Planifier une grossesse : choisir les vitamines

Planification de la grossesse – Étape responsable nécessitant une approche pondérée et grave. En particulier, des vitamines pour la planification de la grossesse nécessitent

La planification de la grossesse est une étape responsable et très importante, sur laquelle les conjoints ne transmettent pas seulement l’examen correspondant de médecins, mais préparent également leur corps à l’événement à venir.

Beaucoup sont très surpris qu’il soit à ce stade que les médecins recommandent vivement d’utiliser des vitamines et non seulement des femmes, mais aussi des hommes. Dans l’article, nous découvrirons pourquoi, lorsque la planification ne peut être faite sans complexes de vitamines, ainsi que quel est le bénéfice de leur utilisation.

Avez-vous vraiment besoin de vitamines?

Grossesse – une période difficile pour une femme, dans laquelle elle est simplement obligée de surveiller son régime alimentaire et la quantité de nutriments nécessaires non seulement à elle, mais également à l’enfant futur.

Du respect de l’ensemble des règles de plusieurs manières dépendra de la santé du gamin. Cependant, pour les personnes planifiant la grossesse, il y a aussi un certain «Code des lois», qui garantit en partie le manque d’écarts dans le développement du fœtus.

Dans tout pays européen, les futures mères sont simplement obligées d’utiliser de l’acide folique, ce qui permet d’empêcher l’apparition des défauts dans le développement du système nerveux du fœtus. Prendre des vitamines suit quelques mois avant la conception et pendant 10 à 12 semaines pendant la grossesse. Grâce à de telles mesures préventives, il est possible de prévenir les écarts mentaux auprès du bébé, ainsi que de nombreux autres affections associés au système nerveux central.

Mais cela vaut-il la peine de prendre des complexes vitamines entières lors de la planification de la grossesse – la question est controversée et ouverte jusqu’à présent. De nombreux médecins sont simplement convaincus que pour le développement complet de l’enfant à l’intérieur du ventre, il est simplement nécessaire de fournir au corps des vitamines et des microélètes. Après tout, ces composés organiques de faible poids moléculaire assurent le déroulement normal de la plupart des réactions biochimiques dans le corps.

Préparation à la conception

Les vitamines pour la planification de la grossesse tant attendue devraient être utilisées par les futures mères et pères. Pour cela, il est possible d’améliorer la qualité des cellules génitales des deux partenaires. Ceci, bien sûr, ne garantit pas la fertilisation de l’œuf de la première tentative, mais augmente considérablement les chances de concevoir un fœtus sain.

Cependant, les experts insistent non seulement dans l’utilisation de composés organiques pour maintenir des processus biochimiques au niveau approprié.

Il est important d’observer un mode de vie sain comme suit:

• nutrition adéquat;
• effort physique régulier;
• Défaut de fumer et de boire de l’alcool.

Tout cela aura un effet positif sur la fonction de reproduction des partenaires, il ne vaut donc pas la peine d’ignorer ces règles. Néanmoins, si nous prévoyons une grossesse, quels types de substances utiles sont de préférence utilisés?

Vitamines pour hommes

Selon les médecins, les futurs pères devraient commencer à utiliser des composés organiques utiles environ 5 à 6 mois avant la conception. Cette période est considérée comme optimale pour la formation de spermatozoïdes sains et actifs, qui seront en mesure de fertiliser l’œuf librement.

Si vous planifiez une grossesse, quelles vitamines sont préférées à boire?

• Tocophérol (e) – augmente de manière significative «vitalité» Cellules génitales masculines. En outre, il augmente l’activité des spermatozoïdes et empêche les dommages à leur structure;
• Acide ascorbique (c) – contribue à la meilleure synthèse de la testostérone. Grâce à elle, le niveau des hormones des hommes vient à la normale, ce qui affecte la fonction de reproduction d’un homme;
• Acide folique (B9) – joue l’un des rôles les plus importants de la formation de spermatozoïdes sains et actifs. Dans le contexte de l’absence de cette matière organique, les cellules sexuelles des hommes deviennent peu actives et incapables de pénétrer à travers la gaine de l’œuf.

