Gonflement pendant la grossesse: comment y faire face correctement?

Que faire si les jambes gonflent pendant la grossesse et quand vous devez être traité avec un spécialiste? Recommandations importantes enceintes et planification

Nous savons tous que la grossesse n’est pas seulement l’attente du miracle tant attendu, mais aussi de nombreux problèmes pour l’organisme parent. Sa «Effets secondaires» Il est transféré différemment – une personne des femmes ne ressent rien de malaise minimal du tout, et quelqu’un passe toutes les étapes de l’éclosion est extrêmement difficile et douloureusement jusqu’à la récompense.

«Flammes» Grossesse

Jambes de gonflement pendant la grossesse – le phénomène de physiologie et presque inévitable. Votre haut du corps augmente rapidement et augmente de poids, et la charge la plus grande et inégale se tourne vers les pieds. Cependant, pas toujours chez les femmes enceintes, gonfler les jambes que pour cette raison. Provoquer un tel phénomène désagréable peut des raisons plus dangereuses, par exemple une augmentation de la protéine dans l’urine et la gestose.

Étant donné que la quantité de liquide dans le corps d’une femme portante augmente a presque doublé, il semblerait qu’il n’y a aucune raison de s’inquiéter de l’œdème.

Cependant, les obstétriciens de gynécologie considèrent presque à l’unanimité des phénomènes d’œdème puissant par un mauvais signe que vous devez enquêter et éliminer.

Le gonflement des pieds pendant la grossesse est assez facile à confondre avec un ensemble de poids banal. La messe pendant portée augmente – et c’est un processus absolument normal. Mais il ne faut pas être confondu avec un autre et il est important de noter les écarts dès que possible pour rechercher des soins médicaux qualifiés à la supervision.

Donc, si vos chaussures confortables préférées ont commencé à couper littéralement dans la peau et que le poids pousse environ 300 grammes chaque semaine, nous parlons de phénomènes stagnants et non sur l’ensemble de la masse sur le fond de la croissance intra-utérine et du développement de la enfant. Que faire, si les jambes sont fortement gonflements lorsque vous portez une grossesse?

Pourquoi les phénomènes de semelle sont formés en attendant l’enfant?

«Pourquoi les jambes gonflent pendant la grossesse?» – une telle question prend guère chaque mère récemment faite, surtout si elle s’attend à ce que le premier-né et ne puisse pas sentir toutes les nuances de cette période dans le passé.

Nous avons déjà mentionné que la physiologie banale devient la première raison. Comme le bébé pousse dans votre ventre, la masse du corps commence à distribuer de manière inégale et son excès se concentre précisément dans le haut du corps. Naturellement, la charge sur les pieds augmente rapidement. En raison du fait que le fruit pousse plutôt activement, et que les poids de la femme enceinte deviennent particulièrement rapides dans les deuxième et troisième trimestres, les membres inférieurs ne peuvent tout simplement pas s’adapter rapidement à un tel état.

De plus, la quantité de fluide augmente dans l’organisme parent un et demi ou deux fois. Le corps de la femme portante accumule également activement du sodium, qui lie à son tour l’humidité et provoque la stagnation dans les tissus mous. La rétention de liquide naturel se produit, en vue de laquelle il peut y avoir un gonflement assez fort.

Il convient de noter que la dépendance au sel, aigue et fumée exacerbe ce processus. Par conséquent, les futures mères qui aiment profiter de conservations faites maison ou de saucisses peuvent sentir les phénomènes stagnants où la chose plus nette est qu’elles essaient d’adhérer à la bonne nutrition.

À «Fonctionnel» Gonflement, la photo est presque toujours plus douce le matin, mais dans la soirée, les gonflements deviennent plus forts et exprimés visuellement.

Il est nécessaire de comprendre que la pathologie peut être la cause de l’œdème. Par exemple, avec un tel phénomène fait souvent face aux femmes qui ont des maladies du système rein ou cardiovasculaire.

Et certains d’entre eux peuvent être trouvés précisément au cours de la période d’outillage, et donc la future mère peut tout simplement pas savoir sur leur disponibilité initialement. Dans cette situation, il est extrêmement important de subir un diagnostic complet et d’identifier des écarts spécifiques dans le fonctionnement des organes ou des systèmes au début.

Prudence, varices!

Si les cuisses gonflent pendant la grossesse – il peut également s’agir d’un vrai signe d’une maladie variqueuse en développement rapide. Il est généralement héréditaire et si elle ne l’avait pas laissé savoir sur lui-même, cela peut arriver maintenant. Faites attention à vos antécédents familiaux – Demandez à maman, grand-mère et sœurs, quand exactement commencé à tourmenter varicose. Et si cela se produisait pendant la grossesse, il est important que vous puissiez des efforts pour que cette pathologie vous ait réussi.

