Motivation : aller vers le succès
Vous n’avez pas assez de volonté? Comment vous motiver à des actions qui vous mèneront certainement à un avenir heureux? Lisez cet article et incarner nos conseils à la vie
À quelle fréquence vous allez commencer un nouveau départ, a déclaré: «Je vais commencer à partir de lundi!». Mais lundi vient – et rien ne se passe. Vous pouvez dormir, oublier ou simplement être chargé des choses qui oublient simplement votre décision.
Donc vous chaque fois «Venir le lundi». Et la chose est que vous ne manquez pas de motivation.
Pour commencer, traitons de quelle motivation est. C’est une sorte d’état émotionnel qui vous fait avancer. Alors, comment vous motiver?
Causes de motivation de soi
Pour cela, vous avez besoin de:
un. Regarder la vie avec un sourire. Si vous êtes certain de ce qui se passe autour de ce qui se passe, il est tôt ou tard, vous voulez évoluer;
2. Faire exactement ce que vous aimez. Cela ne signifie pas du tout que vous devez devenir égoïste et écouter uniquement vos désirs. Tout d’abord, vous devez comprendre quelle occupation vous apporte plaisir. Combien de personnes sont complètement malheureuses car elles sont engagées dans une entreprise mal aimée. Oui, bien sûr, vous passerez beaucoup de temps à vous chercher, mais le travail ne sera absolument pas dans la bonté, car ce sera le plaisir;
3. Ne compliquez pas votre vie. Il suffit de vous asseoir et pensez à combien de temps vous passez sur ce que vous n’aimez pas, mais cela semble extrêmement nécessaire. Et qui a dit qu’il est nécessaire? Peut-être la majorité de vos amis le font cela, mais vous n’êtes pas la majorité. Vous vivez votre propre vie, vous pouvez donc décider de ce que vous allez faire. Soyez plus facile et arrêtez de vous inquiéter des bagatelles!
4. Commencer par petit. Si vous vous mettez un objectif, vous n’avez pas besoin de trop pour zier. Vous venez de vous fatiguer beaucoup, et après quelques jours, vous ne voulez rien faire. Par exemple, vous avez décidé de perdre du poids et j’ai commencé à s’engager immédiatement en 3-4 heures par jour. Imaginez comment vous allez être malade tous les muscles le deuxième ou la troisième jour? Et maintenant, pensez si vous poursuivrez les cours dans quelques jours? Le plus probablement pas;
cinq. Permettez-vous mal. Tu n’es pas un mauvais homme. Vous savez combien de fois vous vous trompez avant de trouver le cas de votre vie? Et chaque fois que vous vous blâmerez dans le fait que l’idée en valait la peine, ce n’était pas aussi fait quelque chose. Afin que vous ne devriez pas se moquer du système nerveux!
Et maintenant, allons profondément dans des cas privés, à savoir comment vous motiver à perdre du poids, à étudier et à travailler. Nous définissons également les moyens de motivation de base pour les personnes autour de vous.
Comment vous motiver minceur
Qui ne veut pas perdre quelques marqués en hiver, kilogrammes? Mais comment le faire? Après tout, tout est si savoureux et je veux vous choyer un peu. Oui, et lève-toi une heure plus tôt, afin d’utiliser l’exercice pour perdre du poids, je ne veux pas vraiment.
Alors, quelles sont les principales étapes de la perte de poids réussie? Nutrition et sports appropriés. Donc, vous devez respecter le régime quotidien et n’oubliez pas d’effort physique.
Alors trouvons un tel moyen de motivation qui vous permettra d’obtenir d’excellents résultats.
Premièrement, si vous êtes assis sur le régime et que vous tirez toujours pour tromper quelque chose d’interdit, puis souvenez-vous d’une simple vérité: vous ne vous sentirez pas mieux du produit interdit mangé.
Oui, pour les premières minutes, vous apprécierez de la nourriture, mais alors un remords de conscience sera satisfait. Vous avez déjà jeté tellement, et je ne suis pas debout.
Deuxièmement, essayez d’m’habituer à l’idée que le régime alimentaire et les charges de sport ne sont pas une manche que vous devez faire à un tel nombre de ce mois. Ceci est votre nouveau style de vie. Le régime alimentaire n’est pas un rejet complet de la nourriture, mais seule la bonne nutrition, dont le résultat n’est pas seulement une perte de poids, mais également l’amélioration de l’ensemble du corps.
Sous forme de motivation supplémentaire, vous pouvez écrire une liste de ce que vous obtenez en cas de perte de poids réussie. Par exemple, vous pouvez acheter des vêtements plus petits, vous diminuerez le volume de la taille, vous vous sentirez charmant et attrayant. Et quand vous êtes déjà prêt à casser, relisez cette liste de miracle.
