Nous combattons l’autocritique

L’autohibi est le processus d’autonomie autonome permanente et de confiance en soi, qui non seulement empoisonnant la vie, mais peut également causer des maladies. Comment faire face à ce phénomène?

Chaque personne s’engage régulièrement dans ses propres mots ou actions et c’est un phénomène normal. Cependant, des réflexions parfois sur l’exactitude de l’action choisie ou des mots prononcés peuvent être trop intrusives, à la suite d’une personne qui commence à ne pas percevoir de manière adéquate la situation et à s’évaluer, se sentir infructueux et insécurité.

Pourquoi nous sommes engagés dans l’apparence de soi?

Malheureusement, de telles pensées obsessionnelles viennent à la tête de nombreuses personnes et ne sont pas quelque chose d’unique. Une personne ayant un type de caractère similaire diffère avec l’imperience et l’incertitude, ainsi qu’une tendance à l’estime de soi. Une telle relation avec vous-même – dans la racine incorrecte.

Il peut être possible de devenir une raison d’atteindre certains résultats, mais à la fin, cela conduira à nouveau au fait que vous allez vous éditer pour autre chose, à la recherche de défauts et à avoir une insatisfaction encore plus grande avec vous-même. La chose la plus offensive est que pour le nom de soi, parfois assez de la mauvaise occasion.

Mais comment trouver un moyen de sortir de la situation actuelle et arrêtez de faire après vous-même? Chacun peut formuler de manière indépendante la réponse à cette question. Pour cela, tout d’abord, il est nécessaire de comprendre qu’il n’y a pas une seule personne idéale sur la terre et vous devez l’accepter.

Au-dessus, plus rapide, plus fort, plus – Tout est bien sûr bon, mais si vous y pensez, c’est constamment une vie simplement défectueuse et privée de positif. Toutes les situations de vie doivent être considérées depuis un côté positif, pour pouvoir s’aimer, pardonner vos erreurs et encourager vos propres réalisations et succès.

Si quelque chose ne vous convient pas en vous – ce n’est pas un problème, mais un leadership et une raison d’action. Vous pouvez corriger la figure dans le sport et le style de vêtements peut être changé en changeant plusieurs articles de votre garde-robe. Et s’il y a quelque chose que vous ne pouvez pas changer, par exemple, le volume mammaire, la couleur de la peau ou la longueur des jambes, vous devez apprendre à aimer et à vous percevoir ce que vous avez.

Comment se débarrasser de l’auto-appelé?

Comment vous en débarrassez-vous si vous n’avez rien d’autre à faire! Trouvez une leçon intéressante ou un passe-temps pour vous-même, que vous pouvez consacrer un maximum de temps libre, avec le résultat que pour les pensées négatives, il ne sera pas temps.

Entourez-vous de la pensée positive, lisez plusieurs livres de vie à affirmer, gérer la charité. Tout cela vous aidera à comprendre que votre problème n’est pas si important qu’il y a beaucoup de personnes ayant un grand nombre de problèmes et de désavantages, mais le monde n’a pas été effondré et le soleil continue de fermer au lever du soleil et de s’asseoir à l’ouest.

Les règles de base dont la demande est extrêmement nécessaire

Samoystvo est une très mauvaise caractéristique, car les personnes passionnées par cette occurrence destructrice, s’accusent dans toutes les erreurs, même si elles sont insignifiantes et n’ont aucune signification. Il affecte extrêmement négativement l’estime de soi. Par conséquent, au lieu de regretter constamment de l’acte, il est préférable d’oublier immédiatement tout et ne vous souvenez plus.

Parfois, ce mauvais trait de caractère pénètre très profondément dans la conscience d’une personne, à la suite de laquelle il appuie fortement ses pensées qu’il pourrait être dans une situation aussi ridicule. La pire chose en ce moment est d’entendre une moquerie dans mon adresse.

À ce stade, il est très important de développer un sens de l’humour et d’apprendre à rire. Il faut se rappeler qu’il peut y avoir absolument quiconque dans la situation ridicule.

Si vous ne savez pas comment arrêter de faire après vous-même et faire face à des pensées oppressives, vous devez passer à une occupation intéressante, ce qui donnera à l’occasion de ne pas penser à rien de mal. Essayez d’analyser la situation et de comprendre que vous n’aurez pas la possibilité de réussir, et de ne pas vous orner constamment.

La principale raison qui pourrait amener une personne à un tel État peut être considérée comme une suggestion que vous n’êtes pas capable de représenter par des personnes faisant autorité pour vous. Il est probable que dans l’enfance, vous pourriez régulièrement entendre nos propres parents, amis ou enseignants et, bien sûr, croyez à tout le monde de leur mot.

L’individualité est dangereuse en ce sens qu’elle peut entraîner de telles conséquences

• Réduction critique de l’estime de soi;
• L’incapacité de révéler votre propre potentiel;
• Manque d’aspiration pour ressentir une personne heureuse;
• Stress et névrose fréquents, ainsi que d’autres maladies associées au système nerveux.

Aide est nécessaire? Ne le timise pas pour l’obtenir!

Sauf si cela ne peut pas faire face à ce problème et que le processus de sophistication mentale habituel ne s’arrête pas, ce qui se passe le plus souvent, il est préférable de contacter un spécialiste qui donnera des conseils, de ne pas gérer avec constamment l’auto-sélection et faire face à cette mauvaise qualité. Il est très important d’effectuer un travail sérieux sur vous-même, sur vos pensées et vos actions.

Pas besoin de s’accuser dans toutes les situations qui se produisent dans votre vie. Par exemple, vous n’avez pas soulevé de salaire pendant plusieurs années, pas parce que vos patrons sous-estiment vos opportunités, et peut-être parce que la Société n’a tout simplement aucune possibilité pour cette opportunité ni de promouvoir le service que vous devriez subir des cours de formation.

Tous ses inconvénients doivent être notés plus spécifiquement et à chaque fois, entrant dans un dialogue avec lui-même, il sera plus facile de travailler sur eux. Ce qui conduit le flux de pensées négatives, les athlètes savent mieux. Dès que vous avez mis en question la confiance en soi – vous perdez. Traiter Le stress psycho-émotionnel conduit à la tension musculaire et à une coordination incorrecte.

Les pensées sont matérielles et dans la vie quotidienne, toutes les prévisions négatives sont généralement réalisées. Les doutes sont manifestées dans des personnes du visage, ton de la voix et même dans la posture et pose qu’une personne prend une personne. Pour cela n’est pas arrivé, vous devez apprendre à formuler vos pensées de ne pas sous la forme de réclamations, mais sous la forme d’une critique saine appelant à l’action.

Ne doutez jamais de vous et assurez-vous de chaque action. Ensuite, cela remarquera certainement les environs, ce qui vous conduira certainement aux progrès personnels et à la prospérité!