Le drame de la rupture avec un être cher

Perte de douleur amère, la peur de l’avenir, le ressentiment pour lui-même – ces sentiments submergent les gens après une pause inattendue avec sa bien-aimée. Comment faire face rapidement à la situation et oublier le bien-aimé

Pas toujours la relation est autant que je voudrais amoureux. Il arrive que la trahison de sa bien-aimée ou de son indifférence et la froideur devient des raisons d’écart. Peu importe qui est devenu l’initiateur de la séparation.

Si vous aimez une personne de tout votre cœur, il ne sera pas possible de l’oublier rapidement, peu importe la difficulté que vous avez essayée. À la douleur de la perte rejoint le sentiment de honte, de la pitié de lui-même et du ressentiment, si vous vous avez jeté.

Mais souvent, nous ne connaissons même pas les vraies raisons de l’écart, dont l’initiateur était le côté opposé.

De cela, pour oublier votre être cher, en règle générale, cela devient encore plus difficile, car vous allez faire défiler à plusieurs reprises dans la tête de la situation du passé pour tenter de comprendre où c’était faux.

Nous acceptons la situation comme une donnée

Le premier sentiment légitime résultant des amoureux qui a appris l’achèvement des relations avec un partenaire est un choc. Nous refusons de croire que tout s’est passé – pas un rêve. Je veux grimper sous la couverture et prendre le look, comme si ce qui se passe ne concerne pas. Mais tôt ou tard, une personne comprend, la situation n’est pas un dessin et non une blague.

Le désespoir vient et le désir de faire des actions folles: se saouler avec un ami, aller pour trahir avec la première venue, pour tordre tout autour ou sans cesse de supporter en larmes de rester à proximité. Malheureusement, ce comportement est plutôt destructeur que productif, bien qu’il puisse être compris.

Il est important de réaliser combien de temps vous pouvez facilement oublier la trahison de votre bien-aimé ne fonctionnera pas, et c’est normal. Il est nécessaire de survivre à l’ensemble du spectre des émotions – de l’apathie complète, du chagrin, de l’agression et de la perturbation à la tranquillité de la tristesse, du regret et de l’espoir du meilleur.

Quoi qu’il en soit, vous passerez tout au long du linga des sentiments – du plus destructeur à optimiste positif. Si vous le faites relativement rapidement, pas une douche pour colère pour la colère sur l’attitude envers un ex-partenaire et des vacances de soi-même, vous pouvez commencer une nouvelle vie sans perte.

Comment oublier une personne qui aime? Pour commencer, vous devez prendre le fait que vous avez rompu et ne pas retourner. Il y a des situations quand vous pouvez toujours concourir pour la relation.

S’il y a une chance de réconcilier, et la situation qui a conduit à la rupture n’est pas critique en soi, alors activement activement activement. Désolé de ce qui n’est pas fait, pire que ce qui est fait.

Mais essayez toujours de regarder la situation. Par exemple, votre conjoint a déménagé à vivre avec une autre femme, ils ont annoncé leurs projets de créer une nouvelle famille. Vaut-t-il la peine de se battre pour le mariage dans ce cas, même si vous avez des enfants communs?

La question est complexe et sans ambiguïté ne peut pas être. Êtes-vous prêt à faire l’humiliation, Pardonner la trahison et les genoux mendiant mari de revenir en arrière? Serez-vous heureux si cela cède toujours la place, bien que cela ne veuille pas rester avec vous?

D’une manière ou d’une autre, si vous avez tout fait de bonnes limites qui, dans votre pouvoir pour économiser des relations, mais le résultat est négatif, vous devez prendre un fait – vous avez rompu, avancé de l’avenir sans favorable, et il est nécessaire de trouver des forces pacifiques pour survivre à la situation.

Souffrir est normal

Alors, comment oublier la personne que vous aimez, ne peut pas être facile, laissez-vous sentir la tristesse. Pas besoin de vous convaincre que:

• Les relations n’étaient pas importantes pour vous, alors rien ne s’est passé;
• Déjà demain, vous serez absolument heureux seul;
• Ex-partenaire était indigne de l’amour, alors «Perte à proximité».

Disons honnêtement: toutes ces déclarations sont fausses. Si vous aimez vraiment, vous ne pouvez pas souffrir à cause d’une pause. Comment puis-je vous faire sentir de la joie et insouciant si tout votre corps crie au niveau physique «je blesse»?

Même dans le cas de la trahison ou d’autres causes de séparation, qui montraient l’ancien de la mauvaise lumière, nous ne pouvons pas obéir à la foudre. Pour vous comprendre, vous aurez besoin de temps. Besoin d’admettre que la perte de proximité avec la bien-aimée est une perte difficile.

Permettez-vous de telles émotions telles que la tristesse et la peur. Donnez-vous un temps de devenir réalité avec la situation, s’il vous plaît vous-même un peu, à la fin. Mais ne pas coller à cet état. Il est impossible de modifier toute ma vie pour les actions du passé ou du prêt sur quelqu’un.