De plus, les oligo-éléments individuels les mieux utilisés dans un complexe avec des vitamines méritent une attention particulière

• Zinc – participe à la production de spermatozoïdes. Cela contribue également à la normalisation de l’entrée sexuelle;
• Sélénium – «Prolonateur» Partenaire d’activité sexuelle. Affecte la qualité du sperme et de l’activité des cellules sexuelles.

La plupart des substances ci-dessus sont contenues dans de telles préparations telles que:

• Orthomol Fertil Plus;
• Alphabet pour hommes;
• proillertil;
• Spermastrong;
• Duovit pour les hommes.

Vitamines pour femmes

Que devraient prendre des vitamines pour les jeunes femmes de planifier la grossesse? La préparation des futures mères devraient se produire à un niveau supérieur par rapport au partenaire. Pourquoi? Une femme a besoin non seulement de prendre soin de la fertilisation sûre et adéquate, mais aussi à propos de l’outicule du bébé.

La réception systématique des composants nutritionnels fera fonctionner le corps comme une horloge. Premièrement, il normalise tous les processus biochimiques, deuxièmement, évitera la perte de cheveux et l’apparition de Strya sur l’estomac, et troisièmement, permettra de se débarrasser de la fatigue chronique et de l’irritation.

Les meilleures vitamines pour les femmes planifiant la grossesse:

• Tocophérol (e) – augmente le ton des vaisseaux et des muscles, préparant ainsi le corps à sécher le fœtus. Cette substance empêche la possibilité d’une fausse couche et stimule également le processus de progestérone;
• D – contribue à la meilleure absorption du calcium, due auxquelles le risque de dents tombant pendant la grossesse est réduit;
• A – assure le développement embryonnaire normal de l’enfant futur. Prend une part active dans le métabolisme des graisses, ainsi que la résistance aux infections;
• C – contribue à la formation d’un placenta à part entière;
• B – Améliore les processus métaboliques et la structure des composés protéiques, qui sont inclus dans la composition des cellules génitales.

Pour les femmes, utilisez des substances utiles avant que la conception est simplement nécessaire. Après tout, cela affecte non seulement la fertilité, mais également sur les risques de l’émergence d’écarts dans le développement du bébé.

Meilleures préparations pour les femmes

Quoi de mieux pour prendre des vitamines pour les femmes planifiant la grossesse?

Les composants bénéfiques nécessaires à la vie normale peuvent être obtenus à partir de complexes spéciaux, qui incluent des composés affectant la qualité des processus biochimiques.

Pour les meilleurs d’entre eux peut être attribué:

• Vitrum. Ce médicament contient presque tout nécessaire à la future mère de la substance nécessaire pendant la phase de planification. L’utilisation régulière de comprimés évitera dans le processus de transport du bébé, la détérioration de l’état de la peau, des ongles et des cheveux, ainsi que l’épuisement du corps;
• Élévateur. Contient non seulement des minéraux et des vitamines, mais aussi de l’acide folique, qui assure le développement adéquat du système nerveux du fœtus. Le médicament normalise le bien-être, ainsi que le cycle menstruel d’une femme;
• Femibion. Il est considéré comme l’un des complexes les plus optimaux saturés de tous les composés utiles nécessaires. Les vitamines Femibion ​​pour les femmes planifiant la grossesse peuvent être prises 4-5 mois avant la conception et jusqu’à la 13e semaine de lancement du fœtus.

La décision de démarrer un enfant devrait toujours être consciente, car dans les conditions de l’écologie actuelle, le niveau de stress, que les personnes sont constamment exposées, sont très difficiles à fournir des conditions confortables et saines pour l’outil de bébé. Tout cela peut affecter négativement sa santé.

Pour éviter les complications pendant la grossesse, ainsi que des écarts dans le développement du fœtus, des complexes de vitamines doivent être utilisés, qui normaliser les processus métaboliques dans le corps, créant ainsi des conditions optimales pour le développement du gamin.