Faciliter la grossesse – nager dans la mer

Tout sur les procédures d’eau lors du grillage du fœtus: si la baignade est autorisée, dans laquelle vous pouvez nager des réservoirs, comment s’habituer à l’eau. Pourquoi gras enceinte utile. Règles de base

Heure d’été, chaude et épuisée, surtout pour ceux qui ont donné le bébé. Par conséquent, au moment du repos, je veux refroidir un peu dans la rivière ou la mer. Puisque la grossesse complique de nombreuses choses familières, une question logique se pose, qu’il soit autorisé pendant la grossesse de nager?

Bien sûr, de rester du voyage en mer et de tenir une autre heure de la brise maritime cool, je ne veux personne. Par conséquent, nous désignons si le bain est autorisé et quel est le bénéfice de celui-ci.

Se baigner pendant la grossesse dans la mer

Dr. S. Knepe au XIXe siècle a ouvert l’utilisation quotidienne de la baignade pour la nappe et la santé future du gamin. De plus, aujourd’hui cette technique est largement développée dans la pratique obstétricale. Selon elle, les procédures d’eau correctement construites avertissent la pathologie possible pendant l’accouchement.

La technique note que les réservoirs marins sont beaucoup plus utiles que frais. Pourquoi? Parce que dans les masses d’eau marine, il y a des sels de guérison à de grandes concentrations. Ils affectent positivement l’état général du corps et développent donc des fetas. Dans tous les cas, la plongée dans l’eau est utile en raison du facteur thermique. En même temps, il n’y a pas de différence, de sel ou d’eau douce.

L’essence du facteur thermique est la suivante: la température corporelle est nettement supérieure à la rivière chaude. Par conséquent, le contraste des températures provoque l’activation du corps, la circulation sanguine augmente pour le recul de la chaleur.

En conséquence, les processus du corps sont accélérés, les dépôts de graisse sont partis et le niveau de sucre est réglementé. De plus, le niveau d’oxygène augmente dans les utérus et l’utérus stabilise la circulation sanguine, la circulation sanguine est également améliorée par le futur enfant.

Pour l’avenir, le bébé se baignant dans l’eau saline naturelle n’est pas moins utile que pour maman. En raison de tout ce qui précède les processus énumérés, le fœtus augmente du sang du sang des masses de sang rouge et de l’hémoglobine, il s’avère être un effet positif sur la formation d’un plasma autour du bébé.

La pratique obstétricale indique que, lorsque la grossesse se déroule, en particulier depuis 4-5 mois de tolérance, la pression des futures mères se stabilise.

Selon les statistiques de la femme qui, pendant la grossesse vivant dans des zones côtières et de villégiature et prennent régulièrement les procédures dans l’eau salée, beaucoup moins souffrent de haute pression et d’œdème.

En outre, l’influence sur le processus d’accouchement est notée. Les femmes de baignade ont moins souvent besoin d’une césarienne, ainsi que de la naissance se déroulant avec des sensations moins douloureuses.

Mais tous ces processus se produisent dans les futures mères vivant dans des zones côtières et effectuent régulièrement des procédures d’eau. Ceux qui ont décidé de s’améliorer un peu et de venir en mer, inquiète la question de savoir s’il est possible de nager et de faire du mal à faire du mal.