Nous recherchons des forces pour aller de l’avant

Les séparations me font mal à l’estime de soi, il n’ya plus confiance à demain, ce qui était auparavant, qui n’était plus une chaleur familière et un baiser chaud de la bien-aimée sur les lèvres. De telles pensées tournent constamment dans votre tête? Comment oublier la personne qui aime le grossièrement?

Posez-vous une question ou si vous souhaitez l’oublier? Ou toujours, il vaut la peine de reformuler la tâche?

C’est ce que l’idéal devrait être atteint après la séparation avec des fidèles:

• Sauvegarder l’estime de soi: vous êtes une bonne personne, cela a développé des circonstances, vous pouvez et avez besoin de vous améliorer, d’ajuster le comportement, de ne plus faire des erreurs, mais cela fait référence aux actions et non à votre personnalité;
• Tenez tous les bons à l’esprit ce qui était dans une relation, car vous ne devriez pas franchir complètement le passé et que vous vous séparez, ce n’est pas une raison pour brûler la plaie dans le cœur;
• Pardonnez-vous le premier, commémoré avec le fait que maintenant vos destins se rendent sur des pistes parallèles, souhaitons sincèrement le bonheur bien-aimé dans une nouvelle vie;
• Laissez-vous aller de la situation et apprendre à regarder devant vous, notant les possibilités de développement, pliant votre bonheur sur des grains à partir de zéro;
• Empêcher la déception dans les représentants sexuels opposés (la proportion de généralisation, elle est contre-productive).

Vous vous avez donné du temps pour survivre la tristesse, le désir, la déception et même la peur de la solitude. Il est temps de passer à autre chose. Comment oublier une personne qui aime plus la vie? Personne ne dit que ce sera facile.

Ce serait au moins étrange immédiatement après la défaite de la négligence et du plaisir. Un peu plus tard, vous travaillez mentalement la situation et vous pouvez même payer pour cette nouvelle vie. Maintenant, vous pouvez la créer «de zéro».

L’amour – ne signifie pas être aveugle aux inconvénients d’un. Il est possible qu’avant de devoir supporter beaucoup «Trakatanas» Dans sa tête, pour enfreindre lui-même, prenez silencieusement les manifestations d’un appel indigne, des déclarations pervers dans leur direction. Maintenant, vous vous êtes trouvé dans une situation où tout ce négatif a disparu. N’est-ce pas excellent?

Croyez-vous et votre force! Après avoir pris la situation et vous êtes malade un peu, vous devez vous réunir et envisager de manière calmement une stratégie de vie supplémentaire.

Supprimer les leçons

Avant de transformer le chapitre d’une relation avec un ancien gars, vous devez travailler sur des erreurs pour les répéter à l’avenir. En règle générale, les deux partenaires sont coupables de la pause. Condition de penser à votre comportement et de ces mots lors de la dernière conversation, ainsi que plus tôt.

Rien dans notre vie n’arrive tout à fait. Si cette personne se rencontrait sur votre chemin, cela signifie que c’était tellement conçu. Il convient de penser à quoi une relation a appris comment vous avez changé, ce qui est important compris.

Malheureusement, les gens ont tendance à faire une et même erreur. Nous copions souvent le comportement des parents, répétant le même modèle de comportement avec le sexe opposé. Il vaut la peine de penser et, si possible, réaliser les schémas destructeurs, le cas échéant, de sorte que la prochaine fois «Ne pas marcher sur le même rake».

Ouvrir de nouveaux horizons

Enfin, il est très important de vous prendre avec quelque chose d’utile pendant la période après avoir enfreint la relation. Vous avez probablement plus de temps libre, qui peut être consacré à la coopération libre, passe-temps, repos.

Mettre en œuvre ce que vous avez depuis longtemps rêvé de. S’il vous plaît vous voyagez, commencez à apprendre de nouvelles langues, inscrivez-vous pour des cours culinaires ou des classes de master sur la peinture.

Les avantages incontestables de cette approche sont dans un certain nombre d’aspects.

Avec l’aide d’actions actives, vous pouvez:

• distraire des pensées négatives;
• passer à la vague productive;
• augmenter l’estime de soi;
• trouver de nouvelles compétences;
• élargir le cercle de communication, pour se familiariser avec des personnes intéressantes;
• Remplir le vide qui est apparu dans la vie;
• garder de la gaieté au niveau physique;
• voir que la vie continue et elle est belle.

Il est nécessaire de comprendre que personne ne peut vous aider à faire face à la situation de rupture de relations à part vous. Oui, un ami proche, maman, un collègier décontracté dans un train ou un psychologue expérimenté – ces personnes qui vont écouter et vous permettre de tourner sur ce qui s’est passé.

Mais la sortie du labyrinthe du doute et de la frustration de la lumière du soleil de la nouvelle vie est le chemin dont vous avez besoin de vous retrouver.