Personnes codépendantes – qu’est-ce que la codépendance et comment y faire face?

Les gens plafonnés sont bons ou mauvais? Caractéristiques des relations de parents, avantages et inconvénients de la télévision. La différence entre les relations dans les relations de la juste dépendance et de besoin – lire sur la Lady-magazine.Com

Contrairement à la dépendance à l’alcool (ou même narcotique), que tout le monde reconnaît tel, les proches de la maladie, peu de gens reconnaissent. Plutôt, même au contraire – il nie simplement ou pas remarquer. Bien que les pratiques psychologiques estiment que ce trouble nécessite un traitement à titre obligatoire.

Quelle est cette co-dépendiction, est-ce terrible et comment s’en débarrasser?

«Masque» Refroidissement, bien sûr, beaucoup plus. Ils peuvent changer ou même mettre simultanément. Tout impossible à énumérer. Alors ne pensez pas que si vous n’avez pas trouvé votre propre ici «portrait», alors vous n’avez pas.

Symptômes de la dépendance de l’amour – Comment s’en débarrasser?

La phase de télécommunication dans les relations – comment elle se développe?

Naturellement, il ne s’enlale pas de nulle part – ses racines dans le subconscient.

Mais le développement de la conformité ne se produit pas en 1 jour ..

• 1ère étape. Affection pour partenaire. Dans le processus de formation, tout inconvénient (y compris des moments explicites, qui devraient être ciblés), des erreurs, des erreurs, des mauvaises habitudes et. Rester inaperçu. Une personne les ignore simplement, parce que des sentiments submergent et les lacunes à travers des lunettes de rose semblent toujours absurdes et même les avantages du tout. Dans le même temps, les connexions sociales sont moins réduites et moins de réunions avec des amis, des promenades dans la ville, des visites à des parents, etc. Le cercle se ferme autour d’une seule personne.
• 2ème étape. Mensonges au salut: tout va bien, tout va bien, et si mauvais, il passera. Nous devons juste attendre. Donc reflète la co-dépendante, qui est entré en collision face à face avec l’autre côté des relations. L’estime de soi tombe au minimum, de ne parler à personne (tous les contacts ont longtemps été annulés), la confusion est remplacée par dépression, agression, hystérique, etc. (Tout le monde a son propre, conformément à la situation et à la stabilité morale). Vient progressivement à la sensibilisation qu’il ne sera pas possible de vivre séparément et de manière indépendante. Changer quoi que ce soit d’autre, mais la peur est plus forte.
• 3ème étape. Humilité, indifférence, apathie. Je me fiche de ce qui va arriver demain qu’il ya aujourd’hui, et le jour de la scarécade se répète infiniment du mois au mois. Désir de changer tout complètement. Un sentiment permanent de vide et de dépression affecte progressivement la santé.

Danger de la télévision – Comment se comporter par rapport aux personnes dans les relations?

Essentiellement, la copendance est une certaine adaptation aux conditions dans lesquelles vous vous sentez mal à l’aise et dans lequel vous vous prenez plus que vous pouvez porter.

Pour quels signes vous pouvez déterminer que vous êtes compatible?

• Vous ressentez un inconfort permanent, mais ne comprenez pas – où il vient et comment traiter avec lui.
• Vous savez où vient votre malaise, mais vous ne voulez pas le combattre, parce que trop paresseux, effrayant ou impossible.
• Vous êtes un homme fatigué chronique, mais vous allouer même une heure en vacances, parce que le mot «nécessaire» couronne devant vous.
• Vous avez refusé de communiquer avec des amis et de construire tout votre monde seulement autour de lui (elle).
• Vous vous refusez dans vos désirs, hobbies, passe-temps, si le partenaire n’aime pas cela.
• Tous les problèmes que vous manquez «À travers le coeur», Y compris les problèmes des autres. Vous n’êtes pas en mesure de déterminer le visage derrière lequel vos problèmes se terminent et que d’autres commencent, que vous n’avez pas à résoudre. Vous prenez tout ce que vous êtes inspiré et même manifeste l’initiative.
• Vous avez une très faible estime de soi. Et même un soutien rare du côté n’est pas en mesure de vous convaincre que vous êtes belle, talentueux, autonome, etc. (Soulignez tout ce qui est applicable).
• Vous avez peur de rembourser la réputation. Pour vous la pire chose – si vous pensez mal à votre sujet.
• Vous entrez souvent dans des situations dans lesquelles vous trichez ou vos attentes.
• Vous devriez tous être contrôlé. Même ce que vous n’avez pas besoin de penser et non.

