfant? Les spécialistes conseillent comment choisir le meilleur sport pour un enfant sur le physique, le caractère et le tempérament. Le bon choix de la section sportive lui convient et offrira un grand résultat – Conseils de Lady-Magazine.Com

A, peut-être sur le patin curieux? Ou karaté? Ou après tout, les échecs (sûrs et calmement)? Où donner à votre enfant? Ces questions reçoivent tous les parents, choisissant un sport pour leur enfant actif renforcé. De plus, il est généralement choisi, guidé par les préférences et la proximité de la section à la maison.

Comment choisir un sport pour le thé droit?

Votre attention est notre instruction!

Le meilleur âge de l’enfant pour le début du sport – quand donner à l’enfant au sport?

La toute première question découlant de mamans et de papas, qui occupait la recherche de la section sportive du Tchad – de l’âge à donner?

Les spécialistes conseillent les premières étapes du sport En âge préscolaire.  Vrai, il y a des nuances: pas dans chaque section prendre des enfants.

Pour préparer un enfant au grand sport, il est recommandé de commencer à former plus «Avec couche». Par exemple, équiper des maisons fiables section sportive, où le bébé sera capable de maîtriser les principaux coquilles de sport, oubliez les peurs et ressentez le plaisir des classes elles-mêmes.

• 2-3 ans. Au cours de cette période, il est utile de commencer des cours d’éducation physique systématiques. C’est maintenant quand les enfants sont hyperactifs, mais se fatiguent rapidement, une formation devrait être effectuée quotidiennement, mais pas plus de 5-10 minutes. Chaque session de formation 4-5 exercices simples (tels que des sources, des sauts, du coton, etc.).
• 4-5 ans. À cet âge, le type de corps du bébé a déjà été formé (ainsi que son caractère), ainsi que des talents et des capacités se réveillent activement. Il est temps de chercher un sport dans lequel Chado sera capable de gagner vous-même et de développer une coordination. Vous pouvez donner au tennis, à la gymnastique ou à des acrobaties, au patinement bouclé ou à sauter.
• 5 années. Vous pouvez déjà vous essayer dans Ballet, au tennis, au hockey.
• 6-7 ans. Période d’âge dans laquelle la flexibilité est très développée avec succès (environ. – Un an plus tard, la mobilité des articulations sera réduite par trimestre). Sports à choisir: arts martiaux oriental, gymnastique, natation et football.
• 8-11 ans. Le plus grand âge pour le développement de la vitesse. Choisissez le cyclisme, l’escrime ou l’aviron.
• Après 11 ans. Concentrez-vous sur l’endurance, mouvements complexes. Jeux appropriés avec balle (de football au volleyball), boxe et tir, athlétisme. Inoubliablement sports équestres – Tous les âges sont soumis.
• Après 12-13 ans. Âge de la force.

Et combien d’années vous pouvez?

Tous individuellement! Le plus ancien âge des sports dépend des caractéristiques du corps de l’enfant. Quelqu’un tombe sur le ski de montagne à 3 ans et quelqu’un est physiquement et de 9 ans n’est pas prêt pour la plupart des sports.

Bien sûr, la flexibilité doit être maintenue au plus jeune âge, sinon elle «Attendre» avec lui. Mais quant à l’endurance, il se développe progressivement – de 12 ans et jusqu’à 25 ans.

Donner une miette de 3 ans au sport – seuls les parents décident (il y a et «De bonne heure» Sports), mais il faut se rappeler que Seulement par 5 ans Le bébé met fin à la formation du système musculo-squelettique et l’excès d’effort physique peut être une vente aux enchères pour l’organisme rapide par le développement incorrect des muscles, ainsi que la courbure spinale. Jusqu’à 5 ans, bébé est assez facile à gymnastique, aux promenades et piscines actives.

Où et à quel âge prend les enfants?

• Pour le patinage artistique et la gymnastique – À partir de 5-6 ans.
• Sur le wushu et le tennis, les acrobaties et la danse sportive, la natation, les fléchettes et les dames avec des échecs – à partir de 7 ans.
• Golf, basketball et football, ainsi que le ski et le badminton – à partir de 8 ans.
• Expédition et athlétisme léger, jeu avec balle, voile et biathlon, rugby – à partir de 9 ans.
• Sur le kickboxing et le cyclisme, la boxe et le billard, les sports d’gire et les coups de vue, l’escrime et l’escalade, le judo et le pentathlon – avec 10 ans.
• Sur le tir au banc, ainsi que le tir à l’arc – à partir de 11 ans.
• Sur les bobsleys – seulement avec 12 ans.

Quand et dans quel sport donner à un enfant pour pouvoir faire carrière sportive?

Choisir un sport sur le corps d’un enfant

Il est impossible de ne pas prendre en compte le physique de l’enfant, choisir une section sportive pour lui.

Par exemple, forte croissance Très apprécié au basketball et en général en haute gymnastique. Et si la présence problèmes de surpoids Il est nécessaire de choisir un sport encore plus attentif, de manière à ne pas faire dégoûter votre enfant pour la formation et une diminution de l’estime de soi. En particulier, les résultats élevés du football en surpoids n’ont pas à attendre, mais au hockey ou à Judo, l’enfant sera assez à l’aise.

