Comment se débarrasser du passé?

Le passé peut être un soutien du chemin de vie, mais peut se situer sur les épaules avec une cargaison sérieuse. Comment oublier le passé si cela empêche d’avancer? Nos experts seront invités

Passé, passé, dernier, était la chaîne d’événements précédant le moment actuel. Les étapes de notre chemin de vie, l’escalier sur lequel nous avons augmenté (et parfois – le biais sur lequel ils ont roulé) avant d’atteindre l’état actuel et de la position.

Quels sont les souvenirs?

Le passé peut être léger – des souvenirs de l’enfance négligente, de la jeunesse romantique, du premier amour, vivaient ensemble dans le consentement des années illuminent la vie, rendez-la plus brillante et plus légère. Mais cela arrive également le passé sombre – les péchés de la jeunesse perturbée, une relation qui ont échoué, la douleur qui nous a causée, et peut-être et infligée par nous à quelqu’un près de. Et puis la question se pose comment oublier le passé?

Il convient d’abord de comprendre que notre passé n’est pas un ensemble d’informations faciles, comme des fichiers sur un disque informatique. Passé sur la base de notre personnalité, seulement grâce au passé, et pas seulement et pas seulement et pas seulement en raison de seulement des moments brillants, nous pourrions devenir ceux que nous sommes devenus.

Continuer une analogie avec un ordinateur, nous pouvons dire qu’une partie des mémoires du passé peut être considérée comme des fichiers système de notre système d’exploitation intégré et leur retrait peut entraîner une décomposition complète de la personnalité.

Mais il y a des souvenirs (par exemple, une perte manquante d’une tragédie terrible, de violence physique ou morale bien-aimée, de violence physique ou morale), coexistez avec lequel il est tout simplement impossible. Dans ce cas, cela vaut le risque.

Tourne la page

Avec des tragédies ou une violence, merci Dieu, relativement peu peu nombreux, mais les relations qui ont échoué ne sont guère à l’arrière de la plupart des femmes. Le plus souvent, la rupture est plus ou moins indolore, mais il y a des cas où l’écart est devenu un vrai traumatisme psychologique. Que faire dans une telle situation?

Généralement conseillé «kick le coin de coin», C’est-à-dire que le meilleur médicament de l’ancienne relation, en théorie, devrait devenir nouveau. Cependant, ici notre mémoire peut mettre un vrai cochon. Pendant longtemps, une telle caractéristique de la mémoire humaine est connue – des moments positifs se souviennent beaucoup mieux que négatif.

De plus, une grande quantité de choses neutres ou clairement négatives dans les souvenirs devient beaucoup plus attrayante, comme si, regardez les lunettes roses.

Cette caractéristique de la mémoire devrait nous aider à économiser de la force mentale et à se débarrasser de la grave charge du passé. Cependant, dans la pratique, il est souvent très difficile d’évaluer l’expérience environnante. En conséquence, de nombreuses femmes et filles construisent une image idéalisée des relations infructueuses dans la conscience.

Bien entendu, le bon sens devra faire valoir que la relation idéale ne serait pas brisée, mais dans la période de chagrin spirituel, tout le monde ne peut pas évaluer la réalité environnante.

Ce que nous avons? La femme essaie de construire une nouvelle relation, mais le fait sur la conférence «Idéal» relation avec l’ancien partenaire. Souvent et le partenaire est entièrement sous le précédent.

Pas besoin d’avoir des capacités extrasensibles afin de prédire le résultat. Les prochaines relations brisées sont à nouveau intégrées dans le rang d’idéal et deviennent un modèle pour des constructions supplémentaires, ce qui, bien sûr, sont initialement condamnés. Cercle vicieux.

Comment briser ce cercle comment oublier les relations passées?

N’écoutez pas ceux qui vous confineront pour le faire juste. En aucun cas. C’est un travail acharné composé de nombreuses étapes. Suivez nos conseils et étape par étape, vous pourrez pousser les parcelles désagréables de votre passé à la volée.

Alors, travaillant sur vous-même:

• Prenez une pause, ne vous efforcez pas, comme si dans l’extérieur avec votre tête, dans la prochaine relation. Donnez votre repos à votre coeur et utilisez l’esprit;
• Comprenez que lorsque la relation est cassée, cela signifie qu’ils n’étaient pas idéaux par définition;
• Passez une analyse des événements, jetez un coup d’œil au passé critique, mais en aucun cas, ne saisissez pas tout le blâme pour vous-même;
• Chargez la ligne sous le passé – vous n’avez pas besoin de passer les soirées à écouter «Ton» Chansons et regarder des photos conjointes. Cependant, il ne vaut pas la peine de se précipiter à un autre extrême – priver méthodiquement de tout ce qui rappelle le partenaire d’hier. À ce sujet, vous serez offensé dans le culte que vous serez d’accord, cela n’aide pas à oublier;
• Le moratorium sur les relations amoureux ne signifie pas une interdiction de la relation en tant que telle, car dans le monde, il y a beaucoup de choses merveilleuses qui sont loin des fronts amoreux. S’être dit «Je veux oublier néant passé», Ne pas contacter une porte volontaire, éloignez-vous de votre tête pour travailler aussi. Tenez le temps à des parents, déplacez l’heure avec des copines. Idéalement, si vous avez la possibilité de voyager un peu de voyager, il n’y a rien de mieux que d’impressions fraîches;
• Aucune occasion de voyager – pas de problèmes, plongez dans la vie culturelle. Les théâtres, le cinéma, les galeries et les supernistes vous assureront de vous moins positif;
• Ne cherchez pas des relations amoureuses, soyez-vous simplement vous-même, de la vie active, de la vie riche et du moment où le moment vient, de nouvelles relations vous trouveront vous-même.

Nous oublions le dernier sur Freud

Un moyen intéressant d’oublier les ressentiments passés se propose des adeptes du fondateur du fondateur de la psychanalyse Sigmund Freud. Conformément à cet enseignement, trois étapes devraient être transmises à la séparation complète de soi-même:

Étape 1. Révision. À ce stade, il est nécessaire de donner à la volonté de se déchirer complètement les sentiments. Vous devez jeter toute la tristesse accumulée, sans lui donner de cacher, aller au fond du labyrinthe subconscient, contacter les fantômes insaisissables du passé, qui tourmente le cœur et au-delà de l’âme avec de longues nuits sans sommeil en solitaire.

Étape 2. Élimination (utilisation). Stade de se débarrasser des rappels physiques des relations: donnez à l’ancienne toutes ses affaires, prenant leur propre. Si cela est impossible (ils sont allés à différentes villes et pays, la réunion personnelle est trop insupportable et T.RÉ.) – donner des choses à ceux qui ont besoin, laissez votre séparation amener quelqu’un à quelqu’un.

Il n’est pas nécessaire de gâcher et de détruire des choses, mais avec des contacts virtuels, des numéros de téléphone, des adresses électroniques, des contacts de messagers et de réseaux sociaux sont soumis à une suppression irrémédiable. Comme des histoires de message.

Étape 3. Séparation. C’est le stade de la dernière discontinuité du niveau psychologique. Tarzing vient changer, paix et harmonie avec eux et le monde.

Bien sûr, le passé est impossible d’oublier absolument (oui il est inutile), mais vous pouvez regarder l’expérience passée sans douleur ni souffrance, comme l’une des étapes terminées de la voie de la vie.

Nous avons examiné uniquement certaines des options que vous pouvez oublier notre passé. Peut-être que quelque chose du proposé vous aide, mais personne ne peut donner des recettes absolues pour toutes les occasions. Cherche ton chemin. Profitez de vos émotions et un environnement positif!