Tomates pendant la grossesse – c’est possible ou pas?

Les avantages et les malons des tomates pour le corps humain. Les tomates peuvent-elles pendant la grossesse? Est-il possible des tomates salées enceintes? Recommandations pour l’utilisation de tomates dans les aliments enceintes

Beaucoup de femmes, Premenenenev, sont forcées de refuser de manger dans de la nourriture certains produits, car ils peuvent être dangereux pour la santé du futur enfant. Étonnamment, certains médecins sont l’un de ces produits appelle des tomates. Mais peut-être qu’ils peuvent non seulement être salés, mais frais? Ou vous pouvez manger, mais pas tout le monde? Et que faire s’il tire sur des tomates salées ou des concombres? Le compromons.

Les avantages des tomates pendant la grossesse

Les tomates poussent sur des buissons bas et sont considérées comme des baies, bien qu’elles soient appelées légumes dans la cuisine. Propriétés utiles dans les tomates beaucoup. Ils sont considérés comme un repas idéal pour ceux qui veulent remplir la perte dans le corps des minéraux, car riche en potassium, magnésium, fer, zinc, calcium et phosphore.

Dans les tomates, de nombreux acides organiques (pomme et citron), il y a un grand stock de sérotonine – une hormone de bonne humeur et seulement de petites calories.

Considérez le bénéfice que l’utilisation de tomates dans la nourriture est déployée: 

• Le licopène est un antioxydant puissant, qui a un effet bénéfique sur le sang et réduit le risque de maladies cardiovasculaires, de sorte qu’il vaut mieux être absorbé par le corps des tomates, doit être accompagné de toute huile végétale;
• Contenu élevé dans ces légumes de potassium, il s’appelle également de la vitamine Cœur, réduit le risque d’insuffisance cardiaque;
• Les tomates naturelles, comme le jus de tomate sont utiles pour la gastrite;
• Le contenu de la sérotonine et d’autres microemplements de ce légume augmente la tonalité du corps et des luttes de manière efficace avec la dépression;
• En outre, le jus de tomates fraîches luttant efficacement avec la constipation et normalise l’activité de l’estomac et des intestins;
• Les effets bénéfiques des tomates sur les fonctions des systèmes urinaires sont notés;
• Les légumes en conserve dus à la teneur élevée en acide lactique affectent positivement la microflore intestinale;
• Les propriétés de l’encaissement de la tomate sont largement connues pour aider les varices, à cette fin, la caissier s’applique aux gonflements de la nuit. 

Tout ce qui précède fait référence aux tomates du sol. Les serres sont considérées comme pire, car diverses conservateurs et engrais chimiques peuvent être appliqués dans leur culture. En outre, il faut se rappeler que, dans une forme cuite, frite ou bouillie, une partie de la vitamine est détruite, de sorte que les avantages de la température élevée traitée des légumes ne doivent pas nécessairement. 

Préjudice

Supprimer ou limiter l’utilisation de tomates dans son régime alimentaire si les personnes souffrent d’allergies nutritionnelles, car la possible réaction corporelle extrêmement négative. Avec prudence, vous devez utiliser ce légume et ceux qui sont malades sur une maladie des gallons, en raison de la possibilité que des tomates provoquent une aggravation et une douleur.

Une longue utilisation du jus de tomates peut provoquer un phénomène aussi désagréable comme des pierres et du sable dans les reins. Et les tomates sel et marinées devraient être complètement exclues de l’hypertension alimentaire et des personnes souffrant de maladie cardiaque ou de navires. 

Est-il possible de manger des tomates pendant la grossesse?

Les femmes enceintes résolvant s’il est possible d’utiliser des tomates pendant la grossesse Tout d’abord faire attention à la liste générale des contre-indications. S’il n’y a pas de maladies énumérées dans le paragraphe précédent, alors sans aucun doute, vous pouvez manger des tomates et vous avez besoin. Donc, si vous voulez des tomates pendant la grossesse, alors, bien sûr, les mangez sur la santé.

Bien que n’oubliez pas les limites de raisonnabilité. Il convient également de rappeler que les meilleures substances utiles des tomates sont absorbées avec des graisses – une huile de légumes ou d’olive. Par conséquent, les salades légères des tomates, des concombres avec d’autres légumes deviendront un excellent magasin de vitamines et d’oligo-éléments utiles pendant la grossesse. 

Les tomates doivent manger des femmes enceintes pour les raisons suivantes: 

• Avantage de fer et de potassium pour le système hématopoïétique;
• Le phosphore et le calcium contribuent à développer et à renforcer l’enfant Kosya;
• La vitamine C – protège contre le froid;
• Les vitamines des groupes sont responsables du travail stable de l’intestin et du système nerveux;
• La vitamine B9 est souhaitable de manger dans des aliments lors de la préparation de la grossesse, car elle avertit les malformations du fœtus. En outre, cette vitamine est indiquée au tout début de la grossesse, 1 à 4 semaines. 

Utilisation de tomates salines pendant la grossesse

Commençons par le fait qu’il est nocif de manger tous en conserve et trop salé et que les tomates ne font pas exception. Poète même si tu veux, alors les tomates en conserve sont taboues. La femme qui attend un enfant, la double charge est située sur les organes urinaires, comme ils sont appelés à servir déjà deux: maman et son futur enfant.

Par conséquent, tous les produits qui peuvent être mauvais pour répondre à l’état des reins, la grossesse est contre-indiquée. Il menace les gonflements, la détérioration du bien-être, les apparences des calculs rénaux et des processus inflammatoires. Donc, afin de ne pas provoquer de problèmes de santé, des tomates salées pendant la grossesse, il vaut mieux abandonner complètement, même s’ils tirent très. 

Comment utiliser les tomates pendant la grossesse?

Les tomates femmes enceintes doivent être utilisées exclusivement sur la forme brute. Au cas où il n’y a pas de contre-indication, une femme est recommandée pour manger 1-2 tomates. Il s’agissait alors de recevoir la quantité requise de substances bénéfiques et de vitamines pour eux-mêmes et pour l’enfant. 

Nous avons déjà mentionné des tomates en conserve, mais comme pour ceux qui ont visité le traitement thermique, ils ne sont également pas recommandés enceinte dans la nourriture. Après tout, lors de la cuisson ou de l’extinction, les acides organiques dans les légumes entrent dans un état inorganique, et à de grandes concentrations ne sont capables que de faire du mal. 

Les femmes pendant la grossesse, plus que jamais, se souviendront des avantages que les fruits et légumes frais apportent. Ils sont un entrepôt illimité de nutriments que l’enfant en développement est si nécessaire. Être une grossesse saine et agréable!