Pourquoi vous voulez dormir pendant la grossesse?

Avec somnolence pendant la grossesse, toutes les femmes qui portent des bébés font face. De plus, la somnolence se pose indépendamment de la vie d’une femme ou si une femme est activement ou siège à la maison

Pendant la grossesse, les femmes se plaignent souvent qu’il veut vraiment dormir, et constamment, même si la nuit passait assez calme. Surtout souvent, ces plaintes sont exprimées au début des dates et plus tard.

Certaines femmes ne sont pas la première fois que cette condition – à propos de la grossesse devinait parce qu’elles commencent à s’endormir. Pourquoi vouloir vraiment dormir pendant la grossesse et comment cela explique?

Pourquoi clonit dormir en début de grossesse?

À ce stade, la restructuration hormonale se produit dans le corps, qui se rapportent à absolument tous les organes et systèmes.

L’immunité est réduite – sinon le corps est simplement en train de tourner «Corps étranger». Cela conduit au fait que la faiblesse apparaît et la pression diminue.

L’avitaminose commence – Les vitamines et les oligo-éléments sur la formation d’un nouvel organisme commencent à être dépensés de la réserve de nutriments. De nombreuses toxicoses d’échappement – pendant les nombreuses masses, des substances utiles sont également lavées, l’anémie peut apparaître.

Le temps nécessaire au repos nécessaire pendant la grossesse n’est pas suffisant – le régime établi est conçu pour une existence ordinaire, et il ne peut pas être reconstruit immédiatement. Même les femmes les plus calmes qui attendent la grossesse, sont d’abord dans un état de stress.

Les facteurs irritants affectant l’état général du système nerveux, constituent la toute nouvelle du nouveau stade de la vie, la nécessité de s’adapter aux circonstances, le désir d’apprendre plus d’informations sur leur position, en pensant à la transmission de nouvelles à d’autres – à la maison et collègues au travail. Avec la dernière tâche, il est difficile de faire face à la relation entre collègues de bien des égards l’état psychologique dépend.

Certaines femmes cherchent à cacher leur état modifié des autres afin de ne pas «Sloglasili» – Cela ajoute à son tour des expériences.

Les changements endocriniens sont assommés du rythme de travail et des stimulants ordinaires – le café et le thé fort – à ce moment-là sont dangereux pour la santé. Méthodes admissibles aidant pendant la grossesse, la somnolence surmontée dans le régime précoce – nutrition complète, équilibre raisonnable du travail et de loisirs, sommeil sain au moins 8-9 heures par jour.

Il est conseillé de trouver un compromis avec des collègues afin de permettre aux courtes pauses de changer la posture, de faire plusieurs exercices. Eux-mêmes devraient être désagréables s’il y a une créature semi-seule à proximité.

Le ventre est déjà visible et les yeux se ferment encore ..

Pourquoi voulez-vous dormir pendant la grossesse lorsque le ventre est déjà visible?

Après tout, l’organisme s’est déjà adapté à son État, le régime a été développé dans lequel la journée de travail et la visite de la consultation était prévue et les environs.

Le corps doit encore travailler pour deux – elle se lâche. Même s’il y a une nutrition nutritionnelle nutritionnelle complète «Inique», Dans le même temps, les pensées viennent à ce sujet «Il est impossible de creuser comme ça que je veille à une grossesse».

Oui, et toutes les grossesses ne vont pas bien. Les effondrieurs peuvent apparaître, le médecin rétrécit pour chaque excès de kilogramme, il semble qu’un être aimé repousse le changement de l’apparence … À ce stade, la dépression vient souvent, le trouble du sommeil apparaît.

Si des mesures ordinaires: promenades à l’air frais, nutrition complète, agents relaxants avant de se coucher – thé ou lait chaud avec du miel – NE PAS aider, le médecin prescrit des sédatifs légers et parfois des antidépresseurs.

Les futures mères devraient savoir que s’ils avaient été conseillés de boire des herbes apaisantes – il est nécessaire de consulter le médecin. Pendant la grossesse, la phytothérapie doit être appliquée avec une extrême prudence.

La liste des herbes apaisantes pour les femmes enceintes est limitée – mère, menthe, valériane. La dose de la ragland et le traitement devraient être nommées.

Le troisième trimestre est au moins le lit ne se lève pas ..

Ce que je veux dormir sur une semaine de 32 à 38 ans de grossesse est expliqué par toutes les raisons précédentes, et une autre est ajoutée – pour dormir dans cette position est très difficile.

L’estomac interfère pendant que vous pouvez trouver une position confortable – le matin. Oui, et doivent souvent se lever aux toilettes – Presses utérus enceintes sur la vessie, la miction étudiante.

Eh bien, si le bébé est le premier – et si les enfants sont déjà là et ils ont besoin d’attention, vous ne dormirez pas dans l’après-midi?

Dormir sur le côté besoin de commencer à produire 2 trimestres. Pour ce faire, mettez d’abord un rouleau d’une couverture laminée sous le dos ou le ventre – qui est habitué à s’endormir – puis augmente progressivement la hauteur «Ren».

Il est impossible de s’endormir sur l’estomac, mais aussi sur le dos, aussi indésirable. Si nous appuyons systématiquement des gros navires qui nourrissent l’utérus et les membres inférieurs à l’oxygène, perturbent la sortie de sang inverse, puis hypoxia apparaît dans le fœtus et la femme elle-même peut ressentir une dégradation de la santé grave.

À 38 semaines, il est très difficile de dormir pleinement très fort – le corps se prépare déjà à l’accouchement et avec un repos nocturne, dans un état détendu, les bunkers apparaissent. Une ou deux minutes et ils calent, le ton de l’utérus s’affaiblit, mais il est impossible de s’endormir.

Autres causes de somnolence

La fatigue et la léthargie de 2 et 3 trimestres de grossesse peuvent être des satellites de changements défavorables dans le corps: avitaminose, anémie, gestose. Ces états affectent négativement la formation du fœtus.

Signes supplémentaires de changements défavorables: nausée, pâleur de la peau,
Alphabétisation des cheveux, gonflement des extrémités.

La détérioration de la maladie se reflète dans les tests sanguins et les tests d’urine, il est donc très important que la femme assiste régulièrement à la gynécologue et a effectué toutes les recommandations.

L’ajustement de l’anémie et de l’aviaminose est possible pour la nomination de la vitamine et des glandes, qui sont entrées dans des injections – de sorte que leur organisme est plus facile à absorber.

Avec la prétexte – dite toxicose aux dates tardives – le traitement hospitalier d’hospitalisation peut être nécessaire. Ne devrait pas refuser hospitalisation s’il est offert. Si l’intoxication par le corps se produit, une grossesse congelée peut se produire.

Lorsque vous voulez constamment dormir pendant la grossesse et que les analyses sont normales, vous devez mettre en évidence plus de temps. Laissez-les abandonner l’observation du transfert préféré – mais le corps peut bien se détendre, si une femme tombe pour dormir dans «Des enfants» Temps – à 21.00.

Quelques futures mères qui ont donné le bébé pour la première fois: «Ici, je suis confronté et dormir!». S’ils savaient à quel point!

Ils devront regretter plus d’une époque où ils ont eu la possibilité de dormir, et pour une raison quelconque, ils n’ont pas profité. Femmes mignonnes! Nous vous souhaitons de beaux rêves, une grossesse calme et légère!