Maximiser les capacités cérébrales

Comment développer l’hémisphère de cerveau droit. Comment développer l’hémisphère gauche du cerveau. Comment déterminer l’hémisphère plus actif. Exercices pour le meilleur travail des hémisphères et de leur interaction

Pour une femme, il est très important de réussir au travail et de maintenir l’ordre de la maison, de faire attention aux enfants. À la fin de la journée, après un travail tendu, rentrez à la maison et la tête est simplement scindée de la fatigue. Comment faire face à tout, rien à oublier et à être à la hauteur?

Notre cerveau nécessite des séances d’entraînement constantes ainsi que notre corps afin d’être sous la forme. Après tout, il a la capacité d’atrophie.

Il n’est pas secret que le cerveau a l’hémisphère droit et gauche. Chacun d’entre eux est responsable de certaines fonctions du corps et de différents types de pensée. Pour commencer, trouvez-vous comment déterminer quel hémisphère cérébral est plus développé.

Je propose de passer à travers plusieurs tests:

1. Connecter les paumes ensemble comme si vous allez prier. Puis les clignote dans le château. Regarder, pouce pouce s’est avéré être top? Eli à droite, alors votre hémisphère gauche domine. Et, en conséquence, au contraire;
2. Pliez vos mains sur ma poitrine, les traversa. Lequel s’est avéré être sur le dessus d’un autre? Si cela reste, alors vous êtes une personnalité robuste;
3. Imaginez que vous êtes dans le théâtre, après la fin de la performance, vous remerciez les acteurs et le directeur pour l’excellent établissement d’applaudissements. Pry dans tes mains. Faire des conclusions, a suivi la quelles des mains provenaient d’en haut;
4. Toucher votre oreille. Doigts, comment les mains tu as fait?

Après avoir passé plusieurs tests, vous avez pu déterminer quel type de personnalité traiter – la décision ou la gauche et la gauche.

Chacun des hémisphères est responsable des compétences et des opportunités complètement différentes. Par conséquent, chacun d’entre eux doit utiliser certaines approches de formation. Avec leur aide, vous pouvez même décider de ce que vous aimez faire plus et dans quelle direction professionnelle pour bouger.

Comment développer l’hémisphère de cerveau droit

Cette partie du cerveau traite des informations non verbales, celle qui est exprimée en caractères ou en images. Avec cela, nous fantasmes et rêvons, concentrant dans l’espace, l’hémisphère droit aide à voir ou quelle situation dans son ensemble et de différents côtés. Personnes de droite – Personnes créatives. Souvent, ils deviennent des musiciens, des artistes, des écrivains, des artistes.

La principale composante de l’auto-développement est de télécharger le responsable du travail. Dans le cas de l’hémisphère droit, faites attention à la créativité.

Plusieurs exercices vous aideront à vous aider à:

• Nous allons à l’exposition, dans des galeries d’art, des musées. Essayez d’écrire un couplet ou un essai. Imaginez-vous à Rol Picasso, dessinez des images ou simplement des abstractions, tout ce qui me vient à l’esprit, montrez sur papier;
• Il a été scientifiquement prouvé que l’hémisphère gauche du cerveau est responsable de la télévision du côté droit du corps et de la droite – pour la gauche. Dans la vie quotidienne, utilisez la partie gauche de votre corps. Si vous avez raison, écrivez avec votre main gauche, portez un sac sur l’épaule gauche, gardez la souris avec la paume gauche à l’ordinateur. Faire pour que ces mouvements soient devenus automatiques le plus rapidement possible;
• Faire une visualisation. Fermer vos yeux, prenez une posture confortable et imaginez votre nom écrit sur papier. Doigt avec des fleurs d’encre et de papier, avec quelles lettres il est écrit. Ensuite, essayez de sentir votre nom. Qu’est-ce que c’est pour toi? Doux ou grossier, doux ou amer, bleu ou rouge? Expérimenter avec son, entendez que quelqu’un vous appelle, dont la voix est? Aussi avec de la musique.

Avec l’aide de ces conseils, vous aurez un hémisphère droit productif et développé. Le week-end, faites attention à vous-même et à votre famille, allez-y à la poterie. Les vases d’argile seront un décor intéressant dans l’appartement et des souvenirs agréables du temps amusant passé.

