Un homme est constamment déprimé sans humeur – nous recherchons la bonne approche

Comment aider à sortir de l’homme de la dépression? Les principaux signes et symptômes de la dépression dans le mari – quelle est la cause de mauvaise humeur? Conseils de psychologues Comment amener un homme de la dépression pour des femmes sages – sur la Lady-Magazine.Com

Les hommes, comme vous le savez, ne pleurez pas. Mais déprimé dans la dépression. De plus, cette condition est aggravée proportionnellement aux stéréotypes sociaux et l’année devient un problème de plus en plus grave. Les relations avec une femme dans une telle période d’hommes sont très difficiles, la concentration d’une moitié forte sur leurs problèmes n’aide pas le bonheur de la famille. Si vous ne connaissez pas ce problème, cela signifie qu’il est temps d’agir.

Les principales raisons de la dépression chez les hommes recherchent une racine de mauvaise humeur à son mari

On croit que la dépression est particulière dans la femme principale. Mais récemment, la partie des hommes de la population fait face à cet état. Quelle est la raison? Le plus commun:

• S’est fait virer.
• Le travail ne fait pas plaisir.
• Relations avec les patrons (collègues) ne pas ajouter.
• Les revenus ne répondent pas aux demandes.
• Vie personnelle – Échecs solides.
• Divorce.
• Travailler excessivement tendu et physiquement (psychologiquement) épuisant.
• Traumatisme psychologique.
• Retraite.
• Rêves non réalisés.
• Changement de la vie.
• Perte d’un être aimé.
• Service militaire.
• Conjoint de grossesse.
• Travailler la nuit.
• Le travail est associé à un risque.
• Voyages d’affaires forcés.

Ce sont les causes les plus élémentaires. Que dire sur ces cas pour lesquels la raison n’est pas nécessaire … avec un équilibre psychologique altéré, toute petite chose peut provoquer une dépression lourde et prolongée. Il vaut aussi noter le facteur héréditaire. Il existe un tel type de personnes pour qui l’état le plus harmonieux est un état de stress continu. Habitué à un tel état n’est plus capable de profiter de la vie dans laquelle la période d’embrayage, de calme et de prospérité vient. Habitude «Chaîne étirée» conduit aux dépressions et aux troubles nerveux.

Signes et symptômes de la dépression chez les hommes – quand il a besoin de votre aide?

La dépression masculine est due à des facteurs sociaux / émotionnels, des périodes d’âge, ainsi que des tâches assignées à un homme. Le niveau de responsabilité masculine est toujours plus élevé que le féminin, et dans cette situation, des crises personnelles provoquent des conditions plus graves que la moitié de l’humanité faible. Comment déterminer ce que votre homme a la dépression? Nous étudions les signes:

• Agressivité et irritabilité.
• Insécurité, estime de soi discrète.
• Attaques de furieux.
• Changements pointus humeur.
• Hypertension artérielle.
• Sommeil sommeil / appétit.
• Réduire la libido.
• Malheur physique – de maux de tête à la douleur thoracique.
• Filolisme élevé ou vice versa – réticence à faire n’importe quoi, apathie complète.
• Soin des sports extrêmes, du jeu.
• Passion de l’alcool.
• Se sentir fatigue constante.
• Discours lent, mouvement.
• Changements de poids.
• Anxiété accrue.

Comment amener un homme de la dépression – l’avis de psychologues à sage sage

Bien sûr, la joie est peu – surveillez votre homme bien-aimé dans un tel état. Est-il possible de faire quelque chose pour lui? Comment aider à sortir de la dépression?

