Comment apprendre à s’aimer et à aimer le monde qui vous entoure : travailler sur vous-même

Tout le monde ne sait pas comment apprendre à aimer les gens, ainsi que lui-même. Mais c’est précisément de cela que l’attitude humaine envers les gens autour de lui

Dans tout ce dont vous avez besoin d’une harmonie et que lorsque la vie sera en mesure de s’améliorer. Mais cela n’est pas atteint s’il n’y a pas d’amour dedans: aime pour le monde et les gens qui y sont, aiment vous-même. Mais avant d’apprendre à aimer les gens, vous devez commencer par vous-même. Et ce n’est pas vraiment aussi facile que cela semble au premier abord.

Aimer vous-même – cela ne signifie pas devenir égoïste. Cela signifie apprendre à respecter ma personnalité et à l’avenir, il est de mener à bien ce respect pour transférer au peuple. L’estime de soi de l’homme dépend d’une telle relation. Et comme nous vous traitons, alors ils sont et environnants.

Où commencer?

Puis-je apprendre à aimer? Réponse: vous pouvez! Mais pour cela, vous devrez faire un sentiment de changement formidable. Et tout d’abord, il devrait être déterminé par l’estime de soi personnelle. Pour cela, un petit test est effectué: une feuille ordinaire de papier propre est prise, une ligne diagonale est effectuée dessus, ce qui la divisera en deux. Ensuite, vous devez mettre un point sur cette ligne.

Maintenant, en fonction de l’emplacement du point, vous pouvez effectuer une auto-analyse:

• point dans la partie centrale de la ligne – estime de soi à un niveau adéquat, et donc une personne sait comment
  Amour et respectez-vous et les gens autour de lui;
• Le point est au sommet – affiche l’égocentrisme, et donc, en plus de lui-même, une personne remarque peu de personnes et plus le point est élevé, plus un tel trait est exprimé;
• Le point ci-dessous indique une faible estime de soi, et donc une personne ne pense que sur les gens, mettant leurs intérêts ci-dessus.

Si le dernier résultat a été reçu, je ne ferais pas mal de savoir comment vous apprendre et respecter.

Nous commençons à changer

La capacité d’aimer et de respecter lui-même commence par repenser ses positions de vie. Tous nos problèmes se situent dans la tête, vous devez donc changer le cours de vos pensées.

Il y a un certain nombre de règles qui aideront à changer leur vie:

1. Critique – Non! Vous ne pouvez pas constamment rechercher des défauts. Rechercher la négativité, empêche le respect. Ceci s’applique non seulement à lui-même, mais ceux qui les entourent, parce que cela apprendra à aimer votre homme s’il est si mauvais?
2. En pensées seulement positive! Si une mauvaise pensée vient dans la tête ou même effrayante, il doit être immédiatement écrasé dans l’embryon. Dès que quelque chose comme une chose similaire apparaît dans la tête, vous pouvez commencer à chanter une chanson, de préférence d’une sorte de bande dessinée pour enfants;
3. Dernière expérience! Laissez-vous aller du passé, puis pardonnez-vous pour vos erreurs, aussi. Expérience que vous devez pouvoir analyser et oublier, sinon le passé restera et ne pas donner. Surtout que ce conseil concerne les femmes qui ont été commises dans le passé et ils essaient maintenant d’aimer un nouvel homme, mais cela ne fonctionne pas;
4. je suis le meilleur! Avant d’apprendre à aimer la vie, vous devez apprendre une bonne attitude envers moi-même. Vous pouvez enregistrer les forces de votre personnalité sur le morceau de papier et les relire constamment. Mais en plus de cela sera nécessaire et de les développer. Par conséquent, cette liste peut être suspendue sur le miroir et la lire tous les matins;
5. Je suis dans mes problèmes à blâmer. Vous ne pouvez pas jeter tout le blâme de moi à quelqu’un d’autre. Il n’y a pas de situations sans espoir, il y a une mauvaise signature. Lorsque le problème se produit dans la vie, vous devez penser à penser et, si vous avez besoin, enregistrez toutes les méthodes possibles de la résoudre. Chaque personne porte la responsabilité personnelle de tous les événements de sa vie.

Si vous commencez à changer votre pensée, cela, au fait, ce ne sera pas si facile au début, puis l’amour et le respect commenceront à apparaître. Et cela s’applique non seulement à eux-mêmes, mais aussi. Par conséquent, il est nécessaire de changer d’abord et d’essayer de changer d’homme, d’êtres chers et d’amis.