Comment vous motiver
Qu’est-ce que l’étude? Ceci, surtout, le développement de leurs capacités mentales. La version idéale de la motivation sera comme ceci: imaginez que vous n’avez pas étudié à l’école, nous n’avons pas terminé l’institut et ne savez pas comment.
Que pensez-vous que beaucoup de gens vont vous parler? Vous devriez comprendre: Pour vivre, vous devez constamment développer. Et ne pensez pas que si vous avez appris aujourd’hui une partie, alors demain vous ne pouvez déjà faire rien.
Tout est complètement le contraire, vous devez définitivement définir votre objectif et faire au moins une minuscule chambre dans sa direction tous les jours.
Les parents sont posés une question tout aussi importante: comment motiver l’enfant à étudier. Quel genre de bébé veut s’asseoir et faire des cours lorsque le soleil brille dans la fenêtre si brillamment brillamment. Par conséquent, il est très important de proposer une telle cause, à cause de laquelle le plus grand fidget sera difficile d’enseigner le matériel spécifié.
Rappelles toi! Vous devez toujours soutenir votre enfant. Si vous voyez qu’il aime dessiner ou il resserre constamment la musique, écrivez-le dans un groupe spécial où il peut réaliser tous ses talents.
En aucun cas, ne force pas. Il est préférable d’expliquer raisonnablement pourquoi cela devrait être fait. Ne devrait pas également comparer le bébé avec d’autres enfants, surtout si la comparaison n’est pas encore en sa faveur.
Bébé peut bloquer en vous-même. En tout cas, passez ensemble plus de temps: donc le bébé verra que vous êtes intéressé par sa vie et écouter vos conseils.
Comment vous motiver au travail
Pour que le travail vous apporte sa satisfaction, arrêtez une minute. Maintenant, fermez vos yeux et imaginez votre objectif.
Présent: plus vous dessinez votre avenir dans l’imagination, plus il sera plus facile de se concentrer sur sa réalisation.
Une autre réception sans problème peut être considérée comme les réussites d’autres personnes. Trouvez un cumir ou un homme qui vous admirez simplement avec sa position de vie et essayez de soulever votre vie avant le même niveau de bien-être.
Vous pouvez aussi voir des films motivants. Après avoir effectué au moins une de ces techniques, votre performance est garantie à plusieurs reprises.
Vous pouvez motiver non seulement vous-même, mais aussi vos subordonnés. Quel chef ne s’est pas demandé la question suivante: comment motiver les employés. Et la question n’est pas de choisir certains mots motivants – et c’est que tous vos employés sont prêts à être jours et passent la nuit sur le lieu de travail.
Tout d’abord, vous devez créer une atmosphère amicale au bureau, permettre aux gens d’apporter une certaine originalité dans leurs lieux de travail, assurez-vous d’encourager le bon travail de chaque employé. Voici de telles actions simples de votre part permettront aux employés de se sentir à l’aise au travail.
Comment motiver vous-même pour le sport
Voulez-vous commencer à jouer au sport, mais au dernier moment, il y a toujours des questions urgentes. Puis, pour commencer, mettez un objectif. Vous pouvez même consacrer au familier dans vos plans.
Par exemple, excusez-vous avec des amis qu’après 2 mois, vous pouvez exécuter 5 kilomètres et ne pas blâmer. Déterminer principalement la date exacte. Maintenant, vous aurez un stimulus pour commencer à étudier, sinon il devra signer votre propre inorganisation.
Vous pouvez également aller vous acheter un nouveau beau costume sportif. Et chaque fois que vous allez vous entraîner et penser: comment je suis bon dans ce costume sportif, vous devez le porter plus souvent. Peut-être que le sport fera partie de votre vie
Comment motiver un homme
Cette question est peut-être la majeure partie de la belle moitié de l’humanité. Mais il n’y a pas de recommandations claires. Juste vous, chères femmes, doivent soutenir toutes les initiatives de leur choix.
Venant du travail, le mari doit voir une femme souriante, prête à écouter tout son succès au travail. Et absolument ne vaut certainement pas la peine de poser la question anecdotique du seuil: «Prince salaire?».
Soutenir et inspirer votre homme, cécent et séduisez-le quotidiennement, soyez le plus souhaitable et doublé pour lui – ce sera la meilleure motivation!
Comme vous pouvez le constater, vous pouvez toujours vous motiver. La principale chose est l’objectif, le désir de l’atteindre et une petite foi en soi!
