Comment arrêter d’être timide?

Beaucoup de gens souffrent de timide. Comment s’arrêter timide et croire en votre force, comment exprimer librement vos pensées et vos désirs, comment croire en vous-même et acquérir la confiance – lire dans notre article

Beaucoup depuis l’enfance connaissent la situation, quand il est très difficile de faire une étape, si cette étape devient la propriété du public. Peu importe combien de personnes vous regardent, un ou beaucoup.

Peu importe quel âge ils sont, mais couvre soudainement vous, lorsque personne ne peut avoir quelque chose à vous dire, ou à parler, ou même demander quelque chose de disconforme.

Ce sentiment est connu de nombreux, et certains ne se présentent pas avec une telle situation et comment ils peuvent la surmonter. Ça s’appelle un sentiment de timidité. Comment s’arrêter timide, comment se débarrasser d’une honte inutile, comment ne pas rougir de ce qui a été dit et rendez votre vie plus à l’aise dans ce sens?

Je vois l’objectif

Vous devez d’abord comprendre les raisons où la racine du problème de la timidité. Certains experts qui donnent des conseils aux gens sur la façon d’arrêter de rougir et timides, insistez sur la prédisposition génétique, sur une certaine héritage, qui est transmise des parents.

Mais une théorie plus fiable dit que les restrictions intramériques, les interdictions établies, leurs propres doutes et craintes, qui doivent être guidées par une personne timide. Tout cela, comme ciment, est soutenu par divers doutes sur leurs forces, leurs peurs et leurs incertitudes dans leurs propres opportunités.

Dans sa plupart, toutes ces craintes sont tirées par un train du passé, résultant des événements passés, des situations et même de l’éducation, souvent correct, où c’est comme dans une leçon: ils ont écrit dans la conscience et se souvient depuis de nombreuses années.

D’ici et la conclusion pour ceux qui réfléchissent à la façon de cesser d’être une personne inutilement timide: la timidité est inutile et suspendue souvent la cargaison du passé, d’où vous devez vous débarrasser de la vieille chose inutile.

Après quoi il y aura un changement et une conscience, et la durée de vie elle-même pour toujours. Il existe un certain nombre de règles simples et d’exercices de restructuration, après le développement dont le miracle de la renaissance de la conscience se produira, et certainement l’estime de soi d’une personne deviendra beaucoup plus élevée.

Nous travaillons sur vous-même

Ce que vous devez comprendre qui est préoccupé par le problème de la façon d’arrêter de timide toutes les personnes? Pour commencer, arrêtez de penser à l’impression que vous faites sur les environs. Vous devez essayer beaucoup et arrêter de supposer comment les autres personnes vont vous regarder et concentrer dessus. Lorsque vous arrêtez d’être désespérément timide, laissez un certain nombre de problèmes de communication et interagissent avec les environs seront beaucoup plus faciles.

Plus souvent avec le problème de la timidité face aux filles. Le premier exercice sur la façon d’arrêter, enfin, des hommes timides et de se battre avec leur incertitude, il y a une règle très simple, elle s’appelle «quelle heure est-il maintenant»?

Donc, vous avez un problème d’incertitude dans le traitement des gens, vous ne pouvez pas dire quelques mots au public, vous ne pouvez pas parler à un gars à des thèmes absolument neutres à cause de votre timidité. C’est vraiment un problème, mais essayez le moyen le plus simple d’acquérir la confiance.

Profiter de l’attention de l’attention du gars une question simple et inconfortable, «Quelle heure est-il maintenant?», Vous serez en mesure de réaliser le fait qu’ils n’ont pas atteint les années. Commencez avec les gens que vous venez de rencontrer dans la rue, des étrangers qui ont vu pour la première fois.