Si vous avez une jambe enflée pendant la grossesse, référez-vous de toute urgence le phlébologue ou le chirurgien vasculaire. Peut-être avez-vous une autre pathologie du vasculaire des membres inférieurs, à traiter maintenant. En outre, si les varices sont votre maladie génétique, il est important de prendre en charge sa prévention lors de la phase de planification de la grossesse. Consultation complète de la consultation à temps plein avec un spécialiste qui vous dira des médicaments et des complexes multivitamines pertinents à prendre dans votre cas.

Vous devrez également ajuster votre propre style de vie: commencez à vous déplacer davantage, soyez assis uniquement dans certaines positions, minimisez la nourriture nocive. Et peut-être porter du linge de compression (bas, golf ou collants). Si vous n’avez pas la capacité de faire de la gymnastique médicinale ou de suivre des cours d’éducation physique spéciaux, essayez au moins plus de marcher sur la promenade en plein air.

Gonflement pendant la gestosa

C’est possible lorsque la future mère gagne anormalement du poids. Dans le même temps, des phénomènes congestifs commencent à se propager non seulement sur les membres inférieurs, mais aussi sur tout le corps – visage, cou, mains, bas du dos. Ils deviennent de plus en plus massifs et ne passent pas sous les actions standard d’une femme – la réception des herbes diurétiques, organisant l’état de repos, minimisant la consommation de sel avec de la nourriture.

Il convient de souligner que la gestose (ou comment l’appelait autrement, «Toxicose tardive») – Pathologie obstétrique assez dangereuse.

Sous forme grave, il provoque une forte augmentation de la pression, l’élimination de la protéine avec l’urine, le détachement du placenta et dans les cas les plus difficiles – résultat fatal. Une telle maladie nécessite une observation constante et éventuellement hospitalisée.

Que prendre avec le renforcement de l’œdème?

Que faire si les épées sont gonflées pendant la grossesse?

La première chose à suivre est de faire appel au spécialiste de l’observateur qui mène votre grossesse. Si toutes les raisons pathologiques après l’examen médical sont exclues, un spécialiste vous conseillera une série de mesures susceptibles de vous aider à vous débarrasser des sensations désagréables.

Que faire une femme enceinte en bonne santé avec des gonflements:

• Retirez le sodium de votre régime alimentaire (sel). Si vous ne pouvez pas le donner du tout, donnez-le à une consommation minimale. Notez qu’il existe un certain nombre de produits contenant du sel en quantités élevées. Il s’agit d’une choucroute, de conservation (y compris de viande et de poisson en conserve), de hareng, de pain noir, de saucisses, de viandes fumées et de collations nocives (chips, craquelins, poissons séchés et séchés);
• «Tomber amoureux» En bonne nutrition. Préfère la cuisson de la cuisson pour une paire, une trempe ou une cuisson, choisissez uniquement des produits frais et naturels, utilisez des noix et des fruits séchés au lieu de barres de chocolat, refusez la caféine en grande quantité;
• Boit beaucoup. La recommandation la plus courante pour les femmes enceintes parmi les médecins – boire plus d’eau. Vous devez boire au moins 2,5 à 3 litres par jour, y compris les soupes, les compotes, le thé, le bouillon, les boissons fermentées et les boissons au lait;
• Se détendre. Essayez de ne pas surcharger les jambes. Asseyez-vous pour qu’ils puissent être jetés sur l’élévation. Si vous dirigez un style de vie actif, consultez un spécialiste par rapport à la tricot de bandage;
• Plus souvent couché sur le côté gauche. Le repos sur le côté gauche n’est pas seulement le plus favorable pour maman et bébé, mais aussi utile pour les reins. Une telle position supprime une charge accrue d’eux et commence à fonctionner normalement;
• Déplacer plus. Cela ne signifie pas que vous devez courir une croix ou transmettre les normes pour la gymnastique sportive. Cependant, il n’est pas nécessaire de se coucher à la maison. Essayez de marcher plus, en choisissant des endroits respectueux de l’environnement à cette fin (terrain boisé et parc). S’il est possible, inscrivez-vous à un yoga spécial ou à une gymnastique pour femmes enceintes – cela vous préparera également à une accouchement facile;
• Ne vous engagez pas dans l’auto-médicament. La réception des fonds diurétiques (en particulier synthétique) est nuisible en soi. Pensez au fait que maintenant vous êtes responsable non seulement pour votre santé, mais aussi pour la santé de votre enfant. Ne soyez pas traité non contrôlé.

Et surtout, assurez-vous de contacter votre médecin avec toutes les plaintes. N’ignorez pas l’aide de spécialistes.

Laissez votre grossesse être facilement et agréable!