La dépendance dangereuse est dangereuse?

Oui, dangereux. Surtout quand elle va à la 2ème étape. Parce que de quitter la 2e étape, il est déjà difficile et à la 3ème étape, la dépendance peut même apporter au suicide.

La plafondement n’est pas «symbiose» Deux partenaires, C’est une maladie qui doit être traitée. Sur votre propre – ou par les forces d’experts. 

Comment se débarrasser de la convergence dans les relations et acquérir la liberté – Conseils pratiques des psychologues

Refus d’une probation des causes toujours «Pause», Résistance au corps. Il y a un sentiment que une tentative de sortir de cette «cercle vicieux»  – presque la trahison du partenaire.

En fait, il est nécessaire de comprendre clairement que Seules ces relations deviendront vraiment harmonieuses, chaudes et créatives, dans lesquelles il n’ya aucun dommage à leurs propres intérêts.

Il est clair que dans les relations toujours, quelqu’un est obligé d’abandonner, mais Si cette personne est toujours – vous, Donc, vous êtes déjà debout sur la mauvaise route.

Ce que je conseille aux psychologues?

• Tout d’abord, il est nécessaire de réaliser et d’accepter le fait que vous êtes inventé, et quel est le problème que vous devez décider.
• Comprendre – ce que les racines et les raisons de votre conversation. Pourquoi vous comportez-vous exactement si? Qu’essayez-vous d’atteindre? Que fuyez-vous? Quelles sont vos peurs?
• Se débarrasser des réparations. C’est parfois le plus important. Et souvent c’est assez pour voir la vie avec un look frais. Comment se débarrasser des peurs? Juste. Commencer par petit. Par exemple, vous avez peur de chanter quand quelqu’un. Commencer à chanter. À la maison, dans les ménages. En karaoké avec des copines. Sur le balcon, dans la salle de bain, en ligne pour la caisse, moulant les compositions préférées. En outre. Peur de la solitude? Plus souvent, utilisez la possibilité de rester seul. Quittez les voyages d’affaires, passez la nuit chez les parents, faites-le, dans lequel vous serez obligé de quitter la maison et notre partenaire souvent.
• Le désir de se livrer, de sauver, de contrôle, de patronate, de dissoudre, de prendre en charge toutes les responsabilités ne devrait pas être votre habitude et surtout le système de vision du monde. Brûler avec de telles habitudes immédiatement. C’est une chose – de rencontrer un mari tous les soirs avec un dîner et un autre – une garde de celui-ci à la porte, apportez des pantoufles et de la levrette à regarder dans les yeux. Vous êtes autonome 100%. Si vous voulez, vous serez gentiment gentil et s’il n’y a pas de désir, même le dîner ne sera pas prêt, car vous êtes tombé 12 heures au travail et vous n’avez aucune force. Veut – Laissez-le commander une pizza. Bien sûr, vous n’avez pas besoin de vous précipiter d’extrêmes à l’extrême. Personne n’a annulé les fonctions de la famille et une femme, qui ne se soucie pas de tout, n’est pas intéressée par personne. Il est important de sentir le visage derrière lequel le désir naturel se termine de faire quelque chose d’utile et agréable, et un sacrifice de soi stupide commence.
• Prenez soin de votre estime de soi et de votre temps libre. Arrêtez-vous de vous humilier avec la critique de soi, trouvez les meilleurs côtés et développez-les. Développer dans l’ensemble. Vous n’êtes pas obligé de rester immobile ou d’aigre dans le marais de votre sacrifice de soi, vous avez une vie, et un seul – l’utiliser avec l’esprit. Rappelez ce que vous vouliez, que rêverait de ce qui est resté inachevé et intangible.