Exercices pour le développement de soi

En plus des pensées, vous devez vous entraîner. Et en effet, les psychologues ont développé des exercices spéciaux qui contribueront à accroître l’estime de soi et montreront comment apprendre à aimer et à respecter.

Ainsi, pour le développement de votre personnalité, vous devriez essayer ce qui suit:

1. Conscience. Un tel exercice est également préférable d’effectuer l’utilisation de la poignée et du papier;

Ici, il est nécessaire d’écrire les questions suivantes:

• Qui suis-je – sexualité, domaine d’activité, profession et t. RÉ.;
• Mes forces et mes faiblesses;
• Y a-t-il des fonctionnalités pour lesquelles je peux respecter et être fier de moi?
• Quels sont mes objectifs de vie;
• que ma vie elle se termine mieux;
• Ce que les gens devraient m’entourer et lequel dans mon environnement ne devrait pas être;
• «+» et «-» mon caractère pour les autres;
• Ce que je ne meurs pas et pourquoi ça arrive.

Un tel exercice vise à identifier les faibles et les forces. En conséquence, une personne, sachant ses inconvénients, peut travailler sur eux.

2. L’exercice suivant aidera à trouver une paire de langues commune. Deux feuilles sont prises et divisées en deux. Dans la première colonne, ils sont écrits négatifs et dans le deuxième traits positifs du caractère d’une personne. La femme caractérise un homme et, au contraire. Ensuite, l’analyse est effectuée. Une attention particulière devrait être accordée à ces moments qui coïncidaient dans une colonne négative, par exemple irritable, inconsciente et t. RÉ. Mais la difficulté d’un tel exercice est que la principale chose ici est correctement percevante la critique dans votre adresse et ne pas commencer offensé;
3. Vous pouvez créer un ordinateur portable, où toutes les actions seront enregistrées chaque jour – à la fois négatives et positives. Avant de vous coucher, vous devriez les relire. Une analyse de chaque situation est effectuée séparément. Les moments négatifs devraient être soigneusement dispersés du point de vue de leurs solutions à des moyens alternatifs permettant d’obtenir des résultats importants. À l’avenir, lorsqu’une personne tombe dans une situation similaire, une telle analyse se posera automatiquement en mémoire, ce qui signifie que la probabilité d’agir de manière différente sera plus élevée.

Ces trois techniques ne sont pas si complexes dans la performance, mais donnent néanmoins des résultats efficaces. La principale chose est de régler sérieusement leur exécution.

Travail quotidien

Aimez-vous, un homme, des amis proches et des parents, doivent être sincèrement, et c’est facile à régler.

Une telle humeur est acquise par le travail quotidien et, pour cela, vous devez vous rappeler les règles suivantes:

1. Se lever le matin et s’endormir le soir, ça vaut la peine de parler des mots chauds. S’il n’y a personne près de personne, alors bonne nuit peut être désiré. Aussi le soir, vous devez vous louer, car cela aidera inconsciemment à mettre en place «je» sur un positif. Ces mots sont enregistrés sur le subconscient, qui affectera bientôt l’attitude réelle;
2. Comment cela ne serait pas ridiculement sonné, mais devrait communiquer avec lui dans le miroir. Sur le visage, il devrait y avoir un sourire et les mots sont remplis de chaleur et d’approbation. Tous les louanges sont prononcés à voix haute. Vous pouvez vous louer pour des qualités positives de la liste ou des actions commises par jour;
3. Montez bien pour vous-même un petit discours, où toutes les qualités que l’homme possèdent seront indiquées, ou tout ce que vous voulez avoir. Mais il est important de vous dire toujours de toute humeur, ne trouvant aucune excuse;
4. Petite joie aidez aussi à apprendre à aimer. Si une fois dans l’enfance, je voulais une machine, il y a maintenant une occasion de l’acheter. Cela aidera à surmonter les complexes des enfants. La valeur aussi présentée avec des cadeaux et leurs proches, sur le même principe de désirs non réalisés.

Et enfin, je voudrais dire qu’il est important de suivre et de derrière votre apparence, car il est difficile d’aimer une personne qui ne semble pas trop soignée. Par conséquent, il est souhaitable de mettre à jour légèrement votre garde-robe, allez au salon et mettez-vous en ordre.

Et comme cadeau clé – vous pouvez vous permettre d’aller à un restaurant, afin de faire plaisir à pas seulement le corps, mais aussi l’âme.