Pour déterminer le type de forme, vous pouvez utiliser le schéma SHTEfko et Ostrovsky utilisé dans la pratique médicale:

• Type d’asthénoïde. Signes de base: minceur et longues jambes minces, petit développement musculaire, poitrine étroite, souvent – pales de suture et lames saillantes. Beaucoup d’enfants se sentent très maladroits et inconfortables, le choix du sport devrait donc prendre en compte la recherche d’une équipe et de section psychologiquement confortables. Les options optimales pour les gars sont des sports visant à développer la force, l’endurance et, bien sûr, la vitesse. Par exemple, sauter, ramer, ski et cyclisme, lancer, golf et clôture, natation sportive, basketball, gymnastique rythmique.
• Type thoracique. Signes principaux: niveau moyen de développement musculaire, largeur égale dans le bassin et les épaules, la poitrine plutôt large. Ces enfants sont extrêmement actifs et le type de sport devrait choisir, se concentrant sur le développement de l’endurance et de la vitesse. Par exemple, la course, l’aviron et le biathlon, la natation et le football, l’eau slalom et la capoeira, acrobatie et kiting, ballet et patinage artistique, descente de saut et à grande vitesse sur les kayaks.
• Type musculaire. Signes de base: Excellente masse musculaire développée, squelette très massive. Pour des enfants forts et robustes, il est recommandé de choisir ces sports visant au développement, tout d’abord de la vitesse. Ne sera pas non plus superflu et sportif de force. Pour choisir parmi: alpinisme, haltérophilie et électricité, arts martiaux et clôtures, polo et hockey de l’eau, tennis vorkuquet, capoeira, football.
• Type de digestion. Signes de base: petite taille, exprimée «tendre», excès de masse grasse, large poitrine. Ce type est propre aux enfants lents et bas-clé. Afin de ne pas repousser le désir de sport du Tchad, le désir de sport, jetez un coup d’œil à la haltérophilie et aux arts martiaux, à la gymnastique sportive, au hockey et au lancer, au conseil automobile et à la prise de vue, à l’entraînement.

Sport et tempérament d’un enfant – Comment choisir la meilleure section sportive pour lui?

Et où sans lui, sans caractère! Il vient de lui que toutes les victoires et défaites dans le futur dépendront.

Enfants hyperactifs dans des classes nécessitant la concentration d’attention et des répétitions fréquentes de l’exercice seront difficiles. Il est préférable de choisir l’un des jeux de commandement pour eux, où ils peuvent éclabousser leur énergie ragieuse.

• Sanguines – Dirigeants dans la nature. Ils surmontent facilement la peur et ils ne sont pas étrangers à des sports extrêmes. Le plus confortable de tels gars de ces sports où il est nécessaire de prouver régulièrement leur supériorité personnelle. Une attention particulière devrait être portée au ski de montagne et au karaté, à la deltalanénisme, à la descente sur les kayaks, l’escrime et l’alpinisme.
• Les cholériques vont mieux aller au sport de l’équipe – Ils, contrairement aux enfants précédents, sont assez capables de partager la victoire. Compte tenu de l’émotion accrue, il est logique d’identifier de tels enfants dans la boxe et la lutte.
• Phlégmétique, assez étrangement, atteindre dans le sport des plus grandes hauteurs. Cela est dû au fait qu’ils sont calmes, calmement et acharnés tant que le résultat souhaité réalisera. Donc, les enfants ont recommandé l’athlétisme, la gymnastique, le patinage artistique, les échecs.
• Mais avec le choix de la mélancolique devra travailler. Les enfants sont extrêmement blessés et la gravité de l’entraîneur peut sérieusement assommer le sol sous les pieds. Pour aider ces enfants – sports équestres et jeux d’équipe, voile, ainsi que danse, tir sportif.

Comment choisir le meilleur sport pour un enfant sur sa santé – Conseils pédiatre

Après avoir étudié de manière exhaustive les critères de choix d’un sport à votre enfant, analysez ses capacités mentales et physiques, Prenez l’enfant au pédiatre. Parce qu’un examen médical peut révéler les moments que vous ne saviez pas.

En outre, le médecin sera capable de révéler des contre-indications et déterminer le niveau de charge, Que sont autorisés pour votre enfant.

Et, bien sûr, recommandez un ou un autre sport, le plus approprié lui:

• Volleyball, basketball et football. À propos de ces sports est mieux oublié avec la myopie, l’asthme et la base plat. D’autre part, ils deviendront assistants lors du renforcement du système musculo-squelettique.
• Gymnastique rythmique. Aidera à la formation de la bonne posture et sera 1ème aide avec Flatfoot.
• S’il y a des problèmes respiratoires, bienvenue à Usha.
• La natation – l’option optimale adaptée à tous. Avantages de ce sport – masse! De la formation de la posture correcte à la prévention de la platefoot et de renforcer le système nerveux.
• Le hockey aidera avec les problèmes du système respiratoire, mais il est interdit en présence de maladies chroniques.
• Avec un appareil vestibulaire faible – Ski de montagne et arts martiaux. Aussi bien que Figure équitation et gymnastique rythmique.
• Renforcer le système nerveux aidera Yoga pour enfants, natation et équitation.
• Tennis. Sport favorisant une amélioration de la motilité peu profonde et de la formation de soins. Mais interdit en myopie et maladie ulcéreuse.
• Monter à cheval contribue à une diminution de la préparation convulsif et même du niveau de sucre dans les diabétiques, ainsi que la normalisation des travaux du gastro-intestinal.
• Athlétisme, patinage rapide et sauts d’eau Promouvoir le développement du système respiratoire et renforcer le cœur.
• Patinage artistique non recommandé dans les maladies de la plèvre et avec un degré élevé de myopie.

N’ayez pas peur des expériences, mais ne justifiez pas les échecs des bébés dans le sport «conditions».

L’échec est un manque d’efforts connectés. L’enfant devrait pouvoir tirer des conclusions et corriger les erreurs.

Soutenir votre enfant, quel que soit le succès sportif et écouter ses désirs!

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