• Connectez-vous clairement qu’il y a des choses, des événements, etc., que nous sommes au-delà. Par exemple, il est impossible de gagner tout l’argent, de ramener à la maison tous les chiens sans abri, aident tout le monde dans le besoin et. Faites ce que vous êtes capable de. N’essayez pas de sauter au-dessus de vous-même. Bien sûr, il existe des situations qui nécessitent des sacrifications de nous-mêmes (par exemple, une maladie d’un être cher), mais le sacrifice de soi ne devrait pas devenir la norme. Ceci est une exception, feat si vous voulez. Doit être vraiment sérieuse et bonne raison pour que vous abandonniez tout ce que vous aimez, à la demande de votre partenaire ou à votre demande, mais pour lui. S’il n’y a pas une telle raison (personne ne meurt, il n’ya aucune menace pour la vie et la santé), cela signifie que vous êtes dans le mauvais sens.
• N’essayez pas de résoudre tout. C’est impossible. Même si vous cassez une nette relation, votre co-dépendiction ne va nulle part, elle se déplace simplement vers une autre personne. Vous devez résoudre le problème, «être en désaccord» – progressivement, étape par étape, notant, réalisant et corrigeant toutes vos erreurs. Besoin d’apprendre à résoudre des problèmes dans des endroits et non à ceux-ci.
• Réalisez que la dissolution complète dans le partenaire et le refus de notre propre vie est le chemin de nulle part. Si vous donnez tout, alors de vous (selon les lois de la physique et non seulement) il n’y a rien. Endroit vide. Il est impossible de se dissoudre dans une personne tant pour que seule votre ombre ne vous reste pas. Dans la vie, il y a n’importe quel partenaire peut partir, tomber malade, mourir. Et puis faire si vous n’imaginez pas la vie sans lui? Aimer toute l’âme – c’est génial. Suggéré avec toutes les âmes – c’est génial. Mais au moins une petite partie, assurez-vous de vous laisser. Afin de ne pas devenir fou si «Ça va douloureusement mal». Et avoir suffisamment de force pour faire face aux craintes, la solitude et d’autres difficultés.

Et – soyez vous-même.

Capacité – c’est un peu, duplicité. De plus, approfondir pour une relation et une relation en général.

Comment comprendre que vous avez guéri de la conversion?

• Vous êtes submergé par la joie du sentiment de liberté. Pas imaginaire, mais le présent. Le remplacement de la fatigue et de la dépression est venu la facilité et le désir de vivre sur toute la bobine.
• Tout ce qui tente que vous n’êtes plus ennuyeux. Parce que vous avez déjà résolu le problème ou changé votre attitude.
• Vous avez abandonné la responsabilité Pour la vie et la santé du partenaire.
• Les limites du permis autorisé clairement défini Dans votre relation.
• Vous n’avez plus peur de perdre un partenaire et rester seul.
• Vous avez cessé de parler beaucoup de. C’est-à-dire que quelque chose pour prouver quelqu’un, expliquer constamment, justifier et se plaindre.
• Vous remplacez assez calmement ses intérêts avec votre, et ne sentez pas les remords.

Peu importe la difficulté, rappelez-vous – la solution de tout problème sur votre épaule. La principale chose est de comprendre cela et de commencer à travailler dans cette direction.

Et un jour vous allez célébrer votre propre journée d’indépendance.

Étaient dans votre relation avec des situations similaires? Et comment êtes-vous sorti d’eux? Partagez vos histoires dans les commentaires ci-dessous!