Liste des règles pour nager dans des masses d’eau pendant la grossesse

• Tout d’abord, avant de se précipiter vers la mer et d’être bénéfique des sels marins, vous devriez consulter votre obstétricien-gynécologue suivant. Il vous nommera un calendrier possible pour visiter un réservoir, le temps dans lequel vous pouvez être sur le rivage et dans quelle quantité. Ceci est important, car chaque cas de grossesse est individuel. Il peut même arriver que de visiter la plage pour le temps de maturation du fœtus devra refuser. Donc, cette contre-indication s’applique aux femmes qui souffrent de haute pression. En outre, dans le premier et dernier trimestre, le changement de changement climatique est extrêmement indésirable, sans parler de la longue route de la station;
• Il est important de connaître le niveau de pollution du réservoir. Si vous allez à des endroits inconnus ou que vous ne connaissez rien de la plage estimée, vous demanderez la première conclusion de la Commission de l’environnement expert. De nombreuses infections et maladies sont transmises à travers l’eau. Et Tampon ne vous évitera pas des bactéries. Eau polluée aujourd’hui – le phénomène est très courant. Donc, si vous n’êtes pas sûr de la pureté des vagues côtières, il est préférable de vous abstenir, car il est possible d’infecter l’enfant futur;
• Il est extrêmement important de ne pas trop manger et de ne pas surchauffer le corps. Il est autorisé à entrer dans l’eau, dont la température n’est pas inférieure à +22 degrés et l’échelle d’oscillation des vagues n’a plus de 2. Il n’est pas recommandé avant la baignade – un intervalle indicatif doit être de deux heures;
• Avant de se baigner, il est nécessaire de s’asseoir dans environ 15-20 minutes – en aucun cas au soleil. Une telle précaution est nécessaire pour que le corps soit habitué à la température et il n’y avait pas de saut à chaud. Vous pouvez nager jusqu’à ce que le sentiment soit à l’aise. Dès que vous sentez que cela devient cool – allez à la Terek;
• Il est extrêmement souhaitable de mesurer la pression après la première procédure. Au cas où la pression a augmenté de plus de 25 mmhg de l’habitude, il est recommandé de réduire le temps dans l’eau autant que possible;
• S’habituer à l’eau progressivement. La première fois de la trempette ne devrait durer plus de 10 minutes. Ensuite, augmente progressivement la durée de la natation. En outre, essayez d’aller à la plage en même temps quand l’eau est chaude, mais il n’y a pas de chaleur forte de manière à ce qu’il n’y ait pas de contraste de grande température;
• Venir dans le réservoir au plus d’une fois;
• Assurez-vous d’essuyer et de rester dans une serviette afin de ne pas geler. De plus, vous êtes à l’ombre pendant un certain temps afin que le corps soit utilisé pour des températures plus élevées. Rester aussi sur la plage est nécessaire pour donner au corps des vacances après la baignade, et en conséquence, la charge sur le corps;
• Ne courez pas immédiatement dans la douche et ne vous précipitez pas pour laver le sel. Laissez les substances les plus utiles absorbant la peau.

Cas dans lesquels le bain pendant la grossesse dans la rivière ou le réservoir est interdit

Bien que nager et affecte favorablement le travail du système circulatoire et le fonctionnement de l’utérus, des masses d’eau visitant ne peuvent pas être autorisées à. Les avantages de cette procédure sont un énorme ensemble, mais il vaut toujours la peine d’envisager la série d’avertissements de facteurs. Sont-ils donnés avec vous – décider de votre médecin.

Nous donnons certaines des situations sous lesquelles il est interdit de nager enceinte:

• Tout d’abord, il est catégoriquement impossible d’aller dans l’eau sale. Si vous voyez que l’eau dans la rivière montée dans la rivière montée ou des étrangers (tous types), alors risquez une infection accrochée. Cela devrait être pris en compte si vous allez nager sur des plages sauvages. Les conséquences pour le développement du fœtus peuvent être fatales. Assurez-vous donc que la forme de l’eau de l’eau pour la natation est écologique;
• Il n’est pas recommandé de nager là-bas, où le rivage a une grande différence entre le bas. Tout d’abord, vous pouvez vous refroidir, et ce sont des fluctuations indésirables pour le fœtus, et deuxièmement, vous ne devriez pas compter sur la natation de la natation des jours précédents – il est plus difficile de nager avec un bébé à l’intérieur, ce qui signifie que la distance doit être en sécurité. Vous devez être sûr que vous pouvez toujours être sur le bas, si vous êtes fatigué;
• Évitez les masses d’eau avec une concentration élevée d’algues, de méduses et d’autres objets marins à la surface. Les méduses peuvent piquer et provoquer des allergies de l’enfant futur. Et la flore marine peut transporter des infections;
• Il est interdit d’être dans le réservoir si la température est inférieure à 22 degrés autorisés. Les températures froides peuvent conduire à des convulsions qui entrant dans le fœtus sont très dangereuses;
• Il est strictement interdit de plonger dans l’eau, s’il y a une décharge avec du sang. Vous pouvez faire glisser une petite jambe. Cependant, il est interdit lorsque le problème de la grossesse est interdit.

En tout état de cause, la prescription sur l’adoption de procédures d’eau établit un médecin. Ne soyez pas paresseux pour lui demander des recommandations.