Peur de voler : pourquoi elle apparaît et comment vaincre la peur de voler?

Les avions sont l’un des types de transport les plus populaires, mais de nombreuses personnes présentent une peur panique de vol. Ce que cela peut être dû à garder peur à voler en avion?

Chaque crainte a peur. Quelqu’un a peur de se déplacer dans l’ascenseur, des hauteurs de quelqu’un, de quelqu’un d’insectes ou de tout type d’animaux. Cette liste est énorme. Dans le monde moderne, les aéronefs sont l’un des modes de transport les plus recherchés et de nombreuses personnes que vous pouvez entendre la phrase: «J’ai peur de paniquer sur voler dans l’avion».

Parfois, il est même difficile pour une personne d’expliquer ce que la peur est due, il ne sait pas comment y faire face, et s’il s’agit d’un état d’anxiété facile, de peur ou d’une vraie phobie qui ne donne pas à pas sur le échelle.

D’où l’assurance?

Peur de quelque chose causé par l’instinct de la préservation de soi, il s’agit donc d’une réaction naturelle du corps à un danger potentiel. Si nous parlons de savoir pourquoi la peur du vol se pose, le plus souvent, il est causé par les informations que nous percevons de l’extérieur. Ainsi, cette peur est consciente ou comme elle s’appelle également en psychologie, rationnelle, t. E. avoir une explication, raison. À cet égard, la peur du vol – «Aérofobie artificielle», Depuis les raisons de phobie naturelle n’a pas.

Cela signifie que dans la majorité écrasante des cas avec ce phénomène, vous pouvez vous battre avec succès, mais pour cela, il vaut la peine de déterminer pour savoir comment cela peut être dû à «Aérofobie artificielle».

• Bien sûr, vous n’avez même pas entendu parler dans les nouvelles ni lire dans des journaux que l’un ou l’autre avion s’est écrasé, ayant pris de nombreuses vies. Malheureusement, cela se produit, mais pas plus souvent que des accidents avec la participation de trains, de voitures, d’autobus et d’autres types de transport;
• Peut-être que l’un de vos amis a volé en avion, puis dans les couleurs vous a dit comment c’était effrayant. Les histoires qui, en vol, le transport a presque démoli la queue, d’où il y avait une terrible bourdonnement, hurle et sifflet, vous pouvez souvent entendre. Mais n’oubliez pas du facteur humain et que «la peur a de grands yeux», Et cela rend les gens qui ont déjà peur de voler, trop exagéré pour percevoir ce qui se passe;
• Peur d’inconnu. En règle générale, il découle de ceux qui vont au voyage aérien pour la première fois. Ceci est très expliqué – les gens ne sont pas un oiseau, et donc le mouvement par le transport terrestre est plus proche. Beaucoup de gens cessent d’avoir peur des vols après la première expérience, ce qui leur prouve que ce n’est pas si effrayant, car il semblait.

La peur du vol est présent presque toutes les personnes, mais dans de nombreux cas, il est modéré et les gens peuvent le gérer. Si une personne a un système nerveux assez fort, il est beaucoup plus facile de le faire. Il est plus difficile de se débarrasser de celui-ci aux personnes avec suprême, concrète, facilement nettoyants et stress.

On sait que les femmes sont plus souvent des hommes dans les couleurs imaginent le crash du type de transport aérien, d’avoir peur du vol que cela devienne encore plus difficile.

Les hommes de craintes ne sont pas non plus défavorisés, mais ils ont plus souvent conclu qu’ils se sentaient inconfort, bordant une panique, car ils ne sont pas capables de susciter le contrôle de la situation. En outre, de nombreux hommes craignent que leur santé se détériore pendant le vol et l’aide qualifiée ne sera nulle part où obtenir.

Aérofobie ou non?

Souvent, les personnes qui ont peur des vols sont attribuées à elles-mêmes. Dans la majorité écrasante des cas, cela ne correspond pas à la réalité.

Comment comprendre si vous avez peur de voler à cause de l’aérophobie?

• Si vous avez fait l’idée que vous devez toujours passer à travers le transport aérien, malgré le fait que vous avez peur de cela, il n’est probablement pas votre diagnostic. Les personnes souffrant d’Aérofobie, même imaginent ne peuvent pas voler et le refuser catégoriquement, même si leur carrière dépend de cela, la mise en œuvre du rêve (par exemple, des vacances à l’étranger), rencontrer des parents vivant loin et t. RÉ.;
• D’une réflexion sur les aéronefs, l’aéroport d’une personne ayant Aérofobie, les muscles sont tendus, les muscles sont tendus, la nausée apparaît, la désorientation dans l’espace, la pression augmente, le rythme cardiaque est augmenté, un tremblement apparaît.