• La chose la plus importante est de lui donner pour comprendre que vous êtes proche, peu importe quoi. Qu’est-ce que vous soutenez dans n’importe quelle situation. Quel problème est un phénomène temporaire. La confiance est le moment clé de votre relation.
• Parlez à mon mari «Joli». Il doit révéler et raconter la raison de sa condition. Et votre préoccupation est de transmettre que rien de honteux ou dangereux de celui-ci. Tout problème – résolu. Il y a une sortie de toute situation.
• Découvert la cause de la dépression? Recherchez un moyen de résoudre la situation avec mon conjoint. S’il est impossible de corriger la situation – changez l’attitude à ce sujet. Ensemble. Pour cela, cela prend parfois de manière insignifiance ou au contraire de secouer de manière significative votre vie. Jusqu’à long long voyage, changeant lieu de résidence ou lieu de travail.
• Utilisez des procédures de détente – Baignoire avec aromaslas, massage. Ne pas visser et ne pas tromper que «Seau à nouveau pleine valeur». Maintenant, le conjoint a besoin de soutien, de caresse et de compréhension, et non «Étudie» et querelle.

• Aidez votre mari à croire en vous-même. Devenir un soutien fiable, soutenir ses idées, même si vous semblez absurde. Comme montre la pratique, les idées les plus absurdes deviennent souvent un tremplin dans une nouvelle vie heureuse.
• Changer le régime. Ajouter plus de produits Promotion de la production de sérotonine (environ. – joie hormonale). Par exemple, les citrus et les noix, le saumon, le chocolat, la décoction de pétrole, des bananes.
• Changer l’atmosphère plus souvent. Marchez jusqu’à votre conjoint où il peut oublier ses problèmes: les cinémas ou les pique-niques dans la nature, la pêche, visiter des amis et des relations publiques. Et vous pouvez même prendre des billets pour «Où assez», et aller vers l’aventure (beaucoup le font, comme des tondes de dépression sous la racine, et il semble qu’il n’y ait aucun moyen de sortir).
• Rechercher des plus dans la situation. Toujours et dans tous cherchent des plus et ne remarquez pas non plus surmonté. Obtenez vous-même une telle habitude – regardez le monde par les yeux d’un optimiste.
• Ne blâmez pas mon conjoint dans tous les péchés. Pas besoin de l’humilier parce qu’il «Jonas», quelle «Les mains ne sont pas de cet endroit ..» et etc. Aussi des phrases annulées comme «Eh bien, j’ai parlé!», «J’ai toujours eu raison» et pr. UTILISATION – UTILISATION – «Survivre!», «Tu vas réussir», «Vous avez le meilleur, vous pouvez faire face».
• Ne laissez pas un homme fermer. Plus la dépression sera destructive, plus l’homme fermera. Secouez-le exactement tellement qu’il n’a pas le temps de se cacher dans la coquille. Créer de telles conditions dans lesquelles il voudra divulguer.
• Si le conjoint est irritable et n’est pas retenu dans la communication, ne vous dépêchez pas de casser. Soyez calme et calme comme un brise-glace atomique «Lénine». Votre tâche est de garder l’équilibre dans la famille.
• Cueillir et admirer son conjoint, ne pas trop. Vraisemblance louange ennuyeux encore plus. Être sincère.
• Dans cet état, l’homme est enclin à prendre des décisions sous l’influence des émotions, qui pourraient regretter plus tard. Ne vous pressez pas de le condamner, crier, ressent. Il suffit de le convaincre que toutes les solutions sérieuses devraient être reportées pendant un moment.
• Prenez vos vacances. Cracher sur toutes choses et acheter des billets là-bas, où le conjoint sera bon et calme. Peut-être que vous n’avez pas visité ses parents pendant une longue période? Ou peut-être qu’il a toujours rêvé de rafiler sur Baïkal? Oublier tout et aller. L’état de son mari est plus important que ceux qui ne refait toujours jamais.
• Si le conjoint a le talent d’un écrivain ou au moins un auteur, offrez-lui tous ses problèmes à éclaboussures sur papier. Ou juste commencer à écrire un livre, une collection de poèmes ou de souvenirs. Toute personne d’écriture confirmera «Guérison» possibilités «Paperman». Et pour être encore plus intéressant, vous pouvez télécharger vos histoires sur l’un des sites littéraires. Obtenir des commentaires sur vos travaux et votre communication avec d’autres auteurs pour beaucoup devient indurry et émis de l’état du désir de désir.

Et la chose la plus importante. N’attendez pas les miracles. Ils ne peuvent pas arriver. Self désolé! Et vivre aujourd’hui. Alors tous les problèmes sembleront vides et récupérés.