Le massage périnéal pendant la grossesse peut aider à éviter les larmes

Pour éviter l’intervention chirurgicale pendant l’activité générique, il est nécessaire de préparer correctement votre corps. Augmenter l’élasticité du tissu aidera le massage entrejambe

Si vous êtes intéressé à donner naissance facilement, rapidement et sans pauses, vous devez préparer votre corps à la prochaine charge. Massage entrejambe – une des méthodes pour augmenter l’élasticité des tissus qui seront directement impliqués dans des activités de travail.

Qu’est-ce que l’entrejambe

Pour augmenter l’efficacité du massage, vous devriez savoir quelle entrejambe. Dans la terminologie médicale, l’entrejambe est les tissus musculaires mous, situés au bas des os pelviens. Ce site est situé entre l’anus et le vagin, c’est-à-dire celui qui a besoin d’un massage spécial. 

Les naissances ont une charge forte sur l’entrejambe, dont les muscles ne sont pas distingués par une forte force. Sous la pression de la tête de l’enfant, ils sont souvent brisés, car il devient le seul moyen possible d’apparaître le bébé.

Parfois, la dissection chirurgicale de l’entrejambe est une épisiotomie, évite de nombreuses complications lors du processus générique. Mais vous avez la possibilité d’exclure l’intervention chirurgicale, si vous préparez les muscles crottes d’avance. 

Ce qui est utile pour le massage

Les actions de massage visent à améliorer l’élasticité des muscles de l’entrejambe, vous permettent d’éviter les fissures et les casser lors de l’accouchement. Jusqu’à 28 semaines, une telle prévention n’est pas obligatoire, mais si vous le souhaitez, vous pouvez payer un peu de temps, faire un massage 1 fois par semaine. Pour ces futures mères, la période de grossesse, qui dépasse 28 semaines, devrait être régulièrement engagée dans une telle préparation des muscles entrejambe une fois tous les 5 jours, après 37 semaines, vous pouvez même tous les jours. 

Essayez de ces classes pour attirer votre mari, car le grand ventre ne vous permet pas d’effectuer vous-même des mouvements de massage. Meilleur massage de l’entrejambe avant l’accouchement dans la soirée après avoir pris une douche ou un bain. L’endroit pour tenir des manipulations peut être votre chambre à coucher, où vous pouvez vous détendre complètement. 

L’avantage d’un massage intime pour une femme enceinte ne peut être surestimé, car, outre le but principal – de faire des tissus mous d’élasticement, il améliore toujours les processus métaboliques dans cette zone du corps féminin.

Il y a une amélioration de la circulation sanguine et de l’état de nombreux organes internes. De plus, le système nerveux dans le processus de conduite de la procédure calme et l’état émotionnel vient équilibrer, ce qui est très utile pour les futures mères. 

Les obstétricistes gynécologiques font valoir que le massage intime de la zone dans une femme enceinte évite les complications pendant les activités génériques. C’est pourquoi, à leur avis, le massage entrejambe pendant la grossesse est l’un des éléments les plus importants du processus de préparation d’un corps féminin à l’accouchement.

Beaucoup de femmes sont convaincues que s’il y avait des lacunes pendant la première naissance, la cicatrice se dispersera et dans le processus d’activité générique ultérieure. Cependant, des mouvements de massage spéciaux sont capables de faire une cicatrice élastique, ce qui empêche son écart pendant la naissance du deuxième enfant. 

Règles pour la procédure

Pour les manipulations qui vous permettent de préparer des tissus mous pour l’accouchement, vous aurez besoin d’une huile stérile.

Vous pouvez utiliser de telles huiles comme:

• camomille;
• calendules;
• blé germé;
• rose;
• olive;
• amande;
• pêche;
• Tournesol. 

Si vous utilisez de l’huile de tournesol, il devrait être bouilli. Il est strictement interdit d’appliquer de l’huile de ricin car elle a une propriété pour provoquer une réduction de l’utérus, qui peut provoquer une main-d’œuvre prématurée. 

Avant de mener la procédure, lavez-vous soigneusement les mains, car le vagin d’une femme enceinte est vulnérable aux infections. Si la peau et les muqueuses sont trop sensibles, il est nécessaire d’utiliser des gants stériles lors de l’exécution des mouvements de massage. Afin de ne pas endommager la surface des organes intimes, les ongles Masseur doivent être soigneusement coupés. 

L’huile de massage de l’entrejambe doit être utilisée pour lubrifier de petites et grandes lèvres sexy, l’arrosant à la main, sans immerger vos doigts dans le conteneur. Si vous ne vous conformez pas à cette règle, de telles actions entraîneront une pollution de l’huile et une infection des organes génitaux.

Position idéale – debout en mettant une jambe sur le bord du lit ou du bain. En outre, les femmes choisissent la situation assis, se trouvant ou une demi-marche, mais au cas où le massage fait son mari. 

Le massage du vagin pendant la grossesse n’est pas nécessaire, car ce corps est de nature très extensible, il est endommagé pendant l’accouchement extrêmement rare. Augmentation de l’élasticité peu de temps avant la livraison, ce sont les muscles du périnée, il n’ya donc pas besoin de pénétration profonde, il suffit de plonger vos doigts dans le vagin de plusieurs centimètres. 

Mise en œuvre technique

Après avoir accepté une position pratique et maculant de manière abondante les lèvres sexuelles avec de l’huile, réalisez de telles actions:

• Peu profond – de 2-3 cm, entrez un grand ou un index dans le vagin;
• Faire une pression de serrage sur son mur arrière jusqu’à ce que vous soyez facile à tinter et à tension. Tenir une minute et laisser aller. Répéter plusieurs fois, de telles presses doivent être effectuées dans les 10-15 minutes;
• Puis effectuez de tels mouvements vers la direction et le dos des aiguilles d’une montre;
• Le massage se termine par une lubrification répétée des lèvres génitaux. Il n’est pas nécessaire d’exclure la probabilité de blessure à de petites lèvres sexuelles dans le processus d’activité générique. Ils devraient également faire attention au cours de la procédure. Ils doivent légèrement retarder, ne pas causer une femme de sensations désagréables. 

Faire un massage entrejambe avec chaque jour, vous pouvez étirer les muscles de plus en plus que la femme n’apparaît pas de sentiments inconfortables. De telles classes prépareront une future mère pour l’accouchement: il apprendra à se détendre et à percevoir la pression sur la zone d’entrejambe, sans résister à lui. 

Contre-indications

Malgré l’avantage évident du massage entrejambe pour une femme enceinte, de telles manipulations ont leurs propres contre-indications.

Les spécialistes interdisent une telle préparation à l’accouchement, si une femme a des infections génitales vaginies, d’herpès ou d’autres infections génitales, car la probabilité de pénétration d’infection plus profondes se pose.

Massage contre-indiqué et menacé d’interrompre la grossesse, des dommages causés à la peau, des éruptions cutanées allergiques dans le domaine des organes génitaux, une température corporelle élevée. Une préparation correcte de l’accouchement visant à augmenter l’élasticité du tissu musculaire facilitera grandement le processus de l’apparition d’un bébé à la lumière!