La choucroute pendant la grossesse est un avantage incontestable pour la future mère et le bébé

Le chou d’été n’est pas seulement un produit délicieux, mais très utile riche en vitamines et antioxydants. Cependant, dans la mesure où il est utile pendant la grossesse, ne blesse pas le bébé?

Dans l’Antiquité, c’est précisément un tel produit comme une choucroute, a donné la place la plus honorable sur la table. Elle pourrait être utilisée à la fois comme médicament et comme repas. Chaque année, l’hôtesse a été récolté ce produit inhabituellement utile pour l’hiver de quantités suffisamment importantes.

Cornichons pour les futures mères

Actuellement, de nombreuses familles s’engagent également dans ce cornichon. Même si vous êtes un petit amant de cornichons, tout – parfois je veux vous choyer avec un délicieux café croustillant.

Qu’est-ce qu’il y a tellement parler de femmes enceintes?! Ils veulent constamment manger quelque chose avec un saint ou une salin. Pour les représentants du beau sexe, qui sont en position, cet état est considéré comme la norme. Parfois certains d’entre eux disent que c’est très «tirant» C’est sur Sauercroute.

Mais certaines mamans, au contraire, il veut rarement manger une solution saline.

C’est donc la norme et est-il possible de manger du chou de Sauer pendant la grossesse?

Dans la littérature médicale, il est écrit que la choucroute pendant la grossesse est parfaite comme un plat d’accompagnement à la viande et au poisson, car grâce à elle, il y a une bonne absorption des produits protéiques. Si la fille tout au long de la grossesse gagne trop rapidement du poids, elle peut manger exactement ce salé, car il contient peu de calories et reconstitue parfaitement le stock de vitamines. De nombreuses mères futures disent que le chou aide même les sauver de nausée pendant la toxicose. Sai Cabbage est souvent plus utile que tous les repas fumés (qui veulent souvent des mères futures).

 Composition du produit et caractéristiques

Cette résolution est extrêmement utile pour la santé.

Il peut satisfaire le corps avec une femme enceinte avec toutes les vitamines et microélètes nécessaires. La sélection de sélénium et de vitamine C contribue au renforcement de l’immunité, améliorant l’absorption de certains nutriments.

En outre, ces vitamines aideront dans la prévention de l’Arvi et fourniront le corps au fruit nécessaire avec du fer. Un acide folique peut aider à la formation de nouvelles cellules sanguines et à améliorer l’immunité, qui est très utile pour le futur enfant, T. À. De l’hémogramme de la future mère dépend de la nutrition intra-utérine normale et du souffle de l’enfant.

De plus, la Sauerkraut a de nombreuses fonctionnalités utiles:

• Convient à la prévention des maladies peptiques;
• Réduit le risque de cancer chez un enfant à l’avenir;
• Contribue à renforcer les ongles et les cheveux;
• Peut réduire les brûlures d’estomac. Il suffit de manger plusieurs cuillères de cornichons;
• Tue dans les bactéries nocives de l’intestin;
• Normalise le métabolisme;
• Guérit les hémorroïdes, la constipation, ainsi qu’un bol d’intestins;
• Soutient au niveau normal de cholestérol et de glycémie;
• En raison de la présence d’acide tartronique, la fille ne fait pas pleinement, car l’acide contribue à prévenir les dépôts de graisse.

Ces caractéristiques peuvent être transférées indéfiniment, cependant, il convient de dire que le chou a des anti-inflammatoires, des analgésiques, apaisants et de nombreuses autres propriétés.

Cependant, les experts ont conclu que, en grande quantité, la choucroute mangée peut conduire au météorisme – de cela, les femmes enceintes peuvent avoir des sensations coliques et désagréables dans la région de l’estomac et des intestins. L’inconvénient du produit est la possibilité de l’apparition de l’œdème. Par conséquent, abuser du chou ne suit pas les maladies du foie, des reins, ainsi que de la gastrite, de la pancréatite.

Il convient de noter que la saumure est un produit encore plus utile.

Mais soyez toujours mieux consulté chez un médecin avant qu’il ne soit meilleur.

Il est nécessaire de noter qu’il est préférable de récolter le sel dans les plats en verre et, en aucun cas ne peut être en aluminium. Pour la pièce, vous pouvez utiliser des conteneurs émaillés. Lorsque le chou soudé, ses propriétés utiles ne sont pas seulement pas perdues, mais également améliorées. Il est très important qu’il y aura plus d’oligo-éléments et de vitamines dans la choucroute, que de frais.

Contre-indications pour l’utilisation de produits enceintes

Certains représentants du sexe équitable dans cette période responsable pensent souvent qu’il est possible d’utiliser Sauercroute.

Après tout, certains le mangent dans une quantité illimitée. Malgré le profit explicite de ce plat, il est nécessaire de contrôler quelles quantités les cornichons ont lieu. Bien sûr, il y en a beaucoup de choses recommandées.

Il faut dire qu’au bout des périodes de grossesse, pour le corps, le chou de Sauer est parfois indésirable, même en petites quantités, car elle contient une quantité suffisamment grande de sel et de sodium. Ces oligo-éléments détiennent du liquide dans les tissus, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression et, par conséquent, à une toxicose tardive des femmes enceintes.

Aussi avec prudence, il est nécessaire d’inclure le chou dans votre alimentation, ayant déjà des antécédents d’hypertension, des maladies cardiovasculaires, ainsi que des problèmes avec le système digestif.

Dans quelles quantités vous pouvez manger un produit pendant la grossesse? Pendant la grossesse, le corps devrait recevoir environ 30 mg de fer. Chaque jour, vous pouvez manger environ une tasse de chou, attachée avec de l’huile végétale. Le produit peut être facilement combiné avec de la viande de poulet, du bœuf bas et du porc. Ainsi, vous pouvez renforcer l’aspiration et la digestibilité des oligo-éléments bénéfiques.

Utiliser l’enfant futur

Le chou contient beaucoup de vitamines et d’antioxydans. De plus, des composés précieux enrichissent non seulement le corps de la future mère, mais viennent également au bébé, en raison de laquelle tous les organes et systèmes se développeront bien. Et aussi (comme des scientifiques américains ont prouvé) l’utilisation de Sauerkraut contribue au fait que lors de la formation d’un petit organisme de cellules capable de se muter et de renaître à l’avenir, sera posée parfois moins!

Nous donnons une recette pour une délicieuse soupe avec un produit aussi utile. Ce plat (s’il n’y a pas de contre-indications) peut parfois être inclus dans votre régime alimentaire. Il est nécessaire de prendre 500 grammes de chou, 100 grammes de grammes, 2 cuillères à soupe de margarine, de l’eau au sol, d’une oignon, de 200 grammes de saucisses, de verts, de la crème sure.

Pour la cuisson, vous devez frire des oignons sur l’huile jusqu’à golden. L’eau doit être bouillie. Ensuite, une saucisse est ajoutée à l’eau, la spiche rôtie et la choucroute.

Ensuite, vous devez tout saler, un peu à travers. À la fin, vous devez saupouder les greens à soupe, ajouter de la crème sure. En option, vous pouvez ajouter des pommes de terre bouillies dans la soupe. Ce plat sera savoureux et utile pour la maman elle-même et pour le bébé qui n’est pas encore apparu.

En conclusion, nous pouvons dire que Sauerkraut est un produit extrêmement utile et précieux, qui ne contient pas de saveurs et de colorants nocifs. Mais rappelez-vous que dans tout ce que vous avez besoin de connaître la mesure.

Les futures mères, soyez en bonne santé!