Vous remarquerez immédiatement qu’à travers quelques hommes interrogés, vous vous sentirez beaucoup plus confiant. Quelques jours de formation intense, et vous parlerez calmement à toutes les personnes qui étaient inaccessibles avant. De plus, il est inutile de passer, et vous deviendrez une personne assez sociable, surtout si vous ne vous arrêtez pas, mais vous allez travailler cette technique.

Les gars se demandent aussi comment arrêter cela était inutilement timide. Les gars de surmonter cet inconvénient est encore plus facile. Il suffit de démontrer la confiance en mots et aux affaires. Combien d’hommes qui n’ont pas d’apparence franchement attrayant pourraient conquérir des femmes sans trop de difficulté.

Rappelez-vous au moins des films d’Andriano Celentano. Très bon dans cette affaire aide les techniques d’un ramassage. Par exemple, demandez à une fille inconnue une question inattendue et profiter de la confusion pour commencer à parler à ses compléments. Travaux – vérifié!

je crois en moi

La prochaine étape est nécessaire pour surmonter ce complexe de timidité est le développement de la foi en soi. De nombreuses autotransigues sont inventées pour élever leur propre estime de soi, jusqu’à l’exercice que vous devez répéter chaque matin, quelque chose comme «je m’aime», ou alors «Je vais réussir».

Les articles scientifiques entiers sont consacrés aux résultats d’une telle formation, car il est prouvé que la reprise est meilleure dans la catégorie des patients qui se répètent tous les matins comme un sort: «Tout se passe à mon chemin», «Tout va bien, et aujourd’hui, il deviendra encore mieux». De tels autotatrices fixent le subconscient sur le positif et donnent confiance en leur pouvoir.

Je ne vois pas d’obstacles

Allez dans votre désir de continuer à penser que tout dans le monde tourne autour d’une personne, et cette personne – vous. Pensez à ce que tout le monde n’a peu d’importance avant que vous soyez occupé. Suggère que personne ne veut se moquer de toi, et tu seras mieux.

Sécurisez vos connaissances en changeant votre image imprenable, faites une photo avec une nouvelle coiffure et mettez-vous en revue. Sachez qu’il n’y a pas de peuples idéales au monde, tout le monde présente des avantages, mais aussi des inconvénients, et s’il vous semble que ce n’est pas le cas, alors quelqu’un caché très bien l’un ou l’autre.

Si vous louez-vous pour atteindre, encouragé pour les faits, peut-être même d’enregistrer votre petit jour «La victoire», Cela vous ajoutera également de confiance et de dissipera.

Communiquer avec des personnes dont vous avez besoin d’être bienveillant et, si possible, souriez. Si vous rencontrez la même chose, cela signifie que votre approche est correcte, si vous n’avez pas obtenu le résultat souhaité, vous louez pour ce que vous avez fait, et le résultat sera plus tard.

Mais en aucun cas, ne commencez pas à me modifier pour échec, c’est la cause de l’incertitude. Règle simple «neuf fois n’a pas fonctionné, la dixième chance», Actes sans problème.

Il sera utile que le succès entrera dans des endroits encombrés, dans des salles de sport, des clubs. Exercice Supprimer la tension vous rendra maigre et naturellement plus confiant.

En outre, de tels endroits permettent toujours de nouvelles connaissances et si vous avez effectué le premier exercice, vous pourrez vous familiariser avec un voisin ou un voisin sur des simulateurs ne sera pas difficile. Certaines filles, apportant leur corps sur le ton, ne remarquez même pas comment les gars cessent d’être timides. Ils le prennent comme un fait!

Beaucoup se plaignent sur la technologie et l’Internet qui ont appris à communiquer de nouvelles générations. En effet, tous les nouveaux moyens de communication ne font pas ajouter de compétences en communication dans la vie réelle.

Cependant, le problème de la timidité n’est pas dans les nouveaux gadgets, mais toujours dans l’homme lui-même. Comme dans les temps des enregistreurs de cassette, et maintenant, les gens sont divisés en timide et confiant. Ce que vous voulez dépendre de vous et non sur le temps ou la technologie!