Comment développer l’hémisphère de cerveau gauche

Cette partie assume la responsabilité de la perception et du traitement des informations verbales. Avec elle, une personne se souvient des noms, des faits, des dates, une séquence d’événements et comment ils vont regarder sur papier. L’hémisphère gauche gère notre discours, la lecture ou l’écriture de capacités. En fonction du degré de développement, le niveau de pensée analytique, des capacités mathématiques est déterminée.

Grâce à cet hémisphère, une personne peut développer la logique et l’analyse. En d’autres termes, cela suggère dans la tête, énonçant tous les événements dans les étagères, confirme toutes les suppositions. Les personnes qui appartiennent au type gauche deviennent des scientifiques, des mathématiciens, des analystes et des dirigeants dans tous les projets.

Certaines séances d’entraînement aideront à développer la capacité de cette partie du cerveau:

• JouerCeux des échecs, résoudre des mots croisés et des rébuses, décident des tâches, apprennent des poèmes. Durant
  une sorte de travail, de nettoyage ou de cuisine, par exemple, organiser le jeu dans l’association avec une personne proche. Le divertissement profitera et plaisir à tous les participants à la conversation. Ces exercices développent autant que possible le cerveau et la mémoire;
• Inventer au moins quatre options pour le développement d’événements d’une manière ou d’une autre. Soit, même aux dossiers de maison oubliés apparaîtra sur des jambes et vous arrivera à vous aider à vous aider;
• Marcher à l’extérieur. Les scientifiques ont prouvé que voire 20 minutes par jour dans l’air augmente les performances cérébrales de 60%. Encore mieux la marche, vous déterminerez combien d’hommes attrayants se sont rencontrés en cours de route;
• Faire un journal. Décrivez votre journée de travail, tout en essayant de vous souvenir de petites choses (par exemple, des chiffres ou des caractères) et de tout définir dans une séquence logique.

Peu importe votre cool, mais deux hémisphère est un tout. Et mieux ils travailleront les uns avec les autres, plus sera efficace votre travail.

Certains exercices peuvent être facilités par l’interaction maximale entre les hémisphères:

1. Dessinez les chiffres simultanément dans l’image miroir. Prenez deux crayons et décrivez les chiffres, en vous engagez dans les deux mains. Ce peut être un coeur, une place, une étoile;
2. Prenez une main pour le nez et l’autre pour l’oreille opposée, faites du coton et changez les positions des mains;
3. La main droite fait des mouvements circulaires sur l’estomac et la gauche – des mouvements de frappement de la tête. Changez vos mains et continuez l’exercice.

Ayant fait de tels exercices en compagnie d’amis, vous bénéficierez non seulement de votre travail sur vous-même, mais aussi d’étendre la vie de rire.

Comment pouvez-vous développer votre cerveau au maximum

Lire beaucoup, tout et partout. Le livre n’est pas seulement la principale source d’informations, mais aussi un excellent simulateur pour enrichir le stock de vocabulaire.

Avec la lecture régulière de la littérature, les résultats apparaîtront assez rapidement. Après un mois, vous remarquerez comment la mémoire et l’alphabétisation de la parole s’améliorent.

Apprendre des langues étrangères. Vous avez un pays préféré dans lequel vous aimeriez aller?

Bon stimulus pour le développement de soi. Apprenez la langue et encouragez-vous le voyage, cela ne sera pas seulement un bon repos, mais vous aidera également à apprendre beaucoup de nouveaux.

Des sports. Les scientifiques de Californie ont prouvé qu’avec des sports réguliers, l’efficacité du cerveau augmente. Une expérience a été menée sur des souris. Ceux qui manifestent chaque jour dans la roue rotative étaient deux fois plus de cellules dans la région qui est responsable de la mémoire et de l’étude.

Prendre un magazine ou un journal situé à proximité. Retourner et commencer à lire. Les personnages que vous verrez sembleront ne pas familier au cerveau.

Charge-toi avec une information maximale. Toujours prendre le dur travail. Surtout si c’est intelligent. Tout d’abord, ce sera difficile, mais au fil du temps, l’habitude de charges est produite, comme les muscles de poids, et ils deviennent la norme. En conséquence, vous augmenterez vos capacités à un nouveau niveau.

L’essentiel est de savoir comment développer le cerveau – systématiquement faire des exercices. Et ils vous feront un excellent travailleur, la meilleure maman et juste une femme charmante.