Perte d’appétit pendant la grossesse: causes et moyens d’augmenter

L’absence d’appétit dans les futures mères ne devrait pas causer d’anxiété. Mais pourquoi il n’y a pas d’appétit pendant la grossesse et comment pouvez-vous l’empêcher?

La grossesse pour chaque femme est une heure magique et heureuse. Mais très souvent, il n’y a pas d’appétit dans cette période du tout. Mais puisque les femmes à cette époque ne sont pas seulement responsables d’eux-mêmes, mais aussi pour la santé de leur futur bébé, il est nécessaire de réviser le régime alimentaire.

Causes de réduction de l’appétit pendant la grossesse

Pourquoi l’appétit disparaît-il dans les futures mamans? Après tout, il existe une opinion complètement différente que, dans cet état, la femme devrait manger pour deux.

La perte d’appétit pendant la grossesse se pose le plus souvent en raison de telles raisons:

• La toxicose est l’une des causes les plus courantes d’appétit médiocre au début de la grossesse;
• Splash hormonal – une mauvaise appétite se pose en raison de l’amélioration de la progestérone;
• carence de certaines vitamines et microelements (fer, acide folique);
• pressant les intestins dans un utérus amplifié avec un fruit;
• Le facteur psychologique est une mauvaise humeur de la future mère ou du stress fréquent, quand il n’y a aucun désir de faire quoi que ce soit, et y compris;
• aggravation de la pathologie chronique (maladies des reins, tractus gastro-intestinale, pathologie endocrinienne, etc.).

Ainsi, l’absence d’appétit pendant la grossesse peut survenir à la suite d’une variété de raisons, à la fois au début et plus tard. Par conséquent, pour éviter tout «Surprises» À ce stade, il est nécessaire d’observer constamment le gynécologue.

Caractéristiques de l’appétit pendant la grossesse

Souvent, la future maman a des préférences gastronomiques particulières. Par exemple, un désir de manger du concombre salé avec de la crème glacée, de la graisse avec de la confiture ou du gâteau de mayonnaise. Pourquoi il y a des désirs aussi étranges dans un tel état, les médecins ne peuvent pas répondre.

Souvent pendant la grossesse arrive que le désir de prendre de la nourriture n’est pas du tout. Très souvent, un dégoût peut survenir à certains produits et à ce qui suit que vous aviez utilisé avec plaisir.

Un tel phénomène se produit très souvent aux premiers stades et fonctionne généralement sur l’expiration du premier trimestre de la grossesse. Vous devez essayer de tirer simplement de tels moments.

Cependant, si vous avez envie de manger quelque chose, non combiné les uns avec les autres, il est préférable de visiter le gynécologue. Il peut conseiller d’adopter une analyse pour identifier le déficit dans le corps des oligo-éléments ou des vitamines.

Appétit élevé pendant la grossesse

Malgré le fait que de nombreux représentants de la belle moitié de l’humanité disparaissent l’appétit de la grossesse, il peut être augmenté au contraire. Mangez souvent vouloir tout au long de la journée.

Les experts expliquent ce développement et cette croissance du fœtus. Pour les femmes au début de la position, ce n’est pas une capricisation, mais la réponse du corps au fond hormonal.

Très souvent peut avoir un sentiment assez fort de la faim sur la future mère, et cela menace un ensemble rapide de kilogrammes supplémentaires, d’où se débarrasser de l’après la livraison ne sera pas du tout.

Par conséquent, les femmes de la région doivent adhérer à un régime spécial, éliminer la restauration rapide et tous les aliments nocifs et produits semi-finis. Il est préférable de créer un régime individuel qui prend en compte toute la dépendance au goût.

Comment retourner appétit pendant la grossesse

Si la raison d’un pauvre appétit pendant la grossesse est une ou une autre pathologie, il est nécessaire d’être supervisé par des médecins qui aideront à déterminer la cause de ces problèmes.

Très souvent, une diminution de l’appétit temporaire, afin de lutter contre cela, il est nécessaire de recourir à divers astuces:

• Marchez constamment, respirez l’air frais – vous dépenserez l’énergie et la nécessité de la reconstituer;
• Si l’appétit disparaît, mais il n’y a pas de nausée, rappelez-vous constamment que vous transportez une petite vie que vous avez besoin de substances utiles constamment;
• Prenez de la nourriture en permanence à la fois – même s’il n’y a pas d’appétit pendant la grossesse, le corps nécessitera une autre partie des aliments réflexives;
• Essayez de rester constamment dans un cercle des mêmes femmes dans la position – si l’appétit disparaît, les promenades conjointes vous feront manger pour la société;
• Pour les produits, allez vous-même, souvent dans le magasin, respirant l’arôme des aliments appétissants, le désir de quelque chose d’être énergique;
• Au début des années précédentes et ultérieures de la grossesse, utilisez des complexes de vitamines spéciales qui rendent l’organisme avec les substances nécessaires;
• Engagez toujours soigneusement dans la table servant, pensez à de petites pièces
• Vous pouvez ensuite consulter un médecin pour boire diverses infusions à base de plantes qui aideront à éliminer le dégoût pour la nourriture et à stimuler le désir de manger.

Si vous n’avez déjà aucun appétit en début de grossesse, n’hésitez pas et visitez le médecin, parlez-lui de mes problèmes.

Il vous aidera à déterminer quelle cause est un tel problème et contribuera à faire la bonne décision s’il n’y a aucun désir de manger quoi que ce soit dans votre position. Après tout, n’oubliez pas que pendant cette période, votre futur enfant grandit et qu’il est si facile pour lui de nuire.

Peut-être avez-vous besoin de passer des tests et de déterminer le niveau d’oligo-éléments et de vitamines dans le sang. Après la reconstitution de leur stock, le problème peut disparaître en soi.

En tout cas, prenez soin de vous et de votre futur enfant, vous pouvez donc faire face à tout problème.