Parfois, la peur accrue des personnes volantes est confondue avec d’autres phobies – par exemple, avec une peur de la hauteur ou de la recherche dans un espace fermé. Néanmoins, ce n’est pas les mêmes craintes, mais un psychologue expérimenté aidera à les différencier et à en faire face avec eux.

De tels signes évidents d’aérophobie sont assez rares et si vous n’êtes pas observé, vous pouvez arrêter de voler par avion, mais comment le faire?

L’aérophobie aidera à guérir un psychologue et si vous ne l’avez pas, vous pouvez vous débarrasser de votre préoccupation et de manière indépendante.

Ce qu’il faut faire?

Il existe un certain nombre de recommandations qui vous aideront à vaincre la peur.

C’est ce que vous devez faire si vous avez peur de voler en avion:

• Tout d’abord, vous devez collecter des informations fiables sur les transporteurs aériens, ce qui vous permettra de choisir les plus fiables. Ne fais pas confiance «Presse jaune», Nouvelles d’origine douteuse et autres informations peu fiables. Aujourd’hui, il existe de nombreuses ressources thématiques sur Internet, que vous devez simplement aller discuter avec des personnes compétentes – leur poser des questions qui vous intéressent et leur obtenir des réponses.

Ainsi, vous recevrez des données sur les qualifications et l’expérience des pilotes travaillant dans une entreprise particulière dans laquelle condition technique est le transport aérien de transporteur et T. RÉ.

De plus, il y a aujourd’hui beaucoup de forums Internet, où vous pouvez souvent voir les plaintes de personnes, comme «J’ai peur de voler dans l’avion quoi faire?». En règle générale, sur de tels forums, les clients expérimentés de divers compagnies aériennes communiquent, qui seront non seulement soutenues moralement et expliquées que les préoccupations sont en vain, mais seront également invitées, les services dont la compagnie aérienne est préférable à utiliser;

• Aidera à arrêter d’avoir peur des vols un argument très important – l’avion est reconnu comme le type de transport le plus sûr. Cela s’explique par le fait que les aéronefs sont soigneusement préparés et vérifiant avant chaque vol. De plus, tous les itinéraires sont développés et contrôlés par des spécialistes expérimentés, ce qui réduit la probabilité d’une catastrophe dans l’air à zéro. Les accidents terrestres se produisent beaucoup plus souvent, ils meurent un nombre beaucoup plus important de personnes, mais ils ne parleront pas de chacun d’eux;
• Parler de ce qu’il faut faire, c’est ne pas avoir peur du billet d’avion, il convient de dire que vous devriez faire confiance au pilote. Observez toutes les règles de sécurité et la prudence maximale de cette personne fait non seulement l’amour de sa profession, un sentiment de dette, mais également un instinct de préservation de soi, car il est à bord avec vous;
• Pour supprimer les pensées alarmantes aidera l’emploi d’une chose préférée avant le prochain vol;
• Une fois à bord, essayez d’attacher une conversation avec votre voisin. Beaucoup de gens préfèrent dire à un voisin qu’ils ont peur de voler dans l’avion – ils les apaisant et vous permet souvent de vous soutenir et de vous calmer dans son visage, ainsi que de trouver une source. Les psychologues prétendent que c’est une réception de travail vraiment que vous pouvez profiter. Le temps en communication ira plus vite, ce qui vous aidera à passer le voyage de l’horloge;
• Ne fermez pas vos yeux lorsque le transport aérien décolle – la hausse semblera lisse pour vous et vous comprendrez pourquoi ne pas avoir peur de rester à bord et de voler par avion;
• Ne négligez pas l’offre d’agents de bord pour goûter le bonbon, mais le faire mieux après le décollage. Ils seront utiles lors de l’atterrissage. Il sera utile d’acheter des sucettes seuls à tomber sur eux quand il veut. Vous pouvez également manger un chocolateur – l’humeur y ressort;
• Si vos oreilles sont posées, ne paniquez pas et ne sont souvent lisses – cela vous aidera à revenir à la normale.

Mais de l’admission d’alcool à bord et avant d’atterrir, il est nécessaire de refuser. L’impact de l’alcool à la hauteur est amélioré à plusieurs reprises, ce qui peut causer des problèmes de santé indésirables – vertiges, augmentation de la pression, sensation de manque d’air, nausée.

Avez-vous peur du transport aérien, volez par avion? Si tel est le cas, il est temps de commencer à combattre vos peurs et à faire un voyage!