Pourquoi le stress pendant la grossesse est dangereux

Comment aider enceinte à faire face à la situation stressante, minimisant les dommages pour l’enfant futur et prévenir l’émergence d’états négatifs à nouveau

L’état de stress en soi est destructeur pour tout organe et pour les femmes dans une position intéressante, il est doublement dangereux. Comment faire face à ceux-ci par état psychologique traumatique et sécuriser le futur enfant, nous allons essayer de découvrir dans notre article d’aujourd’hui.

Causes de stress et de ses symptômes

Pendant 9 mois d’attente, l’enfant évite l’état de la tension nerveuse est presque impossible. Les causes des situations psychologiques sévères peuvent être une variété de.

Groupe psychologique:

• Peur de la naissance future, surtout si elles sont les premières, ou les précédentes étaient difficiles;
• Excitation sur la santé des futures miettes;
• Juste peur des changements de vie futurs;
• Forte expérience émotionnelle;
• Gros ressentiment ou situations désagréables dans la famille.

Les causes d’un tel état peuvent être physiques:

• Solide supercule;
• Un effort physique important;
• Chaleur;
• Malnutrition.

Pendant la grossesse, l’état de stress peut avoir à la fois une nature cachée, afin que nous puissions deviner que la future mère souffre de la névrose que par certains symptômes:

• Longue léthargie;
• Souhait permanent de dormir pendant la journée;
• Insomnie la nuit;
• Maux de tête;
• Préoccupation sans raison;
• Vertiges;
• Membres de tremblement;
• Renforcement de la toxicose.

Des symptômes similaires sont un indicateur de signalisation qui parle de la présence d’un problème psychologique. Et s’il n’est pas résolu à temps, vous pouvez obtenir des conséquences tout à fait préjudiciables.

Conséquences du stress pour les femmes enceintes

Le stress psycho-émotionnel permanent pendant la grossesse est d’une influence négative sur la santé de l’enfant futur. Lorsque la grossesse, les conséquences après des contraintes expérimentés sont parfois imprévisibles et très préjudiciables à la fois pour maman et miettes.

Au minimum, le stress affecte directement les complications possibles pendant la grossesse, qui, avec des expériences émotionnelles fortes, peut être une menace de fausse couche.

Des études prouvent que l’effet du stress sur la grossesse au premier trimestre peut avoir des conséquences particulièrement graves pour la psyché du futur enfant. Dans 70% des cas de chocs de chocs émotionnels forts pour les femmes au cours de cette période, le développement de la schizophrénie chez le bébé est amorcé avec le développement de la schizophrénie, car il est à cette époque la formation d’un système nerveux qui ne commence à renforcer.

Les contraintes fréquentes chez les mères peuvent causer de l’asthme chez un nouveau-né et créer le sol pour le développement des allergies.

Les conséquences d’une expérience nerveuse constante au cours de la période d’attente de l’enfant peuvent être la naissance des enfants avec une lèvre de lèvre et un tampon de loup. Les enfants ayant des écarts similaires en cas de stress sévère sont deux fois plus souvent.

Le stress affecte la grossesse autant qu’un facteur responsable du poids de l’enfant. Après tout, les mamans qui ont survécu à la forte tension nerveuse, beaucoup plus souvent naissance aux bébés avec un manque de poids ou prématuré.

Dans des situations stressantes chez les femmes enceintes, la première chose qui souffre du fœtus est son système nerveux. Dans de tels enfants, ces enfants peuvent avoir des difficultés à s’adapter à l’environnement, à une irritabilité accrue et à la nervosité, à la manifestation des peurs et des phobies, ainsi que du comportement hyperactif.

La chose la plus importante «mauvais», qui est activé dans la période d’expériences tranchantes, est la cortisone hormone. Il provoque une augmentation des indicateurs de sucre dans le sang, et réduit également de manière significative le pourcentage d’apport en oxygène dans les tissus, ce qui est très défavorable pour le bébé et peut provoquer des défauts congénitaux.

Les enfants dont les mamans étaient constamment en état de stress, ont des problèmes de mémoire et un QI faible, et peuvent également avoir une structure asymétrique des membres. De plus, ces enfants sont inclus dans le groupe de risques de maladies respiratoires, développent lentement la motilité et sont plus susceptibles à la cécité.

