Comment apprendre à pardonner : conseils

Comment facilement pardonner les insultes et en même temps de ne pas se sentir frustré – notre article! Comment pardonner à quelqu’un? Conseils efficaces

Le thème a déjà été discuté à plusieurs reprises que le ressentiment causé par le peuple préféré quitte les plaies, détruisant l’équilibre fragile de la vie et conduit souvent à la destruction des relations, qu’il est déjà impossible de restaurer. Pas en vain parce qu’il dit que la personne aimée est plus forte. Le meilleur de tous, bien sûr, essayez d’éviter des mots offensants, très blessés, mais malheureusement, dans la colère de colère ou de la colère, nous arrêtons de se suivre pour leur discours, des actions qui sont plus difficiles à oublier. Discutons de quoi et comment peut-on faire pour survivre et abandonner l’insulte, ne le cache pas en vous-même, mais continuez à vivre avec un coeur joyeux et léger ..

Compétence pardonner. Comment apprendre à pardonner les insultes?

L’une des propriétés humaines les plus importantes et les plus nécessaires est Compétence pardonner. Il semblerait, après un certain stade de la vie, cette science peut maîtriser chaque. Tout cela ne s’avère pas. Oui, et des plats insultés -. Chaque personne perçoit le même mot absolument différemment: quelqu’un est offensé et que quelqu’un ne prête pas attention à lui.

Chacun de nous est inquiet à sa manière et la profondeur de ces expériences dépend non seulement de la tempérament et des caractéristiques du caractère, mais également de l’éducation d’une personne, et même sa physiologie. Le pardon est une manière assez difficile, qui prend parfois une partie très importante du temps. Pour désactiver la charge de pensées lourdes en raison d’un incident désagréable, il est nécessaire ou d’oublier l’infraction du tout, consacrant à toutes vos pensées au travail, à un passe-temps, de choses intéressantes ou de pardonner rapidement le délinquant – et cela est très difficile, et c’est très difficile, et tout ne savait pas comment faire. Selon des psychologues, il est parfois impossible d’oublier l’infraction, qui a causé. La mémoire de celle-ci est bouchée dans les cordes du cerveau et se rappelle constamment d’eux-mêmes, rendant ainsi le moment de ressentiment encore et encore, ou appelle à la vengeance, ou rend une personne devenir plus cruelle, nette ..

Une question très importante est, Quand pardonne, Dans quelles circonstances. D’une part, la question est simple: pardonner quand le délinquant a demandé le pardon, se repentir. Mais après tout, il y a de tels cas lorsque le délinquant demande pardon n’est plus. Par exemple, quand il va dans le monde de différents. Comment vivre alors? Avec offensé et déception ou avec facilité de pardon? Bien sûr, tout le monde décide pour lui-même, mais s’il vole d’un style de vie aussi court pour le ressentiment?…
Et ici ce qui ne devrait jamais être fait – venger le délinquant. La vengeance est une source d’agression inépuisable qui détruit non seulement une personne offensée, mais fait aussi la vie insupportable des gens proches de lui.

Comment pardonner – les étapes d’une manière sophistiquée

Le chemin de pardonner longtemps et difficile. Mais afin de surmonter avec succès, essayez de surmonter et de transmettre toutes les barrières psychologiques graves graves.

• Ouverture.
  

  À ce stade, une personne réalise soudainement que sa vie tourna sa vie et non pour le mieux. Il commence à douter de la présence de la justice dans le monde.
  Pour surmonter avec succès ce stade, une personne doit donner la volonté à ses sentiments: la colère, la colère … A parlé, peut crier, mais pas sur des êtres chers, mais avec toi. Ou comme dans une blague sur sa femme, une fois par an transformée en serpent et rample dans la forêt pendant une journée -. Donc, vous, prenez votre retraite, dites le ressentiment ou allez au gymnase et donnez à la volonté de la volonté, de le jeter, par exemple sur la boxe «Poire».

• La prise de décision.
  

  Bien comment? Il est devenu plus facile? Probablement pas beaucoup. Maintenant, il y aura une compréhension que la colère n’est pas le meilleur conseiller et pleurer, la colère n’a rien changé et ne changera pas.
  Ce qu’il faut faire? Aller sur un autre chemin, pas sur le chemin de la vengeance et de la malice, mais le long du chemin de la compréhension et du pardon. Au moins pour l’amour de leur propre libération d’émotions négatives.

• action.
  

  Il devrait être analysé et rechercher des causes possibles du comportement du délinquant. Essayez de vous lever à sa place. Bien sûr, seulement si nous ne parlons pas de violence.
  Seulement en aucun cas ne devrait pas être confondu «comprendre» et «justifier». Il n’est pas autorisé à offenser, mais si cela se produisait, il vaut toujours la peine de trouver les raisons qui ont motivé votre délinquant à de telles actions.

• Résultat.
  

  Compléter le chemin d’accès au pardon, une personne décide de vivre sur. Parfois, une insulte expérimentée met de nouveaux objectifs devant lui, ouvre de nouvelles significations de la vie, définit des objectifs non réadaptés. Disparaît le désir d’être en colère, générant une attitude calme envers le délinquant et, dans certains cas, et merci. Comme on dit: il n’y aurait pas de bonheur, mais le malheur a aidé!

États-Unis, adultes, Vous devriez apprendre des jeunes enfants, Comment vraiment pardonner.
Peu de personnes de l’école maternelle depuis longtemps restent un sentiment de ressentiment.
Voici les gars viennent de se lever, ils ont marqué, secoué, et après une minute, ils soient encore meilleurs amis-copines.
C’est parce que les enfants ont un regard optimiste et positif sur le monde. Pour eux, le monde est magnifique. Toutes les personnes dedans sont bonnes et gentilles. Et avec un tel réglage, il n’y a pas de place pour de longues infractions.

Les psychologues affirment qu’il est nécessaire d’obtenir une attitude positive Concentrez-vous uniquement sur des souvenirs et des sentiments positifs. Ils aimeront se réjouir du monde, cela deviendra mieux et la perception des environs deviendra plus brillante.

Bien sûr, malheureusement, pardonne – cela ne signifie pas toujours de maquillage et de sauver une relation. Ça arrive pour que après le mot «Bonne chance» besoin de dire «Au revoir», Empêcher encore plus de déception. T.À. Même après le pardon, il n’est pas toujours possible de retourner la confiance perdue et le respect d’une personne.
Faux et forcé forcé, Sous la pression des demandes de déchirement hystériques et déchirantes pour le pardon. Pour vous débarrasser de vous qui vous a capturé et une douleur accumulée, vous avez d’abord besoin de réaliser.

Assurez-vous d’apprendre à pardonner! À travers le pardon, il est possible de rentrer dans le monde sous la douche, construisez des relations harmonieuses avec les gens. Pas besoin de garder l’engagement – ni sur vous-même ni sur les autres, car il est tellement plus facile de vivre.