Selon l’observation des médecins, les conséquences d’expériences fortes peuvent avoir des différences sexuelles. Pour les garçons, le stress est semé de départ prématuré des eaux accumulées et du début de l’activité générique. Cela peut être la raison de la cordon de cordon autour du col de l’utérus. Si vous attendez une fille, le stress peut entraîner une accouchement rapide et le bébé ne peut pas briller, apparaissant sur la lumière.

Comment se débarrasser des expériences

Le stress pendant la grossesse porte un effet très néfaste sur la santé de la mère et du futur enfant, alors les psychologues recommandent vivement de prêter attention à l’émergence de tels États et de s’en débarrasser.

Puisque la forme lancée d’un trouble mental peut se transformer en dépression, d’où il est beaucoup plus difficile de trouver la disposition, et les conséquences de celui-ci sont plus destructrices pour la psyché.

Sur la base de nombreuses expériences, les psychologues offrent plusieurs des options les plus efficaces de protection contre des émotions stressantes pour les femmes pendant la grossesse. Nous donnons les plus courants d’eux.

Prendre soin des sports. Une excellente solution à la prévention et à l’élimination des états mentaux négatifs est une exercice physique modérée. Cela contribue non seulement à faire face au stress, mais renforcera les muscles et préparera le corps à la naissance à venir. Bien sûr, cela vaut la peine de choisir seulement «Compatible» Avec des sports de grossesse.

Excellente charge d’énergie donne:

• La natation;
• Yoga;
• Aqua Aerobics;
• Vélo d’appartement;
• Classes sur phytball;
• Randonnée.

Méditation. Au total, les pratiques psychologiques deviennent de plus en plus populaires aujourd’hui, qui ont un effet bénéfique sur l’état du système nerveux, vous permet de restaurer un sommeil sain, de normaliser le rythme cardiaque et de se débarrasser de la pression de la pression.

Peut commencer par la concentration la plus simple – sur leur respiration. Regardez simplement le souffle et expirez pendant 20 minutes, sans distraire, et vous pouvez voir les premiers changements positifs de votre corps.

Massage. Traitez votre corps avec une séance de massage ou lorsque vous pouvez passer un cours entier. Après lui, vous oubliez la douleur soutenante dans le dos, les maux de tête et les crampes dans les jambes. Si vous n’avez pas la possibilité d’assister à un masseur professionnel, ce rôle peut parfaitement remplir votre conjoint.

Le massage relaxant ne nécessite pas de compétences particulières et donne une totale liberté de fantasme. La principale chose est d’investir plus d’amour et de soins en mouvement, et vos mains trouveront le chemin du calme et de la détente.

Consultant pour la grossesse. Choisissez-vous un cercle de communication dans lequel il y aura une personne expérimentée qui travaille en matière de grossesse et d’accouchement. En effet, la tension et le stress souvent nerveux se posent aux mamans qui s’attendent à ce que le premier bébé et vivent à cause de nouveaux changements inconnus survenant dans leur corps.

Donc, comment consulter un médecin pour chaque petite chose, il est préférable de trouver une petite amie expérimentée ou une communauté de femmes enceintes qui aideront à faire face à la question urgente et à supprimer des tensions inutiles. Bonne option sont des forums «Femme enceinte», qui ont des sections d’informations pertinentes et aident simplement à distraire et à discuter sur tous les sujets.

Maintenant, vous connaissez les principales causes de stress pendant la grossesse et comment pouvez-vous vous en débarrasser. La principale chose, n’ayez pas peur si l’expérience est à court terme et n’est pas répétée systématiquement, alors il n’y a pas de causes de préoccupation particulière.

Après un petit stress, la grossesse, en règle générale, s’écoule dans la plage normale, mais des chocs nerveux forts pendant la période d’attente de l’enfant devraient être évités.

Et si tous les mêmes états ne vous dérangent pas, vous saurez à quel point vous saurez avec succès avec eux pour éviter un effet néfaste sur le futur enfant et minimiser les conséquences des émotions négatives. Laissez votre grossesse procéder calmement et joyeusement, et la rencontre tant attendue avec votre miette ne vous apportera que positive et la joie!